BDSM и Закон

Остап Бендер чтил уголовный кодекс. Чтим ли его М/мы? Как российское право квалифицирует то, чем садомазохисты занимаются в уединении своих спален, dungeon'ов и закрытых вечеринок? Не является ли страстный шёпот "о, милый, отшлёпай же меня!" подстрекательством к совершению уголовно наказуемого деяния? Короче говоря, не пересажают ли наших Топов в тюрьму, буде у властей возникнет такое желание?

Садомазохистские практики могут включать действия и приводить к последствиям, составляющим состав преступления по следующим статьям действующего (1996г.) Уголовного Кодекса Российской Федерации (курсив мой - авт.):

• Ст. 115, "Умышленное причинение лёгкого вреда здоровью", ч.1: "умышленное причинение лёгкого вреда здоровью, вызвавшего кратковременное расстройство здоровья или незначительную стойкую утрату общей трудоспособности";
• Ст. 116, "Побои", ч.1: "нанесение побоев или совершение иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, указанных в ст. 115 УК" (т.е. не приведших к кратковременному расстройству здоровья или незначительной стойкой утрате общей трудоспособности);
• Ст. 117, "Истязание", ч.1: "причинение физических или психических страданий путём систематического нанесения побоев либо иными насильственными действиями, если это не повлекло последствий, указанных в ст.ст. 112 и 112 УК" (т.е. причинения тяжкого вреда и вреда средней тяжести здоровью); ч. 2, п. (г): "то же деяние, совершённое в отношении : лица, заведомо для виновного находящегося в беспомощном состоянии либо в материальной или иной зависимости от виновного:"; ч. 2, п. (д): "то же деяние, совершённое с применением пытки" (примечание законодателя: "под пыткой : понимается причинение физических и нравственных страданий в целях понуждения к даче показаний или иным действиям, противоречащим воле человека, а также в целях наказания либо в иных целях");
• Ст. 127, "Незаконное лишение свободы", ч.1: "незаконное лишение человека свободы, не связанное с его похищением"; ч. 2, п. (в) "то же деяние, совершённое с применением насилия, опасного для жизни и здоровья";
• Ст. 130, "Оскорбление", ч.1: "оскорбление, то есть унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме";
• Ст. 131, "Изнасилование", ч.1: "изнасилование, то есть половое сношение с применением насилия или с угрозой его применения к потерпевшей или к другим лицам либо с использованием беспомощного состояния потерпевшей"; ч.2, п. (б): "изнасилование, совершённое группой лиц, группой лиц по предварительному сговору или организованной группой"; ч. 2, п. (в): "изнасилование, соединённое с угрозой убийством или причинением тяжкого вреда здоровью, а также совершённое с особой жестокостью по отношению к потерпевшей или к другим лицам";
• Ст. 132, "Насильственные действия сексуального характера", ч. 1, ч. 2, п. (б) и ч.2, п. (в) - состав преступления аналогичен указанному в соответствующих частях и пунктах ст. 131, с той разницей, что в ст.132 речь идёт об актах мужеложства, лесбиянства или иных насильственных действиях сексуального характера;
• Ст. 133, "Понуждение к действиям сексуального характера": "понуждение лица к половому сношению, мужеложству, лесбиянству или совершению иных действий сексуального характера путём шантажа, угрозы уничтожением, повреждением или изъятием имущества либо с использованием материальной и иной зависимости потерпевшего (потерпевшей)";
• Ст. 136, "Нарушение равенства прав и свобод человека и гражданина", ч. 1: "дискриминация, то есть нарушение прав, свобод и законных интересов человека и гражданина в зависимости от его пола, расы, национальности, языка, происхождения, имущественного и должностного положения, места жительства, отношения к религии, убеждений, принадлежности к общественным объединениям или каким-либо социальным группам";
• Ст. 137, "Нарушение неприкосновенности частной жизни", ч. 1: "незаконное собирание и распространение сведений о частной жизни лица, составляющих его личную или семейную тайну, без его согласия либо распространение этих сведений в публичном выступлении, публично демонстрирующемся произведении или средствах массовой информации";
• Ст. 138, ч.1: "Нарушение тайны переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных или иных сообщений".

Статья 20 "Виды уголовного преследования" Уголовно-процессуального Кодекса Российской Федерации вводит понятие дел частного, частно-публичного и публичного обвинения. Дела частного и частно-публичного обвинения могут быть возбуждены не иначе как по заявлению потерпевшего или его законного представителя.

Из приведённого выше перечня к делам частного и частно-публичного обвинения относятся преступления, предусмотренные ст. ст. 115, 116, 130, 131 (1), 136 (1), 137 (1) и 138 (1) УК. Производство по этим составам преступления может быть возбуждено только на основании заявления от потерпевшего. Иными словами, "подставить" Верхнего под обвинение по этим статьям может только его нижний, и больше никто.

Сложнее дело обстоит с деяниями, подпадающими под признаки преступлений, предусмотренных ст. ст. 117 (1) и (2), 127 (1) и (2), 131 (2), 132 (1) и (2) и 133 УК. Эти дела являются делами публичного обвинения, то есть могут быть возбуждены без заявления потерпевшего. Например, по заявлению бдительных соседей, родственников, девиц из раздевалки спортклуба, регулярно наблюдающих синяки на теле мазохистки, самими правоохранительными органами.

Некоторое облегчение даёт ст. 76 УК, которая гласит, что "Лицо, впервые совершившее преступление небольшой или средней тяжести, может быть освобождено от уголовной ответственности, если оно примирилось с потерпевшим и загладило причинённый потерпевшему вред". Ст. 25 УПК устанавливает, что для прекращения уголовного дела в связи с примирением сторон необходимо соответствующее заявление потерпевшего или его законного представителя. Преступлениями небольшой и средней тяжести в соответствии с ч. ч. 2 и 3 ст. 15 УК считаются преступления, максимальное наказание за совершение которых не превышает пяти лет лишения свободы. По мнению комментаторов Уголовно-процессуального кодекса, заглаживание причинённого вреда может осуществляться следующими способами: (а) путём возмещения причинённого материального ущерба; (б) путём принесения потерпевшему извинений, в т.ч. публичных, и опровержения ложных, позорящих потерпевшего сведений; (в) путём оказания первой помощи пострадавшему на месте происшествия, оказания помощи в лечении потерпевшего и т.п.

Из "садомазохистских" дел публичного обвинения преступлениями небольшой и средней тяжести, т.е. преступлениями, производство по которым подлежит прекращению в связи с примирением сторон, относятся деяния, предусмотренные ст. ст. 117 (1), 127 (1) и (2) и 133. То есть, нижний может спасти Верхнего от уголовного преследования по этим статьям, обратившись в правоохранительные органы с соответствующим заявлением.

Итак, у нас остались:

• "истязание" (в отношении лица, находящегося в беспомощном состоянии, в отношении зависимого лица, с применением пытки); - например, систематические жестокие телесные наказания, особенно с фиксацией нижнего (приведение в беспомощное состояние), особенно в случаях, когда нижний зависим (например, материально) от Верхнего;
• "насильственные действия сексуального характера" без отягчающих обстоятельств (здесь законодатель явно ошибся, не отнеся часть первую данной статьи к числу дел частно-публичного обвинения по аналогии с изнасилованием, ведь речь идёт также об изнасиловании, но либо гомосексуальном, либо совершённом не путём обычного полового акта, а иным способом; к сожалению, принцип аналогии закона в уголовном праве не действует); - например, игровое изнасилование в гомосексуальных парах, либо игровое оральное, анальное и т.п. изнасилование;
• "изнасилование" и "насильственные действия сексуального характера" (совершённые группой лиц; группой лиц по предварительному сговору; организованной группой; соединённые с угрозой убийством или причинением тяжкого вреда здоровью, а также совершённые с особой жестокостью по отношению к потерпевшему (потерпевшей) или к другим лицам); - например, изнасилование, в т.ч. групповое, в качестве наказания.

Верхний, совершающий в отношении своего нижнего эти действия, может быть привлечён к уголовной ответственности, судим и приговорён независимо от воли нижнего. Dura lex, sed lex. Можно лишь рекомендовать, если, не дай бог, дойдёт до уголовного производства, упирать то, что насилия как такового не было, т.е. действия носили игровой характер, а в случае с истязанием - на то, что причинения страданий как образующего состав преступления признака не было ("- Пациент, вы страдаете половыми извращениями? - Ну что вы, доктор, я ими наслаждаюсь!").

В этом кратком обзоре внимание уделено только уголовно-правовым последствиям "нормальных" с точки зрения автора, то есть осуществляемых со строгим соблюдением принципов SSC (Безопасности, Разумности и Добровольности) садомазохистских практик.

Поэтому случаи, когда действия привели к тяжёлым последствиям (смерть, тяжёлые телесные повреждения, уродство, психическое расстройство и т.д.), либо когда совершаются по отношению к несовершеннолетним, невменяемым (например, лицам, страдающим серьёзными психическими заболеваниями или умственно неполноценным, либо находящимся в бессознательном состоянии), заведомо беременным женщинам и т.д., не рассматриваются вообще. Это не BDSM, это преступление.

Кроме того, из рассмотрения полностью исключён аспект, связанный с реальным правоприменением. К сожалению, словосочетание "правосудие в современной России" - оксюморон. Потому не стоит упускать из вида, что если захотят посадить - посадят. Как говорится, был бы человек, а статья найдётся. Но автор не видит оснований, по которым русская Фемида была бы более предвзята к садомазохистам, чем ко всем остальным, кроме того, "подставить" человека гораздо проще, подбросив ему пакетик с наркотиком, нежели залезая в дебри интимной жизни.

Основной вывод из всего вышеизложенного таков: в целом, уголовное благополучие Верхних зависит от их нижних. Если в паре царят совет да любовь, предмета для профессионального интереса милиции и прокуратуры к тому, как именно люди друг друга любят, практически нет.

Глубокое сексуальное взаимопонимание

Осознавать собственные страхи, негативные эмоции, пожелания, фантазии, и уметь сообщать о них партнеру - очень важно. Некоторые партнеры боятся говорить правду о своих чувствах, опасаясь сделать друг другу больно или повредить отношениям. Но - представьте себе - отношения страдают как раз, если вы этого не делаете. Раскрыть свои негативные чувства, поделиться ими, - это беспроигрышный путь. Это возможность расширить не только свои возможности заниматься любовью, но и целиком отношения с партнером. Поначалу это непросто и требует огромного ресурса доверия между партнерами, но, если это делать, потом будет становиться легче и легче.

Многие негативные эмоции относятся к категории сексуальных страхов. Большинство из них - приобретенные, зачастую социально или ситуационно обусловлены. От них хочется избавиться, и простейший способ сделать это - выразить их словами.

Ниже описано упражнение на общение, коммуникацию, которое состоит из трех частей: выражение сексуальных страхов, выражение сексуальных фантазий, и описание наилучшего, пикового сексуального опыта. Хотя можно разбить его на три отдельные сессии, все же, кажется, лучше проделать их в один прием, так как они вытекают одна из другой.

Отведите на каждую стадию по 15-20 минут. Это вербальное упражнение, поэтому избегайте музыки и других отвлекающих факторов. Вы должны будете уделить друг другу все свое внимание. Когда один говорит, другой не должен прерывать его, за исключением случаев, когда что-то из сказанного непонятно, - тогда можно попросить объяснить. Выберите, кто из вас будет "партнером А", а кто "партнером В". Начинайте, сливаясь в объятиях, затем сядьте удобно лицом к лицу, не соприкасаясь, поддерживая в течение всего упражнения зрительный контакт.

Партнер В нежно спрашивает партнера А: "чего ты боишься в сексе?"

Сексуальные страхи
Подумайте о каком-то сексуальном страхе, о котором можно говорить открыто. Например, вот как выглядят широко распространенные мужские страхи: "мой член недостаточно велик", "я слишком быстро кончаю", "как довести ее до оргазма?", "я делаю не то, что она хочет", "если я скажу ей, чего хочу, она решит, что я извращенец".

Вот женские страхи: "я толстая", "и что он во мне нашел?", "моя грудь недостаточно пышна", "мое тело непривлекательно в его глазах", "он ласкает меня не так, как мне хочется", "я его не возбуждаю", "я не кончаю", "я не наслаждаюсь сексом".

У партнера А есть от пяти до семи минут на ответ. Партнер В следит за временем. Обратите внимание, можете ли вы сформулировать какой-либо страх в одной-двух фразами. Затем расскажите короткую историю из вашей жизни, иллюстрирующую, как проявляется страх, о котором идет речь.

Например, партнер А может сказать: "Я боюсь мастурбировать у тебя на глазах. Я не хочу чтобы ты думал, что не удовлетворяешь меня". Затем партнер А может продолжить, иллюстрируя этот страх: "Когда мы последний раз были в постели, мне показалось, что ты вошел в меня немного раньше времени. Мой клитор был возбужден и очень хотел ласки. Собственно, я хотела бы сделать это сама. Я мечтала о том, чтобы ласкать себе клитор у тебя на глазах, но я никогда не могла мастурбировать перед кем-то, особенно перед тобой".

Оставаться сосредоточенными и спокойными вам поможет глубокое и медленное дыхание. Концентрация на дыхании позволяет оставаться нейтральным наблюдателем. Не принимайте сказанное на свой счет. Если вы почувствуете, что вас критикуют, - а в какой-то момент вы почувствуете, - сопротивляйтесь искушению протестовать или защищаться. Цель упражнения - не выяснить, что правда, а что нет, а помочь партнеру рассеять страхи, блокирующие его сексуальный рост. Вы - всего лишь уши. Вы молча воспринимаете сказанное, и именно это и есть процесс исцеления для партнера А, раскрывающего свои сексуальные страхи.

Если партнер А закончит говорить до того, как истечет выделенное время, партнер В может помочь, спросив: "чего еще ты боишься в сексе?" Тогда партнер А сможет рассказать еще об одном своем страхе.

Когда пройдет семь минут, партнер А должен перервать свой рассказ. Закрыть глаза и глубоко вздохнуть. Тогда партнер Б спрашивает: "хочешь ли ты избавиться от этого страха?"

Партнер А, если ответ - "да", должен получить время на визуализацию позитивного, поддерживающего сценария секса, в котором не присутствует описанный страх. Полностью отдайтесь фантазии. Вы получаете все, что вам нужно, а все происходящее - только удовольствие и любовь. Но если ответ - "нет", скажите "нет", смиритесь с тем, что вам для защиты все еще нужны рамки и ограничения. Признавая, что границы существуют, вы тем самым делаете первый шаг к их преодолению. Смиритесь с пониманием того, что, прежде чем двигаться дальше, вам придется повторить это упражнение еще много раз.

Теперь поменяйтесь ролями. Партнер А спрашивает партнера В: "чего ты боишься в сексе?"

Партнер В отвечает в рамках той же самой структуры - определение страха, иллюстрация и, наконец, ответ на вопрос, хочет ли партнер В взглянуть своему страху в лицо и изменить ситуацию. Партнеру В следует избегать искушения "отвечать" на что-то, что следует из рассказа партнера А. Эта задача - не на реагирование или оправдания. Сосредоточьтесь на собственной реальности и собственных страхах, неважно, связаны они с вашим партнером или нет. Через семь минут останавливайтесь. Смысл упражнения не в составлении исчерпывающего перечня страхов, а в приобретении опыта поделиться одним или двумя из них с партнером. Закончите эту часть, слившись в объятиях.

Сексуальные фантазии
Переходите ко второй фазе упражнения, описывая сексуальную фантазию, которой вам хотелось бы поделиться. Многие стесняются своих сексуальных фантазий, особенно тех, которые приходят во время секса. Партнеры часто обижаются, недоумевая: "Зачем ему/ей фантазировать, когда здесь есть я, во плоти? Или я что-то делаю не так?" Надеюсь, делясь друг с другом своими сексуальными фантазиями, вы обнаружите, что это целебный опыт, нечто, что может приносить много радости, может быть даже обогатить ваши сексуальные отношения.

Разрешите себе принять собственные сексуальные фантазии и поделиться хотя бы одной из них. Ведь поделиться - не значит потребовать чего-то или воплотить что-то в жизнь. Можно сказать, не делая, точно так же, как вы думали, не говоря. Вы можете выбирать и решать, как с ними поступать. Но поддержите друг друга, и не бойтесь слишком смелых подробностей, когда настанет ваша очередь говорить. Ничто не может быть слишком странным, чрезмерным, шокирующим. Рассказать в точности о том, чего бы вам хотелось, - ваше право.

У некоторых людей не бывает фантазий, они переживают телесные ощущения так интенсивно, что теряются в этих ощущениях, дыхании, прикосновениях. Мир зрительного воображения не включается. Если ваш партнер относится к этому типу, поощрите его описать ощущения.

Начинайте, сливаясь в объятиях, затем сядьте удобно лицом к лицу, не соприкасаясь, поддерживая в течение всего упражнения зрительный контакт. На этот раз партнер А начинает обмен, попросив партнера В: "расскажи мне о какой-нибудь своей сексуальной фантазии или грезе".

Партнер В описывает свою фантазию или грезу во всех подробностях в течение пяти-семи минут. Партнер А слушает, отдавая все свое внимание, и может помочь Партнеру В, если тот замялся, нежно задавая наводящие вопросы, например: "Какие мечты, видения или образы, касающиеся твоей любовной жизни, посещали тебя в последнее время?", или: "Когда у тебя подолгу не было секса, были ли у тебя фантазии?"; "Как и с кем ты представляешь себе секс?". Если партнер все еще молчит, поддержите его. Процесс все равно уже начался, он идет внутри, своим чередом и в своем темпе. Используйте это упражнение как удобный случай выразить благодарность, терпение и высокую оценку того факта, что вы пытаетесь быть друг с другом глубоко откровенными. Это нелегко. Это тяжелый труд.

Поменяйтесь ролями и повторите упражнение. Закончите, слившись в объятиях. Когда почувствуете себя готовыми, переходите к третьей части упражнения.

Сексуальный пик
Во время этой фазы вы будете описывать друг другу свой реальный пиковый сексуальный опыт. Это не только исцеляет. Это - способ научить партнера и самого себя тому, что наилучшим образом действует на вас в сексе. Задача - не в том, чтобы хвастаться и пускать пыль в глаза. Вы просто описываете прекрасное переживание - как это получилось и почему это так получилось - создавая таким образом сходные условия в вашей нынешней сексуальной жизни. Наилучший опыт может даже не включать в себя полового акта как такового. Если у вас не было достаточно хорошего сексуального опыта, тогда расскажите лучше вместо этого о любом другом прекрасном чувственном опыте.

Если ваши отношения - долгие и устойчивые, возможно, мудро будет выбрать для описания пиковый сексуальный опыт, который был именно в этих отношениях. Это позитивный способ напомнить друг другу о слагаемых, усиливающих радость и удовольствие от занятий любовью. Если вам придется проделывать это упражнение в другой раз, вам будет легче рассказать о пиковом опыте, о котором вы уже рассказывали предыдущему партнеру. Все приходит постепенно.

Перед тем, как начать, сделайте перерыв, расслабьте тело, потянитесь, походите, нарушьте тишину, встряхните плечами, руками, отпустите себя. Если после предыдущих ступеней атмосфера накалилась, разрядите ее, обменявшись шутками. Попейте. Затем обнимитесь. Сядьте удобно лицом к лицу, но на этот раз держитесь за руки. Закройте на минуту глаза и дышите глубоко и медленно. Приходите в себя в течение некоторого времени.

Партнер В обращается к партнеру А по имени и просит: "расскажи мне о своем наивысшем сексуальном переживании".

Партнер А описывает этот опыт, рассказывает, что было, отмечает необычные и приятные аспекты того, что было, почему это оказалось так приятно, а какие составляющие описываемого опыта, наоборот, не отличались от того, что происходит обычно. Вспомните мельчайшие детали, как, например, то, что, когда все началось, вы были расслаблены, или чувствовали крайнее возбуждение, разрешили себе доверять партнеру, или предварительная игра была долгой, или вы полностью отключились на время от всего окружающего мира, и так далее. Как только вы восстановите эти обстоятельства, вы сможете начать понимать, что конкретно поможет пережить этот опыт вновь. Партнер В следит за временем и воздерживается от комментариев, лишь задавая при необходимости вопросы для прояснения отдельных деталей.

Затем поменяйтесь ролями. Закончите упражнение, слившись в объятиях. Расскажите друг другу о том, что вы хотите оказать поддержку и нуждаетесь в поддержке для того, чтобы давать друг другу удовольствие так, как вам нравится.

Несколько советов
Разговоры о сексуальности - не рутинная часть нашей повседневной жизни, они требуют бережного обращения. Если вы стесняетесь друг друга, начинайте, избегая контакта глаз. Например, тот партнер, чья очередь говорить, может лечь и закрыть глаза а другой партнер будет сидеть рядом и слушать.

Если вы работаете с партнером, который не уверен в себе и сопротивляется вашей попытке раскрыть его, это упражнение - удобный способ втянуть его в процесс собственным примером. В этом случае вам необходимо начинать. Если вы будете открыты и продемонстрируете поддержку, даже когда ваш партнер не знает, что сказать, он будет тронут вашим позитивным отношением и через какое-то время обязательно откликнется. Это может потребовать многочисленных сессий, ваш партнер может говорить мало или вообще ничего вдохновляющего, но, если вы будете открываться все больше и больше, вы укажете ему дорогу.

Когда пройдены все три фазы, подождите как минимум час, а еще лучше, - до завтра, прежде чем обсуждать с партнером ваши реакции на состоявшийся обмен. Отведите время, необходимое для того, чтобы переварить услышанное и уменьшить возможную негативную эмоциональную нагрузку слов.

Если вы чувствуете потребность обсудить происшедшее, сосредоточьтесь на следующем: какой момент в этом обмене был для вас самым сложным? Что вы узнали о том, как можно улучшить и обогатить ваши отношения? Как и прежде, следите, чтобы, пока один партнер говорит, другой слушал. Не перебивайте друг друга.

Все это затрагивает самые нежные струны души и ворошит самые глубокие эмоции. Один из вас может быть задет или расстроен тем, что ему не нашлось места в сексуальной фантазии или пиковом опыте партнера. Не пытайтесь отрицать или подавлять свое огорчение, но воздержитесь от обвинений. Позвольте самим себе быть открытыми, конструктивными, предложить поддержку. Только что вы получили драгоценную информацию - как ваш партнер может испытать наибольшее сексуальное наслаждение. Было бы обидно отбросить ее лишь из гордыни раненого эго. Это - шанс научиться быть лучшим любовником, и таким образом открыть целый мир сексуальной свободы и возможностей, которые только можно вообразить.

Конечно, вы оба можете быть сильно простимулированы происшедшим, возможно даже сексуально возбуждены, в нетерпении осуществить сексуальную фантазию или попробовать тот способ, который вызвал пиковое сексуальное переживание. Если так - расслабьтесь и наслаждайтесь, пусть это случится.

И последнее. Некоторые сексуальные фантазии могут оказаться более приемлемыми для вас, некоторые - менее... Что если ваш партнер фантазирует: "я занимаюсь любовью с твоим лучшим другом?" Первой вашей реакцией будет, скорее всего, тревога, расстройство и разочарование. Признайте тем не менее, что у всех есть сексуальные фантазии, у большинства мужчин - каждые три секунды, у большинства женщин - каждые шесть секунд. Обычно это - всего лишь... фантазия. Здесь важно не упускать из вида честность, правдивость вашего партнера, оказанное вам доверие и усилие, нацеленное на развитие ваших взаимоотношений. БОРИТЕСЬ, БОРИТЕСЬ, БОРИТЕСЬ с искушением превратить в драму то, что может быть всего лишь безобидной грезой. Ведь на самом деле это - способ изучить черты , которые вы с легкостью можете усилить или развить в себе, таким образом делая себя еще более желанным для партнера.

Если вы последуете этим указаниям, вы сможете избежать ловушки упрека и пережит освобождение своих страхов и фантазий, которые, возможно, до сей поры стесняли вашу сексуальность и ваш секс. Вы раскрыли себя партнеру и подняли свои отношения на более высокий уровень понимания и честности. Вы освободились от вины и бремени ожидания от вас определенного сексуального поведения.

Кримсон Лорд
http://bdsm-online.com

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Домострой

Если спросить первого встречного что такое Домострой, то в ответ вы, скорее всего, услышите: "Вроде бы, книга такая." А еще? "Жена да убоится мужа своего". И все? Как ни странно - все.

А почему жене надлежит бояться мужа?

И какая жена должна мужа бояться?

И нужно ли бояться отца детям?

Чем можно и чем нельзя учить чадо свое? Обухом можно? А оглоблей? А плетью? А железом?

А нерадивую жену вожжами?

И что такое нерадивая жена?

А есть ли на тебе вина, если дочерь твоя девство не сохранила?

А как родителей почитать надлежит?

А по каким дням следует пороть прислугу?

А по каким дням надлежит приглашать святых иноков? И для чего?

А можно ли жене пити, и, если можно, то что?

А стоит ли судачить с соседками? И, если стоит, то о чем?

А, между прочим, как надлежит хранить арбузы?

А наливные яблоки?

А как держать себя в чистоте телесной и духовной?

Удивительно, но в России XVI века был создан Гражданский Кодекс, дошедший до наших дней не только книгой, но и народной памятью. Четыреста лет - большой срок. За это время "Книга глаголемая Домострой" пережила и никоновы новины, и петровские, и раскрепощение, и эмансипацию, и несколько революций.

Что же такого написано в этой книге, что до сих пор встречаются люди, стремящиеся жить "по Домострою"?

И по Домострою ли они живут?

Судите сами:
Домострой. Сильвестровская редакция
Домострой/ Сост. В.В.Колесова. - М.: Сов.Россия, 1990.-304с.

Дыхание: новый способ

Дыхание - это рефлекторное действие, это не что-то, чему мы учимся. Ниже описан альтернативный подход к дыханию. Он на одну ступеньку усовершенствует наше естественное дыхание и позволяет научиться управлять тем, что до сих пор было лишь рефлексом. Он расширяет ваши возможности, в частности, дает средства контроля за расслаблением и болью.

Сейчас я хочу, чтобы вы глубоко вздохнули, и не нужно вставать со стула, просто вберите в легкие столько воздуха, сколько сможете. Еще, больше. Хорошо, теперь отпустите дыхание. Что вы почувствовали? Повторите, на этот раз постарайтесь запомнить свои ощущения во время вдоха. Глубокий вдох. Задержите. Теперь выдох. Итак, что происходило с вашим телом? Увеличился ли ваш рост? Нырнули ли внезапно назад плечи? Подались ли вверх ребра? Возникло ли ощущение, что вы стали на пару дюймов шире в плечах? А у вас, дамы, увеличился ли бюст примерно на столько же? Так, теперь еще раз, глубокий-глубокий вдох. Выдохните. Плечи опустились на место? Вернулись ли вы к той же удобной позе, в которой сидели до вдоха? Посмотрите, произошло ли что-нибудь из описанного. Если да - поздравляю. Вы дышите, как 98% людей, которые дышат в точности так, как они сделали свой самый первый вдох, появившись на свет, но вы не дышите так, как я.

Когда я дышу, ничего не меняется, кроме того, что все пустоты в моем теле, включая легкие, превращаются в кузнечные мехи, что позволяет мне вобрать в себя вдвое больше воздуха, чем я мог когда-то. Я контролирую прилив и поток воздуха. Я использую весь кислород, поступающий в мое тело, и превращаю его в энергию.

Принципиально важно следующее: замещение вертикального движения грудной клетки горизонтальным. Это потребует от вас внимания, сосредоточенности и умения слушать собственное тело. Надо будет потренироваться, но вы приятно удивитесь тому, как легко приспосабливается тело к желаемым переменам. Поначалу потребуются осознанные усилия, но с течением времени этот способ глубокого дыхания станет для вас естественным.

Прежде всего, давайте поймем, каковы должны быть ощущения. Нужно почувствовать ребра центральным уровнем своего тела, положив на них руки по бокам, на 3-4 дюйма выше пояса, большие пальцы должны смотреть назад, на позвоночник. Не отводите плечи назад, направляйте движение ребер вовне при вдохе. Ребра должны начинать раздвигаться с той точки на спине, где на них лежат ваши большие пальцы. При этом должно возникнуть ощущение расширения, раздвигания вширь всей спины. Неверное ощущение - толчок, выпад вперед ребер и грудины. Ориентация на эти ощущения - основа всех упражнений до тех пор, пока не перестанет чувствоваться какое-либо движение в верхней части грудной клетки. Дыхание должно входить в тело и выходить из него беззвучно.

Диафрагма создает опору для дыхательного аппарата. Она изгибается дугой внизу грудной клетки, давая легким выпуклую опору. Сокращаясь, она опускается, как бы пытаясь сместить органы, находящиеся непосредственно под ней. Они при этом не сдавливаются, так как мускулы верхней част брюшной стенки в это время, наоборот, расслабляются и подаются вперед. Это движение вперед проще всего заметить, лежа на полу на спине, расслабившись. Положите одну руку самыми кончиками пальцев на живот чуть выше пояса, во впадину между ребрами. Не делайте сознательных усилий, направленных на дыхание, ощущайте пальцами движение, но не "помогайте" ему. Лежа на полу, положите на пупок книгу или даже маленькую записную книжку. Вдохните и взгляните, поднимется ли книжка. Мускулы не нужно задействовать совсем. Книжка должна подниматься только за счет поступившего воздуха. Поупражняйтесь некоторое время, не спешите. Просто сконцентрируйтесь на том, как глубокий вдох входит вам в брюшную полость. Не следует стремиться к широкому движению, скорее речь идет о его ощущении, чувствовании. Движения может вовсе и не быть, так как диафрагма зачастую вяловата, а амплитуда ее возможного движения вниз и легкость управления им у всех людей разные. А вот движение брюшной стенки ниже пояса должно быть почти незаметным.

Если наблюдается четко выраженное движение всего брюшного пресса, оно скорее всего вызвано мускулами, а не диафрагмой. Это неправильно. Когда вы "нащупаете" верное движение, его нужно научиться повторять и стоя, до тех пор, пока оно не станет получаться "само".

К этому времени вам уже должно стать ясно, что полная мощность обретается сочетанием движения ребер и диафрагмы. Диафрагма прикреплена своими краями к нижним ребрам, так, что, раздвигаясь, они тянут ее концы за собой. Движение ее вниз тем самым ограничивается. Это, однако, не приводит к потере "мощности" дыхания, так как недостаток движения вниз компенсируется увеличением пространства для движения диафрагмы.

Именно баланс, оптимальное сочетание двух движений (ребер и диафрагмы) и позволяет обеспечить максимальную силу вдоха, одновременно защищая от избыточного давления на брюшную стенку. В этом отношении мужчины и женщины неодинаковы. Женщины обычно недоиспользуют диафрагму и "дышат ребрами", в то время как у мужчин, наоборот, упор в диафрагму преобладает в ущерб движению ребер.

Положите пальцы одной руки на ребра, а другой - на живот, как описано выше. Считайте в уме. На счет "раз" разведите ребра, на счет "два" опустите диафрагму (рука на животе подается вперед). На счет "три" сделайте выдох, обе руки возвращаются внутрь, следуя движению грудной клетки. Движение должно быть расслабленным, медленным, ритмичным, без остановок, занимать все то время, которое отводится на каждый счет. Короткое стаккато не годится. Не должно быть ощущения вздымающейся груди и поднимающихся плеч.

Любой дискомфорт означает, что движения ребер и диафрагмы слишком размашисты, вы пытаетесь вдохнуть такой объем воздуха, с которым не в состоянии справиться.

Упражняясь в глубоком дыхании, вы выращиваете внутри себя кузнечные мехи. Не спешите, не форсируйте, торопиться вам некуда.

Контроль дыхания означает умение замедление темпа выдоха. Этому можно научиться при помощи описанных выше упражнений. Полное дыхание берется одновременными движениями ребер и диафрагмы. Выдох затем делается только лишь за счет подъема диафрагмы, и только после этого сводятся ребра. Это тоже делается на три счета. Вот как выглядят эти два упражнения.

Упражнение А

• Раз. Ребра расширяются. Руки движутся вовне.
• Два. Диафрагма опускается. Руки движутся вперед.
• Три. Ребра опускаются, и одновременно поднимается диафрагма, "сдувая" таким образом легкие. Обе руки идут внутрь.

Упражнение В

• Раз. Ребра расширяются, и одновременно опус кается диафрагма, обеспечивая полную мощность вдоха. Пальцы обеих рук движутся вовне.
• Два. Диафрагма поднимается. Пальцы руки на животе идут внутрь. Ребра покоятся на пальцах, оставаясь раздвинутыми.
• Три. Ребра опускаются. Пальцы второй руки идут внутрь.

Движения в первом упражнении производятся раздельно главным образом для того, чтобы гарантировать полное раскрытие ребер перед тем, как опустится диафрагма. В конечном счете ребра и диафрагмы будут двигаться вместе, как на счет "раз" во втором упражнении. Трудность выполнения обои упражнений возрастает по мере увеличения времени, отводимого на выдох. В первом упражнении фазу "три" (на который выполняются два движения сразу) можно растягивать, считая до двадцати. Во втором упражнении фазы "два" и "три" растягивают, считая до десяти на каждой.

Полностью освоив упражнение В, вы можете переходить к обретению полного контроля. Двигайтесь для этого точь-в-точь так, как в упражнении В, но счет "три" опускайте. То есть, положив руки на тело, как описано выше, сделайте полный вдох. Затем сделайте выдох, поднимая диафрагму, но после этого на давайте ребрам опуститься, оставьте их разведенными. Тогда диафрагма сокращается для вдоха новой порции воздуха, и затем вновь поднимается для его выброса. Вдох и выдох осуществляются ритмично сокращающейся и расслабляющейся диафрагмой. Пальцы на животе чувствуют это движение, но пальцы на ребрах не должны ощущать ухода грудной клетки внутрь.

Это называется резервным реберным дыханием, так как в расправленных ребрах удерживается запас воздуха, которым можно воспользоваться, если возникнет необходимость.

Кримсон Лорд
http://bdsm-online.com

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Игрушки для взрослых

По сей день понятие "секс-игрушки" вызывает у многих лишь ассоциацию с твердым белым жужжащим пластиковым цилиндром, работающим от батареек. Хотя, действительно, в недавнем прошлом эти изделия фаллической формы и преобладали в ассортименте приспособлений для секса, сегодня производят вибраторы самых разнообразных видов, форм и расцветок.

Многие, увидев игрушку цилиндрической формы, предполагают, судя по ее форме, что она предназначена для введения внутрь женского тела, во влагалище. Ограничившись этим, вы не попадете в точку - в нужную точку. Вибраторы наиболее эффективны в применении к чувствительным зонам клитора. Менее действенны, хотя и доставляют многим женщинам большое удовольствие, стимуляторы G-точки, то есть вибраторы, искривленные таким образом, чтобы воздействовать на переднюю поверхность влагалища.

Усовершенствования конструкции вибраторов коснулись не только их форм, но и материалов, из которых они сделаны, а также самой создаваемой вибрации, которая стала интенсивна, но нежна. Современные вибраторы аккуратно настроены и не создают ощущения отбивания, "долбежки" по клитору и другим деликатным местам. Кроме того, их стали делать из мягкого пластика или латекса. Некоторые вибраторы гнутся, что полезно при введении во влагалище, которое по форме совсем не представляет собой прямую трубу. Вибратор, принимающий очертания полости в теле женщины, конечно же, гораздо более удобен и приятен.

Особенное удовольствие женщине может доставить комбинированная стимуляция с помощью вибратора, воздействующего на клитор, но при этом создающего и ощущение наполненности изнутри. Этого легко добиться добавлением к обычному вибратору специальной вибрирующей насадки для клитора, зачастую имеющей оригинальную форму. Так, стимулирующая поверхность насадки может иметь вид маленькой лягушки, кроличьих ушек или еще какого-нибудь игривого существа.

Существуют также вибрирующие пластиковые "яйца", подсоединенные проводом к блоку питания с регулятором скорости вибраций, работающему от батареек. Такие "яйца" можно вводить во влагалище для стимуляции изнутри в сочетании с лаской клитора ртом или руками. Или, конечно, можно просто использовать еще один вибратор, воздействуя им на внешние эрогенные зоны, в то время как "яйцо" будет вибрировать внутри.

Тему вибраторов нельзя считать исчерпанной, если не подчеркнуть преимущества, которые в сравнении с простым фаллоимитатором имеет электрический вибратор. Электрические вибраторы весьма популярны и часто продаются под видом массажеров для тела, на упаковке которых имеется застенчивая надпись в стиле "Для удовлетворенного расслабления". Женщины, как правило, восприимчивы к настойчивой интенсивности электрических вибраций, а многие, испытывавшие трудности с достижением оргазма (остававшиеся в "предоргазменном состоянии"), могут благодаря им получать разрядку. Вот для чего и нужны вибраторы: чтобы подарить оргазм женщинам, нуждающимся в серьезной дополнительной стимуляции. Иные используют вибраторы для достижения мультиоргазма, некоторые - для ускорения наступления оргазма, ну и, наконец, новизна и разнообразие сексуальных удовольствий не помешают никому.

Один из лучших вибраторов, который при этом может использоваться и как массажер для тела - японский Hitachi Magic Wand, он создает великолепные ощущения (описание и иллюстрации см. http://www.oralcaress.com/hitachi.htm, правда, нигде не указано, что автор не получает процента от продаж этого девайса - пер.).

Многие забывают, и напрасно, о том, что вибратором можно пользоваться и во время совокупления. Для этого, на мой взгляд, лучше всего подходит позиция ножниц (женщина лежит на спине, мужчина - на боку и входит из-под ее бедра, ноги переплетены - пер.). Во-первых, она, как и все "расслабленные" позиции, продляет половой акт для мужчины. Во-вторых, она обеспечивает свободный доступ к области клитора женщины. Наконец, она позволяет мужчине видеть лицо партнерши, наслаждающейся сочетанием приятных ощущений от секса и от своей любимой игрушки.

Для анальной стимуляции, в том числе для введения в задний проход, существуют специальные вибраторы. Помните: то, что вводилось в анус (будь то пенис, палец, вибратор или дилдо) ни в коем случае нельзя вводить во влагалище, это категорически исключено!

Вибраторы нужны не только женщинам, но и мужчинам. Даже женский вибратор может доставить приятные ощущения мужчине, и игрушка станет общей, а не только ее: ведь мужчина никогда не перестанет беспокоиться за свою конкурентоспособность в сравнении с ее жужжащим приятелем, поэтому лучше научиться самому получать от него удовольствие, а также пользоваться вибрирующими игрушками, сделанными специально для мужчин.

Дизайн дилдо для женщин отличается разнообразием. Большинство фаллоимитаторов довольно реалистично повторяют вид напряженного члена разных цветов, что не нравится некоторым женщинам, в особенности лесбиянкам, поэтому вы можете найти дилдо самых неожиданных форм и всех цветов радуги. Они, конечно, разнятся и размером. Лучшие игрушки делаются мягкими и гибкими, чтобы соответствовать внутреннему контуру тела женщины.

Помощником для мужчины может стать искусственная вагина. Одни представляют собой простые полости из мягких гнущихся материалов, другие реалистично воспроизводят вид женских гениталий, вплоть до лобковых волос. Кстати, эксклюзивные игрушки такого типа делают со слепков гениталий порнозвезд! У некоторых искусственных вагин тугость обхвата регулируется ручной помпой, во многих встроены вибраторы, и ни одна еще не пожаловалась, что с нею мужчина слишком быстро кончает! Иногда реклама утверждает, что вагины, снабженные помпой, способствуют увеличению размер члена, но это неправда. Некоторое время после воздействия вакуума пенис действительно бывает припухшим, но нет никаких доказательств долговременных изменений в длине или толщине.

Разнообразные колечки на член обычно делают из эластика или кожи. Когда член (или член и яички вместе) плотно обхвачен у самого основания, это порой может немного усиливать эрекцию (здесь я придерживаюсь консервативного подхода к оценкам, так как разница далеко не всегда ощутима). Дело в том, что приток крови в пенис, обеспечивающий эрекцию, происходит через довольно крупные вены, движению крови по которым колечки не препятствуют, а вот отток осуществляется через мелкие сосуды, которые и перетягиваются колечками. Из-за затруднения оттока крови эрекция сохраняется и после семяизвержения. Но я бы не советовал пользоваться колечками как лекарством для решения проблемы преждевременного семяизвержения, так как, во-первых, для многих мужчин ощущение сжатия неприятно, во-вторых, раз колечки достаточно туги для того, чтобы задерживать отток крови, они могут оказаться и достаточно туги для того, чтобы не дать сперме излиться из члена. В этом случае будет иметь место так называемая обратная эякуляция (эякуляция "в себя"), то есть попадание семени в мочевой пузырь. Это безвредно, но порой болезненно. Вы можете уменьшить вероятность обратной эякуляции, используя колечки, обхватывающие член вместе с мошонкой. (Колечки на член не вполне безопасны, так как могут возникнуть сложности с их снятием с напряженного члена. Для уменьшения этого риска пользуйтесь эластичными колечками и смазкой - пер.)

Существуют также стимуляторы клитора, которые прикрепляются к мужскому члену. Не все они сконструированы удачно: одни неудобны, другие слишком жесткие, третьи причиняют скорее боль, чем удовольствие. Но мягкие резиновые стимуляторы, если ими пользоваться аккуратно, вполне уместны. Лучше всего, если мужчина, надев это приспособление на основание члена, ляжет на спину, а женщина сядет на него верхом. Тогда она сможет контролировать свою позицию и движение, чтобы удобно пристроиться к стимулятору, используемому специально для ее удовольствия.

Масла и краски для тела доставляют радость. Перья дают приятные ощущения. Смазки порой просто необходимы. Для анального секса выпускаются специальные смазки, содержащие бензокаин (анестетик - пер.). Помните, что анальные игрушки следует использовать только в заднем проходе и вокруг него, вагинальные - только во влагалище и вокруг него, и менять их местами ни в коем случае нельзя.

Для смазки гениталий я рекомендую лубриканты на водной основе. Они наиболее гигиеничны, так как в этой среде не размножаются бактерии. Смазок на жировой основе, включая вазелин, лучше избегать, так как они, во-первых, способствуют размножению бактерий, во-вторых, закупоривают протоки, через которые выделяется естественная смазка женщины, и в-третьих, быстро разрушают латекс, то есть презервативы и игрушки.

Держите секс-игрушки в чистоте. Мойте вибраторы и другие пластиковые игрушки мылом и теплой водой, естественно, предварительно вынув из них батарейки. Латексные дилдо следует тщательно мыть, многие можно даже кипятить. Если вы любите игрушки, собрали небольшую коллекцию и часто ими пользуетесь, - не поскупитесь, приобретите специальное чистящее средство для секс-игрушек.

Кто-то назовет использование игрушек в сексе неестественным. Но эти же самые люди, непонятно почему претендующие на то, чтобы контролировать наши личные удовольствия и цензурировать наши частные мысли, ничего не имеют против самолетов. Разве летать на самолете более естественно? Крупное исследование, проведенное в 1997 году специалистами из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, показало, что игрушками пользуются около 13.9 миллионов американцев, иными словами - каждый десятый взрослый житель США.

Секс-игрушки доставляют большое удовольствие, пользуетесь ли вы ими в одиночестве или вместе с позитивно настроенным партнером. Они добавляют новизны, обеспечивают достижение оргазма, а то и не одного, прекрасно подходят любителям получить удовольствие быстро. А порой бывает приятно просто посмотреть на партнера, забавляющегося с любимой игрушкой.

Доктор Роберт В. Бёрч
http://www.leathernroses.com/generalbdsm/drbirchsextoys.htm

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Как собрать вечеринку и остаться в живых

Просто тусовка "каждый платит сам за себя"

Организаторы берут на себя заботы выборе места и заказе столика.

Оптимален отдельный зал.

Основные требования к месту : близость метро, цены, возможность курить и при этом достаточная вентиляция, негромкая или регулируемая музыка, достаточное освещение.

Количество посадочных мест должно быть "предполагаемые приглашенные + 2", т.к. добавление столов и стульев обычно весьма трудоемко и создает суматоху.

Добавление: если столы или стулья для рассадки были сдвинуты, хорошим тоном будет после окончания вечера вернуть их на место. Особенно если вы намерены а) закрепиться здесь б) просто ощущать себя воспитанным человеком.

В случае необходимости предварительной оплаты за бронирование зала гостей надо известить заранее о примерной сумме взноса с каждого (сумма: кол-во присутствовавших).

Погрешность в числе (от планируемого) обычно составляет 15-20%. Лучше - в плюс. Надёжнее.

Сбор гостей

Есть две формы сбора приглашенных - вывешенное на ресурсе объявление и личное приглашение (телефон, ICQ).

В первом случае необходимо организовать запись. Если возможно - выложить схему проезда или текстовое описание. Это облегчит труд организаторов.

Также список записавшихся даст гостям открытую информацию о приглашенных, что поможет собрать наиболее однородную компанию.

Всегда найдутся люди, недолюбливающие друг друга или плохо совместимые с друг другом. Организаторам нет смысла стремиться учесть все пожелания, но критичные моменты - если таковые есть - все же следует иметь в виду.

Поведение и одежда

Гостей необходимо известить о требованиях к поведению. Есть места, где тематические действия (даже шуточные), необычная одежда или демонстрация девайсов нежелательны.

Определить это можно по стилю и уровню заведения, изолированности зала, заинтересованности администрации и предварительным переговорам при заказе - как настроены.

Если зал отдельный и есть потребность в более свободном поведении, с официантами необходимо четко оговорить режим "мы вас сами позовем".

Практически единственная проблема официанты путаются в большом количестве заказов, особенно дополнительных. Решение: оплата заказа сразу. О том, что каждый платит сам за себя гостей необходимо известить заранее. Или поставить в известность официантов.

В остальном, это самый необременительный и нейтральный вариант.

Домашняя вечеринка, сбор в сауне, выезд на природу

Приглашение может быть только личным и исходить только от хозяина дома/организатора, дабы исключить спонтанное появление незапланированных гостей.

Одновременно с приглашением, в случае согласия, озвучивается просьба что надо привезти с собой (продукты, спиртное, девайсы) или сделать (захватить на машине г-на Х, приготовиться мыть посуду и пр.). Вопросы финансового участия (складчина) также оговариваются сразу.

Важно: хозяин дома/организатор должен точно представлять себе сценарий/последовательность действий, т.к. здесь он отвечает за то, чтобы гости не скучали.

Если предполагаются тематические действия, приглашенным или надо об этом тактично упомянуть, или же быть уверенным, что места достаточно, чтобы нежелающий это видеть мог как-то дистанцироваться.

Праздник, Бал, Маскарад, Ассамблея, Раут, Суаре, Массовый отрыв

Не беритесь за это, коллеги. Не надо.

Я говорю это вам, как человек, только что завершивший свой последний шедевр - корпоративный праздник на 700 лиц с ловлей карпов, пейнтболом, детьми, караоке, лодочной регатой и пр. Не надо.

Дело не в том, что это сложно, а в том, что это чрезвычайно неблагодарное занятие.

Но если все же ваше "общественное я" требует деятельности, и вы отважились, то читайте далее.

• Определитесь с желаниями. Для чего это вам, как должен выглядеть идеальный для вас результата? Чего жаждет ваша душа - прославиться, напиться, познакомить людей с друг другом, реализовать актерские и режиссерские амбиции?

  В зависимости от этого вы будете искать площадку и продумывать сценарий.

• Определитесь, для кого вы стараетесь. Кто ваш контингент и зритель, и что ему нужно.
• Определитесь с площадкой. Это самое сложное. Возможности площадки подскажут Вам программу, а не наоборот. Будьте гибче. Не пытайтесь воплотить свою давнюю мечту в конкретном интерьере N, посмотрите, что можно делать в ночном клубе "Оторванные и крутые", а что в семейном ресторане "У дядюшки Лопоуха" и тогда делайте выбор.
• Определитесь с финансами - сколько вы готовы потратить. Эти мероприятия по определению убыточны. Вам повезет, если вы выйдете в ноль. Но рассчитывать на везение я бы не рекомендовала.
• Заручитесь поддержкой команды. "Сверьте часы", убедитесь что ваши цели и цели ваших помощников едины и одинаково понимаемы. Иначе мы создаем почву для конфликта.

  Распределите обязанности и поручения между людьми. Имейте в виду, что любой
  из помощников может выйти из строя - передумать помогать, оказаться
  некомпетентен, заболеть и т.п.

  Команда должна включать финансиста и казначея, пиарщика, и сценариста, и
  начальника транспортного цеха. Как минимум.

• Определите срок мероприятия и сроки выполнения промежуточных задач.
• Подстраховывайтесь, имейте "запас прочности" проекта. Не работайте в режиме аврала.
• Обдумайте план PR-компании.
• Определитесь со сценарием и получите согласие от участников. Приглашенные профессиональные артисты должны в вашем сценарии иметь замену. Выступающих "своих" заменить сложно, но нужно обдумывать вариант форс-мажора. Маленький секрет: если выступление предполагает репетиции, начинайте их раньше. Вложенный труд - гарантия, что не откажутся в последний момент.
• Приглашенные артисты опаздывают (без этого никак), норовят отработать три-четыре оговоренных номера за мизерный срок, свернуть программу и т.п. Не злитесь. Это жизнь. Просто будьте готовы.
• Определите в сценарии темп и продолжительность пауз, а также чередование шоу-номеров артистов и номеров с участием публики. Не перегружайте публику. Она общается, танцует, ест и т.п. Не оставляйте ее надолго - публика ваше дитя. Бросить ее без присмотра можно только один раз, сказав: "А теперь - дискотека!!!" и умыв руки.
• Регламентируйте тематические действия - где, кому, как. Готовьтесь обеспечить безопасность. Спонтанно возникающие экшены могут совершаться людьми на тот момент нетрезвыми, или же шокировать остальных. Будьте готовы взять это под контроль: заранее сообщите об ограничениях гостям и назначьте "вышибалу".
• Банкетная часть. Соберите максимум информации - цены по городу и т.п. Сложите с себя все, что только можете. Пусть в баре харчатся, сами оплачивают, как угодно.
• Не мудрствуйте с кухней. Самое простое и сытное. Во-первых, не жрать пришли, во-вторых, если весело, то не до того. Вы же все сделали, чтобы было весело?!

  Американские летчики времен второй мировой говорили так: "чем крепче нервы, тем ближе цель". Запомните это выражение, а лучше напишите на теле фломастером и не мойтесь, пока не сдадите мероприятие.

  Но горячая еда быть должна. Иначе того: эээ: сами понимаете. Перепьются.

И последнее.

Давайте стараться видеть друг друга чаще. Давайте безобразничать и отрываться. Конечно, умучаешься, пока всех соберешь, но ведь так хорошо когда все получается! Правда?

Умница Лил для bdsm-howto.ru

Как хождения в народ крепче запирают нас в чуланах

Постмодернистский взгляд на фетишизм как фантазию о ролевых играх, из Кливленда:

Пару раз я сталкивался с фетишистскими фантазиями...

Ничто не запомнилось так, как встреча на одной вечеринке с невероятной парочкой, которая гремела, как коробка с зажимами для бумаг. Дело в том, что они были одеты в металлические бикини, сделанные из зажимов для бумаг…

«Фетиш обычно ассоциируется с модой на чёрную кожу, - говорит Брайон Томас, менеджер клуба Grid. – Однако всё больше и больше фетиш становится ролевой игрой и способом воплощения фантазий».

Сегодня в 9 вечера в клубе, расположенном по адресу Кливленд, Авеню Сент-Клэр, 1437, состоится игровая фетиш-вечеринка. Для гостей созданы все удобства для самых умопомрачительных фетишистских и извращённых забав – тут и кабинки для спанкинга, и пыточные станки, и троны для foot-worship… Вход 15 долларов.

Ну что ж, ещё одна весёлая ночка в Кливленде.

Хорошо ли, что мы чаще и чаще сталкиваемся с восприятием фетиша как «всего лишь безобидной фантазии», доступной всякому, кто в состоянии изобразить причудливый костюм? Надо ли нам верить, что у этой парочки действительно фетиш на зажимы для бумаг (может быть, и так… маловероятно, но всё же), или они просто балуются извращениями, чтобы выглядеть круто?

Поскольку я пишу книги, адресованные тем, кто «заперт в чулане» (метафорика «чулана» общеупотребительна в разговорах о сокрытии своей нетрадиционной сексуальности от публики; в широкий обиход это словечко ввели гомосексуалисты, кажется, в 80-е гг. – пер.) или только-только выбирается оттуда, равно как и тем, кто сделал это уже давным-давно, но нуждается в более глубоком и серьёзном осмыслении различных аспектов «извращённости», можно подумать, что мне доставляет удовольствие наблюдать, как стройные ряды неофитов осваивают альтернативную сексуальность.

Не совсем. У людей, которые, как я, вовлечены в СМ-практики и деятельность СМ-сообщества на протяжении более двадцати лет, так называемая «мэйнстримизация» садомазохизма и прочих «извращений» вызывает смешанные чувства. Я не разделяю крайнего пессимизма некоторых «ветеранов», которые считают, что приток последователей модных тенденций и игроков-однодневок уже необратимо разрушил и испортил само понятие Темы. Меня, напротив, радуют доступность информации, лёгкое, игривое, менее стыдливое отношение к сексу и тот факт, что «извращенцам» теперь легче честно и открыто принимать свою сексуальную идентичность.

Но некоторые последствия популяризации садомазохизма (в частности, самое вредное её проявление в виде виртуальных игр, забавляться которыми теперь может любой сетевой маньяк) для взрослых серьёзных людей мне совсем не нравятся. Прежде всего это то, что «качество» людей, которое, честно говоря, никогда и не было особо выдающимся, замещается их количеством. Снижение стандарта качества вытеснило тех, кто практикует давно, серьёзно и компетентно, с общественной сцены и создало разрывы в преемственности. Сейчас, как никогда, эти разрывы заполняются выскочками.

Тема в её версии XXI века тонет в дерьме – от напористых толп патологических лжецов, низкопробных художников и «кожаных» авантюристов до феерических количеств безмозглых долбо**ов, которые думают, что можно подсмотреть сценарий игры где-нибудь на сайте и применить его к живым людям (благодаря им и появляются в новостях сенсационные заголовки о людях, которые настолько потерялись в мире СМ-фантазий, что понятия не имеют, что такое настоящее взаимное информированное согласие, не говоря уже о том, что законно, а что нет).

Прекрасно, что люди могут, переодевшись в фетишное платье, пойти в клуб и играть там свои вымышленные роли. Здоровая сексуальность предполагает экспериментирование. Я обеими руками «за». Но внедрение садомазохистских или фетишистских практик в ванильную сферу – ловушка для серьёзных взрослых «извращенцев». Между Интернетом и сиюминутной оффлайновой модой всё больше и больше людей теряются в грёзах, избавляющих их от необходимости думать о таких скучных вещах, как последствия.

Очень простой пример: сексуальная измена мужу стала одной из популярнейших сетевых фетиш-фантазий. На экране – и в воображении многих – всё это представляется непреодолимо эротичным. Драма предательства! Унижение от ощущения собственной неполноценности! Вид собственной жены или подруги, у тебя на глазах отдающейся кому-то настолько сексуальному, что тебе никогда с ним не сравниться! О, да. Но те самые мужчины, которых эта фантазия сводит с ума, переживут тяжелейшую эмоциональную травму, случись ей воплотиться в жизнь. По существу, эта мечта, ставшая реальностью, очень быстро приведёт к тому, что мужчина почувствует себя бесполезным куском дерьма. Что, конечно, чрезвычайно возбуждает некоторых сабмиссивов на короткий промежуток времени, а именно – на время приближения к оргазму. А как насчёт всего остального времени?

Факт: сексуальные фантазии не могут подготовить вас к решениям, трудностям и компромиссам реальной жизни. Факт: фантазии не уменьшают рисков и последствий. Факт: фантазии не способствуют развитию зрелого понимания сексуального разнообразия и принятия собственной сексуальности. Фантазёры чаще замыкают свою сексуальность в безопасном уюте Интернет-«чулана» или за дверями салона профессиональной Домины, чем реализуют в отношениях с партнёрами.

Я бывала в модных клубах, где публика толпится вокруг безнадёжно дешёвой, но хорошенькой дивы, оттесняя вбок негламурных трезвомыслящих посетителей, пришедших за реальными, живыми контактами и знакомствами. Я бывала на многих, слишком многих СМ-вечеринках, где люди, в жизни не способные и пуделя воспитать, представляются как Лорд или Леди Экстра-Великий и Супер-Могушественный, а такие же возбуждённые воображением поклонники волочатся за ними, как за пророками, толпой.

Ещё один факт. Можно одеться как садомазохист, но это не даст понимания, что на самом деле значит быть садомазохистом.

Если вы обуреваемы фантазиями, они научат вас интегрировать «извращения» в реальную жизнь не лучше, чем мастурбация на картинки в порножурнале. Принимая чужие фантазии за реальность (особенно часто выдумки за действительность выдают на своих сайтах платные Госпожи), вы покупаетесь на фальшивую модель БДСМ, и таким образом оказываетесь в худшем положении, чем если бы вообще ничего не знали о Теме. Секс – это не то, что мы делаем и не то, во что одеваемся. Секс – это кто мы есть. Отделение сексуальных причуд от настоящей жизни и психологически нечестно, и крайне саморазрушительно.

И чем дальше фантазии отстоят от реализуемого на практике, тем меньшую роль они играют в воплощении других человеческих потребностей – в безопасности, в любви, в спутнике жизни, во взаимном уважении, тем меньше шанс выстроить здоровые, полноценные отношения, и тем более изолированными и одинокими будут чувствовать себя такие люди.

Так что, хотя я приветствую расширение возможностей для экспериментов, от восприятия садомазохизма и фетишизма прежде всего как фантазийной ролевой игры, а не как специфической сексуальной ориентации, меня тошнит. Я начинаю задумываться: не приведёт ли передозировка садомазохистских фантазий для пассивной и легковерной аудитории к тому, что «чуланы», в которых мы сидим, станут ещё крепче?

Автор – Глория Брейм (Dr. Gloria Brame), автор книг и многочисленных статей о БДСМ и нетрадиционной сексуальности, психотерапевт, специализирующийся на проблемах сексуальности, активный участник жизнедеятельности БДСМ-сообщества. Работает в Афинах, штат Джорджия. Ведёт сайт http://gloriabrame.com/ и блог Inside The Mind of Gloria Brame.

Gloria Brame, 2006.
http://gloriabrame.typepad.com/inside_the_mind_of_gloria/2006/07/fetishi...

Перевод [BDSM-HowTo.ru], 2006.

Насилие и эротический обмен властью

Американская Национальная БДСМ Ассоциация (National Leather Association)
Голландский информационный медиацентр БДСМ
Фонд POWERotics
Хотя дискриминационное законодательство порой и пытается убедить в обратном, между эротическим обменом властью и бытовым насилием существует принципиальная разница. Эротический обмен властью всегда основан на принципах VICCS (Voluntary, Informed, Consensual, Sane, Safe): добровольности, информированности, согласия, разумности и безопасности. Все, что выходит за их рамки, представляет собой насилие.

Что такое VICSS?

Добровольность: участие каждого в чем-либо, связанном с эротическим обменом властью, должно быть результатом его свободного выбора и актом его свободного волеизъявления, сделанного без какого-либо принуждения. Иногда элемент принуждения бывает спрятан. Например, в случаях, когда человек в случае отказа исполнить желания партнера сталкивается или боится столкнуться с экономическими или социальными проблемами. Такая ситуация может сложиться, если, например, в отношения, связанные с эротическим обменом властью, вступают коллеги по работе, или в браке. Если любой из участников вступает в такие отношения под давлением какого бы то ни было свойства, отношения нельзя считать добровольными.

Информированность: решение о вступлении в отношения, построенные на эротическом обмене властью, должны приниматься на основе корректной информации, а участники таких отношений должны быть в состоянии оценивать ситуацию и ее возможные последствия. Простого "да" недостаточно, особенно в случаях, когда есть основания сомневаться, что человек, сказав "да", твердо знает, что из этого следует.

Согласие: все участники таких отношений должны быть согласны с тем, что происходит или будет происходить в рамках этих отношений, и у них должна быть возможность пересмотреть решения, принятые ранее, в случае возникновения существенных для них реакций, эмоций или информации.

Разумность: все решения, связанные с эротическим обменом властью, следует принимать, находясь в здравом уме. Согласие, выраженное под воздействием наркотиков, алкоголя или под давлением обстоятельств - это не согласие.

Безопасность: все действия, осуществляемые в рамках эротического обмена властью, должны производиться безопасно, физически и психически; в случае осуществления действий повышенного риска - например, экстремальных игр - их участники должны быть полностью информированы о возможных рисках, последствиях и осложнениях.

Моральный (этический) кодекс

Хотя большинство участников эротического обмена властью соответствуют очень высоким моральным требованиям, стандартного кодекса этики не существует. Поскольку эротический обмен властью осуществляется в сфере крайне личного, интимного, большой вопрос, может ли такой кодекс вообще существовать. Это значит, что люди, вовлеченные в эротический обмен властью, в огромной степени полагаются на собственные оценки и суждения, которые часто невозможно ничем поверить.

Искать помощи трудно, так как сложно найти надежный источник советов, как вообще, так и в применении к вашей личной ситуации. Однако можно сформулировать несколько общих правил, которые помогут вам оценить обстоятельства, в которых вы находитесь, или отношения, в которые собираетесь войти.

Уважение. Любые отношения, связанные с эротическим обменом властью, должны быть основаны на взаимном уважении. Если у вас возникли сомнения на этот счет, очень возможно, что-то не так.

Общение. Общение в эротическом обмене властью обладает первостепенной важностью. Общение - это улица с двусторонним движением. Если вам кажется, что ваши соображения, чувства и мысли игнорируются, - это еще один тревожный сигнал.

Постоянные отношения. В принципе, за исключением единичных случайных приключений, эротический обмен властью может быть успешен лишь в рамках крепких, постоянных отношений.

Доминирование и самооценка. Доминирование - это не мужской шовинизм. Хотя зачастую провести границу очень сложно, эротический обмен властью - это не инструмент для удовлетворения амбиций и комплексов.

Ошибкой было бы считать, что "втянуть" в какие-то нежелательные отношения или действия можно лишь сабмиссивов. Сами сабмиссивы порой бывают настолько настойчивыми и умелыми манипуляторами, что такое может случиться и с Доминантами.

Как опознать бытовое насилие

Бытовое насилие - это поведение, связанное с целенаправленным запугиванием с целью подавления, принуждения, изоляции партнера без его согласия. Насилие по своей природе обычно бывает циклично и с течением времени становится все жестче. Задав самому себе приведенные ниже вопросы и проанализировав ответы на них, вы можете оценить ситуацию, в которую попали.

Физические сигналы

• Совершал ли когда-либо ваш партнер физическое насилие над вами (ударял, душил, бил по лицу и др.)? (за исключением сессий в рамках эротического обмена властью)
• Ограничивал ли он когда-либо против вашей воли вашу свободу передвижения, запирал ли в комнате, хватался ли за какое-либо оружие?
• Вы боитесь вашего партнера?
• Подвергает ли ваш партнер критике, постоянно или часто, то, что вы делаете, пользуется ли отказом в сексе как инструментом контроля, высмеивает ли ваши ограничения?
• Чувствуете ли вы себя вынужденным заниматься сексом?
• Использует ли ваш партнер секс для примирения после инцидента, связанного с применением насилия?

Изоляция

• Изолирует ли вас ваш партнер от друзей, семьи, сообществ?
• Запрещает ли вам ваш партнер принимать участие в не связанных с работой встречах, занятиях?

Имущество

• Ломал ли когда-либо ваш партнер какие-то вещи?
• Были ли случаи жестокого обращения вашим партнером с животными?

Экономика

• Ограничивает ли ваш партнер ваш доступ к работе или к материальным ресурсам?
• Воровал ли он когда-либо у вас? Уклонялся ли от уплаты долгов?

Эмоциональные, психологические сигналы

• Зависимы ли вы от вашего партнера, или он от вас, эмоционально?
• "Скачут" ли ваши отношения от глубокой близости к крайнему эмоциональному отчуждению и обратно?
• Не подвергает ли вас ваш партнер постоянной критике, унижениям и, в целом, не разрушает ли вашу самооценку?
• Не возникает ли у вас ощущения, что вы не можете обсуждать с партнером ваши проблемы?

Насилие в рамках отношений, основанных на эротическом обмене властью

Хоть и нечасто, но насилие встречается и в отношениях, основанных на эротическом обмене властью. Изнасилования, прочие способы принуждения к сексу, избиения, бытовое насилие не имеют ничего общего с добровольным садомазохизмом. В силу специфики своей сексуальной ориентации люди, подвергающиеся насилию в рамках отношений, связанных с эротическим обменом властью, находятся в еще большей изоляции и зачастую не обращаются за помощью туда, где ее можно получить, из страха получить отказ в содействии, вызванный существующими в обществе стереотипами.

Вот вопросы, ответ на которые поможет вам понять, подвергаетесь ли вы насилию:

• Испытываете ли вы смущение в начале и в конце сессии?
• Были ли случаи, когда партнер игнорировал ваше стоп-слово? Не принуждал ли он вас отказаться от права на стоп-слово?
• Переступал ли он когда-либо ваши ограничения?
• Не чувствуете ли вы, что оказались в "заперты в капкане" собственного ролевого статуса (сабмиссива или Доминанта)?
• Использует ли ваш партнер сессии для выражения или, наоборот, сокрытия своего гнева или страха?

Общие соображения

Ни у кого нет права совершать над вами насилие. Вы не виноваты в том, что подверглись насилию. Вы не одиноки. Если у вас возникло ощущение, что вы подвергаетесь насилию, общайтесь с теми, кто через это прошел. Вы можете найти таких людей в местных или региональных группах поддержки.

Существует много причин в силу которых люди сохраняют отношения, несмотря на насилие. В их числе - страх перед партнером или чувства к нему, финансовая зависимость, страх одиночества. Даже если вы не разрываете отношения, помощь все равно доступна. Узнайте о приютах, группах поддержки, консультантах, программах против насилия, круглосуточных телефонных горячих линиях, существующих в вашей местности. Попросите друзей помочь вам наладить с ними связь.

Если вы думаете о разрыве отношений: разработайте план побега. Сообщите вашим друзьям и семье, что им делать при возникновении чрезвычайных обстоятельств. Избиение - это преступление. Узнайте о своих законных правах и способах действий.

Насилие в отношениях, основанных на эротическом обмене властью, гораздо опаснее и разрушительнее, чем в "обычных" отношениях. Доверие, оказываемое партнеру, чрезвычайно велико, потому обратный эффект, разочарование и чувство вины могут оказаться невыносимыми. Совет социальным работникам: если человек подвергся насилию в рамках отношений, связанных с эротическим обменом властью, не нужно делать вывод, что он сам навлек на себя беду.

В основу этой статьи легли материалы, выпущенные Американской Национальной БДСМ Ассоциацией (National Leather Association), Голландским информационным медиацентром БДСМ и Фондом POWERotics. Статья предназначена для свободного распространения со ссылкой на первоисточники.
http://cuffs.com/submission/abuse.html

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

О БДСМ-сообществе

БДСМ-сообщества не существует. Не существует и фетиш-сообщества, и сообщества извращенцев (я не вкладываю в слово «извращенец» никакого уничижительного смысла; в крайнем случае – лёгкую самоиронию – прим.пер.), и «кожаного» (leather) сообщества. По крайней мере, в том смысле, который многие вкладывают в слово «сообщество», community.

В чатах, форумах и блогах слово «сообщество» повторяется часто и со смаком. На конкурсах за какое-нибудь почётное в «кожаных» кругах звание оно висит в воздухе и звенит в ушах. Мистер БДСМ и Мисс СадоМазо непременно скажут, как здорово что-то делать для блага сообщества и получать от него поддержку. Новичков, едва они отправятся на поиски эротических приключений, советов и дружбы, встречают рассказами о том, как в сообщество обеспечивает взаимопомощь, поддержку и защиту. Мы с важным видом согласно киваем головой, когда слышим славословия сообществу. Из всего этого может сложиться впечатление, что существует какая-то таинственная сеть закрытых клубов с членством для избранных, клубов, где правила универсальны, а ветераны мудры.

Это не так.

Сегодняшние реалии таковы, что существует множество слабых связей между людьми, разделяющими сходные сексуальные предпочтения и представления об эротической эстетике. Эти связи устанавливаются при помощи средств коммуникации, доступных современным романтикам: блогов, групп электронных рассылок, сайтов, опосредующих создание виртуальных сетей, типа Friendster и Tribe, и так далее; до 90-х годов всех этих средств не существовало.

Люди до сих пор находят друг друга, посещая фетишистские ночные клубы и участвуя в мероприятиях локальных организаций, но от традиционной атмосферы старомодных СМ-баров с их спонтанными действами мало что осталось. Немногочисленные торжества, ранее проводившиеся в редких клубах по особым случаям, выросли в масштабные мероприятия, под них целиком снимаются огромные отели, они собирают тысячи участников и оказывают заметное влияние на местную экономику.

Через все эти институты по-прежнему происходит вхождение в соответствующие круги путём рекомендации от пользующихся доверием друзей. Но даже интересы в таких сообществах широко варьируются. Сегодня на любой вид и жанр сексуальных предпочтений и эротических вкусов найдётся сайт, организующий для своих подписчиков те или иные мероприятия. Чем бы вы ни увлекались, связыванием ли шёлковыми шарфами или эротическим каннибализмом, непременно есть кто-то ещё разделяющий это пристрастие, надо лишь хорошенько покликать мышью.

Но делает ли всё это нас сообществом?

Зависит от того, как вы определяете сообщество и что от него ждёте. И чем выше ваши ожидания и, соответственно, зависимость от этих ожиданий, тем более вероятно разочарование.

Понятие сообщества подразумевает, что у его участников есть много общего. Различные людские сообщества формировались вокруг религий, идеологий, политических убеждений, этнических групп или широких семей-кланов, общей исторической судьбы, языка, правил и даже предпочтения тех или иных торговых марок. А есть ли такое «что-то общее» у нас как совокупности?

Нам всем нравится необычный секс, так? А что такое необычный? Я знаю людей, с удовольствием практикующих спанкинг и при этом не считающих свои сексуальные практики странными; равным образом они не ощущают никакой общности с любителями бондажа или флагелляции. Может быть, все мы, как сообщество, разделяем принципы Безопасности, Добровольности и Разумности или принципы использования стоп-слов? Нет, мы точно знаем, что многие этих постулатов не принимают и не придерживаются их. Тогда, наверное, все мы поддержим политику, защищающую приватность наших спален и право делать то, что добровольно хотят делать друг с другом взрослые дееспособные люди? И снова нет. Вы найдёте множество извращенцев, искренне уверенных, что некоторым взрослым нельзя заниматься друг с другом сексом, ванильным или нет, особенно когда он одного пола. Итак, у нас нет единства ни по признаку общности сексуальных интересов, ни базовых принципов поведения, ни взглядов на права и гражданские свободы в области сексуального поведения, но тем не менее мы определяем себя как группу, объединённую некоторой общностью. Забавно, не правда ли?

Если сообщество существует, есть ли у его участников какие-то права и привилегии? За исключением законов местности, никакого билля о правах для извращенцев нет. конечно, в частных клубах и формальных организациях есть уставы и своды правил. Если вы соответствуете критериям членства в таких организациях и ведёте себя в рамках приемлемого для них, вы получаете доступ к таким их услугам и ресурсам, как встречи, вечеринки и прочие мероприятия. У этих клубов есть политика, хотя она и применяется редко, позволяющая лишить членства человека, нарушающего принятые правила. Но все эти нормы и привилегии действуют только в рамках организации. Иными словами, в открытом мире ни на ком не лежит обязанность защищать извращенцев. По умолчанию предполагается, что все мы – взрослые люди и ведём себя как вежливые взрослые люди, что человек сам управляет своей жизнью и сам несёт за себя ответственность… и это умолчание распространяется на отношения между Доминантом и сабмиссивом, между Хозяином и рабом.

Если извращенец попадает в кризисную ситуацию, есть ли какое-то государственное ведомство, обязанное оказать ему помощь? – нет. Существует ли внутри круга извращенцев взаимопомощь, доступная каждому просто потому, что он тоже извращенец? – нет. Есть ли люди, рассчитывающие на такую помощь? – да.

Так с чем же мы остаёмся? Можно ли найти эту идентичность, на основании которой может существовать сообщество? Кажется, потребность быт частью какой-либо социальной группы, общины, кланы – часть человеческой природы. Мы всей душой стремимся к тому, чтобы принадлежать к такой общности, где нас принимают такими, какие мы есть. Сексуальность и вожделения представляют собой такую же фундаментальную часть человеческой природы, как и эта потребность принадлежать. Мы частенько используем технологические новинки и играем словами, чтобы обмануть самих себя, чтобы создать ложное ощущение сообщества и заполнить пустоту одиночества. И чем больше мы опираемся на этот фантом, называемый сообществом, чем большего от него ожидаем, тем сильнее наше одиночество и тем больше разочарование после каждой неудачи.

Что же такое «кожаное» / «извращенческое» / БДСМ – сообщество?

В конце концов выходит, что единственное сообщество, на которое можно рассчитывать – это то, которое вы создаёте сами. Это сеть друзей, которую вы сколачиваете своими руками. А сделать это, прячась за безликим ником на мониторе, невозможно. Вы должны будете взять на себя риск осуществления живых человеческих связей. Людям, с которыми вы встречаетесь, может быть дело до вас, но прежде всего вам должно быть дело до них. Вам нужно их узнать по-настоящему, не ограничиваясь их онлайновыми профайлами и любимыми цитатами. На этом уровне сообщество и его возможности определяются тем, что вы сами, лично в него вкладываете, создавая сеть друзей, лицом к лицу, от рукопожатия к рукопожатию.

Мидори
(c) Midori, 2006
http://eros-zine.com/articles/2006-01-24/divasdebauchery0124/

Перевод BDSM-HowTo, 2006

По ту сторону SSC (досужие размышления)

Safety, Sanity, Consensuality. Безопасность, Разумность, Добровольность - первое, что слышит всяк входящий в Тему. "Отче наш" от БДСМ, три деления Колеса, оправдание перед миром. Самооправдание: Тема - это то, что добровольно, безопасно и разумно, а что нет - то криминал или диагноз. Заклинание, затершееся от частого употребления. Предмет дискуссий и спекуляций. Манипуляций и обмана. Поле, щедро усеянное логическими ловушками. Знамя и символ веры.

Disclamer

На англоязычных БДСМ-ресурсах статей об SSC - великое множество. Равно как не счесть и различных трактовок каждого из этих понятий, включая подробные перечни разнообразных аспектов (вот, например). Общепринятого, "канонического" толкования, к счастью, нет, как, и тоже к счастью, нет и принципиальных расхождений в определениях. Изредка (cм., например, здесь или здесь) наряду с SSC используется понятие RACK (Risk-Aware, Consensual Kink - то есть, странные, необычные формы сексуальности, реализуемые на основе согласия партнеров и с осознанием всех рисков). В Рунете тексты о различных аспектах и интерпретациях SSC имеются на всех наиболее посещаемых БДСМ-ресурсах, но, к сожалению, среди них нет ни одного, который по количеству и качеству информации мог бы служить удовлетворительным ликбезом для новичка. На что ни в коем не претендуют и эти несколько разрозненных мыслей, брошенные на бумагу только лишь потому, что, во-первых, весьма распространенное толкование норм SSC применительно к некой абстрактной сессии, рассматриваемой как вырванный из контекста акт, кажется мне ошибочным, во-вторых, любую догму - а SSC, безусловно, догма, - время от времени приятно и небесполезно слегка "размять", и в-третьих, есть, мне кажется, в БДСМ понятие, более широкое и более важное, чем даже SSC, а именно - Ответственность (увы, и это уже придумали). Этот текст не просто не нужно - его нельзя воспринимать и использовать как набор рекомендаций для начинающих. Это личная, и весьма спорная, точка зрения.

Слова и смыслы

Совершенно неважно, как именно это называется: Добровольность, Безопасность, Разумность, или, скажем, Лопата, Мотыга и Соха. Важны не слова, а смыслы, которые больше, чем слова.

А всеобщих смыслов здесь нет и быть не может, поскольку в первооснове - каждая конкретная пара, Верхний и нижний, и оба - уникальны, а потому уникальны и отношения между ними. Даже одноразовый сеанс - это все равно отношения. И они все равно уникальны. Поэтому примерять критерии SSC к какому-либо действию, вырывая его из контекста пары и отношений в этой паре - совершенно нелепо. Такая методика пригодна разве что для охоты на ведьм или оправдания подглядывания в чужие замочные скважины.

Важно совсем другое: (1) чтобы люди понимали и принимали то, что они делают и то, что из этого следует; (2) чтобы делать "это" им было хорошо и приятно; и (3) чтобы окружающий мир, ближний и дальний круг, от "этого" не страдал. Кажется, первое и есть Добровольность, второе - Безопасность, а третье - Разумность. Но на самом деле, конечно, каждое из условий - немного и то, и другое, и третье.

The Matrix Has You

Добровольность - это прежде всего адекватное информирование новичка о том, что такое Тема. Не демоверсия с фетишным антуражем, инфернальными красотками в черном и призывным бряканьем бутафорских цепей, а Тема как она есть. Тут - паноптикум: истеричные юнцы с комплексом Наполеона, одутловатые толстухи, отчаявшиеся найти себе ванильного партнера и возненавидевшие сильную половину человечества, снедаемые спермотоксикозом сатиры, анемичные барышни, остановившиеся в своем эмоциональном развитии на уровне тринадцатилетнего ребенка. Тут и одиночество, и слезы, и Голод, и ожидание, и разочарование, и оскудение, уплощение внутреннего мира и круга интересов, и разрушенные семьи, и убитые горем родители, и судьба изгоя. Тут - отхожее место больных душ. Это - неизбежная плата за то, что мы получаем от Темы. И товар не подлежит обмену и возврату. Прежде чем совершать покупку, нужно знать, что же именно мы покупаем, и по карману ли товар.

По-моему, еще никому не пришло в голову посмотреть на довольно острую проблему популяризации БДСМ с точки зрения принципа Добровольности. А ведь как на самом деле тонка задача обеспечения Добровольности входа в Тему новичков, как хрупок баланс между доступной и полной информацией, крайне необходимой для того, чтобы понять, то это или не то (работа с сознанием), и откровенным пиаром, рекламой, модой на БДСМ (воздействие на подсознание), широкое распространение которой, боюсь, оставит незаживающие рубцы не на одной паре нежных девичьих ягодиц. И речь тут даже не о злом умысле тех, кто рассчитывает на построение собственной имиджевой или коммерческой карьеры через Тему. А об элементарной безответственности.

Думаю, многие (увы, и я в том числе), рассказывая своим ванильным знакомым о БДСМ, впадали в естественный грех приукрашивания и романтизации, потому что лучший способ защиты от агрессивной внешней среды - нападение. "Ваниль - извращение!" - пафосно заявляем мы, не всегда сознаваясь самим себе, что на самом деле оправдываемся так за свои странности. А ведь нам могут и поверить.

Кстати, Добровольность еще и в том, чтобы не навязывать ванильному обществу чуждые ему этику и эстетику, о которых оно не желает знать, которые противоречат общепринятым нормам и попросту неприятны.

Осторожно: дети!

Никто не знает (потому что никто никогда всерьез этого не изучал), как именно и в какой степени влияет жизнь родителей в Теме на психику ребенка. Во всяком случае, отрицать такое влияние на том основании, что игрушки надежно спрятаны под семью замками, а "кто в доме Хозяин", часто ясно и в ванильных семьях, нелепо. Дети умны и наблюдательны. То, что они малы и не понимают - не аргумент: для того, чтобы получить травму и вырастить в этом месте развесистый комплекс, как раз понимать-то и не надо. Если постижение даже обычной, ванильной сексуальности родителей для ребенка - шок, то что там говорить о сексуальности девиантной. Грустно и неприятно слышать разговоры о том, как совместить несовместимое. Как не нести ответственность за выбранный для себя способ жизни. Это хорошо понимали католики, придумавшие целибат.

Vis pacem, para bellum

Добровольность, помимо того, что вообще индивидуальна для каждой пары, сильно варьируется в зависимости от того, о какой именно Теме идет речь. Так, если для Б/Д или СМ отношений вполне допустимо предварительное согласование даже мельчайших деталей сессии (хотя это так скучно! :-) ), то в Д/с отношениях Добровольность реализуется на входе в отношения (традицией, в соответствии с которой нижний должен попроситься к Верхнему в сабы, а Верхний может лишь принять или не принять просьбу, но любые инициативы, не говоря уже о попытках давления, в этом направлении справедливо считаются крайне неэтичными) и на выходе из них (в праве нижнего снять Ошейник в любой момент и, конечно, в праве Верхнего прогнать нерадивого саба). Между этими точками Добровольность исчезает. Исчезает полностью. Нельзя немножко забеременеть, нельзя быть чуть-чуть сабом. Можно лишь жить так, как Хозяин считает нужным. Или снять Ошейник. Или это не D/s.
Право уйти - это то, без чего служение Хозяину теряет смысл, точно так же, как без возможности самоубийства не имела бы смысла жизнь (хотя и в том, и в другом случае сам смысл - не в этом, конечно). Дамоклов меч разрыва отношений налагает на обе стороны ответственности и обязательств на порядок больше, чем все "контракты" и "кодексы", вместе взятые.

Как и любое право, право уйти должно быть гарантировано, наполнено реальным содержанием. И гарантировать его - первейшая среди обязанностей Хозяина, связанных с обеспечением благополучия саба. Поэтому, например, запрет нижнему самостоятельно зарабатывать себе на жизнь противоречит принципу Добровольности, если только этот нижний - не дочь миллионера Вандербильда. Потому что вряд ли можно назвать добровольными отношения, где людей, помимо желания быть вместе, связывает материальная зависимость одного от другого. Либо Верхний, когда отношения исчерпаются, должен будет позаботиться о восстановлении профессионального, социального и материального статус-кво для своего нижнего.

И психологического, причем не в последнюю очередь. Если нижний, уходя, с высокой вероятностью не дойдет дальше ближайшей осины, если разрыв отношений привел в маленькую психиатрическую больницу нового пациента - это не право снять Ошейник, это профанация. Как известно, мы навсегда в ответе за тех, кого приручили.

И плох (а по-моему, просто преступен) тот Топ, который, прикрываясь своей Добровольностью, выбрасывает саба прочь, как отслужившую свое вещь, и не думает, что с этим человеком будет завтра: безответственная Добровольность не имеет права на существование. Мой Хозяин назвал это - "прибрать за собой".

Только не бросайте меня в терновый куст!

У каждого - и у Топа, и у боттома - есть свои предпочтения и свои табу. Только они - величина непостоянная. То, что с одним партнером немыслимо, с другим может оказаться легко и приятно. Сегодня структура "вкусов" не такая, какой она была год назад, а еще через год она снова будет иной. Мы не всегда знаем, откуда взялись табу: "истинные" ли они, или это бдительная родительская опека нашего Супер-Эго заставляет пугаться тернового куста, не позволяет сознаться себе самому в том, как же хочется туда попасть. Наконец, мы понятия не имеем, как воспримем игры, которые еще не пробовали.

Поэтому стандартная лаконичная рекомендация нижнему - очертить пределы допустимого, а Верхнему - уважать эти пределы, не то чтобы неверна, но... тесна. Это хорошо, пожалуй, даже необходимо для начала. Развивающиеся отношения рано или поздно из этого вырастут. Если границы мешают, со временем их можно и нужно начинать аккуратно сдвигать. Иногда они сдвинутся, только если тот партнер, о чьих границах идет речь, не будет об этом знать, незаметно для себя самого окажется по ту сторону красных флажков. И увидит, почувствует, как там хорошо. Нарушают ли такие сдвижки принципы SSC? - пожалуй, нарушают. Добровольность "на американку" - это Добровольность? - не знаю. Допустимо ли это? - да. Если партнеры знают друг друга, доверяют друг другу, исходят сначала о благополучии партнера, а потом уже о собственном удовольствии, и каждый отвечает за свои действия, то есть, готов не только пожинать плоды, но и расхлебывать последствия. Потому что за флажками может быть и очень страшно.

Конечно, хорошо, когда речь идет не о серьезной несовместимости в паре, а о тонкой настройке друг под друга. Гораздо более сложные проблемы приходится решать партнерам, чьи предпочтения расходятся принципиально. Экстремальному садисту не будет хватать сабмиссива, не терпящего боли, а любителю knife play придется долго думать о игре, одновременно приятной и для его партнера-футфетишиста. Не то, чтобы такие комбинации были совсем невозможны. Желание порадовать дорогого человека, сделать ему хорошо может быть таким сильным, что изменит саму парадигму "Разумности", точнее, выведет на передний план нечто гораздо более важное. В конце концов, разве Любовь - не безумие? Слава богу, пока никто еще не предложил отменить Любовь в Теме на том основании, что она попирает любую "Разумность". Конечно, так бывает не всегда. И не у всех.

Но все равно для игр вблизи пределов приемлемого или слегка за ними "подопытный" партнер должен быть в состоянии отдаться, то есть доверять, а "экспериментирующий" - быть в состоянии подхватить, то есть справиться с возможными последствиями. Степень, в которой они на это способны, и ограничивает допустимое.

Можно ли засовывать водочную бутылку в задний проход?

На форумах bdsm.org.ru был топик, автор которого, как мне показалось, пытался поставить вопрос об условности и границах понятия безопасности в БДСМ. К сожалению, пример, иллюстрировавший проблему, оказался слишком одиозен, и дискуссия сбилась на обсуждение совместимости БДСМ и алкоголя, а также (таки да!) водочных бутылок и задних проходов.

Жить, как известно, вредно. От этого умирают. Опасности подстерегают нас на каждом шагу. А прямую кишку рвут далеко не всегда садисты.

О том, безопасно действие или нет, мы узнаем, лишь когда оно завершилось. Техника безопасности здесь помогает, но никаких гарантий не дает. Можно всю жизнь благополучно перебегать дорогу на красный свет, а в результате попасть под машину, чинно вышагивая на зеленый. Только в Теме неважно, что показывал светофор. Важно, что в итоге получилось. И если получилось что-то не то - отвечать обоим. Пострадавшему - своими страданиями, а тому, кто причинил вред, пусть и невольно, - по полной программе, с взятием на себя хлопот по уходу за покалеченным сабом и забот о его лечении. А если дело совсем уж скверно - то и по всей строгости закона.

Иными словами, между соблюдением правил техники безопасности применительно к той или иной игре и Безопасностью как фундаментальным принципом БДСМ нельзя ставить знак равенства. Последнее включает в себя не только заботу о непричинении вреда (где техника безопасности - не более, чем один из инструментов), но и Ответственность за возможный вред.

В примере с водочной бутылкой энтузиаст стеклотары переступил черту не тогда, когда эту злосчастную бутылку запихал в известное место. И даже, пожалуй, не тогда, когда напился сам и напоил партнершу, хотя это был уже первый шаг. А тогда, когда (точнее, "если" - мы не знаем, что там на самом деле было дальше) она в одиночку решала свои проктологические проблемы.

Неевклидова геометрия

Кажется, все аспекты SSC так или иначе сводятся к ответственности. На одной чашке весов - наши действия, на другой - их цена: жизнь, здоровье, благополучие, счастье человеческого существа. И весь фокус в том, чтобы платить эту цену, какой бы они ни была. Или, если нет уверенности в кредитоспособности, - отойти в сторону, отказаться от действия. Это и есть Ответственность. Никакие катехизисы от Темы ее не снимают. А если снимают - то в печку такие катехизисы, даже когда они называются SSC.

Получается, что SSC - суррогатная, формализованная проекция Ответственности, попытка разложить общее на частности. Хорошо, что SSC сформулированы. Хорошо и очень важно, что им уделяется внимание, что об этом рассказывают и новичкам в Теме, и ванили. Хорошо, когда об этом знают и помнят люди, для которых Тема - ненамного большее, чем приправа к сексу. Просто по ту сторону SSC есть категории, возможно, менее операциональные, но гораздо более объемные. А SSC оказываются лишь частным случаем. Одним из возможных частных случаев.

Чем сердце успокоится?

Действительно, Ответственность - это здорово. С нижними все понятно: мы отвечаем за себя перед своими Верхними. А перед кем отвечают за нас Верхние, не перед нами же? Ну, во-первых, и перед нами тоже: ведь можно взмахнуть хвостом, как та золотая рыбка, и уплыть. Во-вторых (для многих это имеет смысл), перед Богом. В-третьих, перед Сообществом. На самом деле - перед собственной совестью. Если она есть - этого более чем достаточно. Если нет - не спасут никакие SSC.

И вот тут начинаются вопросы Доверия. Без которого, на самом-то деле, и Ответственность - такая же полупустая оболочка, как и SSC. Ответственность и Доверие - пара, в которой должна быть гармония, то есть правильна ситуация, когда их, если можно так выразиться, количества совпадают. Ответственность, не встреченная Доверием - обуза, Доверие, не опирающееся на Ответственность - риск.

Доверие - тема для отдельного разговора. Я не знаю, бывает ли абсолютное доверие. Вот такое:
"Это когда тебе говорят - подойди к окну на своем восьмом этаже и перешагни через подоконник. А я, пока ты будешь лететь, спущусь по лестнице, обегу вокруг дома, и подхвачу тебя. И ты улыбаешься, говоришь - "до встречи" - и идешь к окну. Потому что если он сказал, что подхватит, значит, по-другому просто не может быть, потому что не может быть никогда".
(Этой метафорой я обязана одной старой и очень мудрой женщине.)

Мне бы хотелось, чтобы было так.

Полиамория

Случалось ли вам внезапно встретить свою любовь, воспылать страстью, которая освещает весь мир и льется на вас с лиц прохожих? ... - и не позволить себе ни шагу навстречу этому чувству из-за угрозы связывающим вас обязательствам перед партнером? Может быть, вам приходилось обмениваться взглядами с симпатичным парнем, весело улыбнувшимся вам, до тех пор, пока вы не замечали, как хмурится ваш бойфренд, и сконфуженно помалкивать весь вечер и половину следующего дня? Не возникало ли у вас и у девушки вашего лучшего друга, или у лучшей подруги вашей девушки, обоюдного желания встретиться как-нибудь вечером, посидеть и поболтать, или сходить вместе в музей, ничего дурного, честное слово, но это было попросту невозможно, потому что вы бы взбесили остальных? Не брезжило ли на краю вашего сознания смутной мысли, что, возможно, есть и иные, более счастливые стили любовных отношений, чем те, о которых вы узнали от родителей, приходского священника и из "Нашей жизни день за днем" (The Days of Our Lives - популярный в США "семейный" телесериал - пер.)?

Если на один из этих вопросов, а то и на все, вы ответили "да", то я скажу вам слово, которого вы не встретите в словарях: "полиамория". Это слово - о тех, кто сознательно, открыто и честно выбрал себе такой стиль любви и способ жизни, где есть место для более чем одной любви. В отличие от тех, кто навсегда законсервировал свою сексуальность. Или тех, кто, дрожа от страха, трахает свою секретаршу в дрянном отеле где-то на въезде в туннель Холланд (То есть на окраине, на отшибе: туннель Холланд соединяет Нью-Йорк и штат Нью-Джерси - пер.) Или тех, кто наводняет каналы America Online гигабайтами лихорадочных посланий виртуальной любовнице в Омахе, а потом смирно, как овца, ложится в свою постель. Или неразборчивых свингеров, которые занимаются сексом с кем попало под прикрытием странного лозунга об "эмоциональной верности" супругу. Нет, нет, нет.

Полиамория. Это слово значит "множественная любовь" (Неграмотное словообразование. Следовало бы говорить либо "мультиамория" (из латыни), либо "полиагапия" (из др.-греческого); но что ж тут поделать? - пер.), "много любвей" (Похоже, не очень-то русский язык позволят поставить слово "любовь" во множественное число - пер.), что в какой-то степени, будем надеяться, относится ко всем нам. Но полиамория подразумевает сознательно взятое на себя обязательство более высокого уровня честности, свободы, доверия и в широком смысле слова возможность отпустить себя, не стремиться "застегнуться на все пуговицы" в интимных партнерствах. Такое обязательство (это ключевое слово) скорее не абстрактная пустая клятва в вечной верности, а конкретное, имеющее действенное признание партнера как человеческой личности. Если слово "полиамория" звучит как торговая марка для очередного синтетического волокна, изобретенного компанией DuPont (Компания DuPont -владелец патента на изобретение волокна Lycra и этой торговой марки - пер.), - так это потому, что по крайней мере в теории полиамория подразумевает такие свойства, как сила, устойчивость и гибкость, то есть все то, что на порядок повышает ваши шансы пойти на свидание субботним вечером.

По существу идея основана на том факте, что честность в рассказе о своих отношениях - это первый шаг к честности в жизни, как применительно к этим отношениям, так и в более широком смысле. Это радикальное решение, а для людей, называющих себя полиаморными, оно подразумевает, что нужно выстроить и организовать свою жизнь так, чтобы в ней нашлось достойное место всем интимным партнерам, которые знают друг о друге. Иными словами, полиамория - это выход на люди, на свет божий, долой секреты, хотя, возможно, в каком-то смысле они и облегчают существование.

Об этом писали в научной фантастике: миллионы, прочитав "Чужак в земле чужой" (Роман Р.Э. Хайнлайна, 1961 - пер.) или "Эксперимент Харрада" (Роман Р.Х. Риммера, 1966; известен одноименный фильм, в котором снялась юная Мелани Гриффит, 1973 - пер.), подумали: как же это здорово!

Любые ярлыки - это всего лишь ярлыки, но термины, используемые для обозначения концепций, помогают нам лучше понять их суть. Я использую слово "полиамория" осторожно и с оглядкой, зная, как рискованно развешивать этикетки, исключительно для удобства и ни на секунду не забывая, что полиаморию можно рассматривать лишь в контексте целого ряда других категорий, относящихся к прекрасному миру свободы. Правильный и исчерпывающий термин включал бы в себя указание и на "сознательный выбор", и на "интимную дружбу", и даже на "жизнь" как таковую.

Но слова имеют силу. Многие, услышав о полиамории, осознают, что есть название тому, чего они хотели, в чем нуждались, что чувствовали или делали все эти годы, десятилетия, или, бог знает, может быть, даже всю свою жизнь, а значит, есть где-то другие такие же люди, и это утешает. Воздух в большой комнате или на улице всегда чище, чем в кладовке, набитой зимними пальто, свитерами, старыми ботинками, теннисными ракетками, детскими настольными играми и нафталином. А те, кто вынужден скрывать свои желания, живут именно в кладовке.

Некоторые реагируют на полиаморию как на очередной патетический псевдоним для сексуального психоза. Так и представляешь себе Джерри Спрингера, провозглашающего: "Дамы и господа, перед вами - полиаморные люди", - вы знаете все эти шоу в стиле "жены/любовники, которые читают почту своих мужей/подруг, отслеживают их телефонные разговоры и повсюду следуют за ними, чтобы напрочь исключить возможность измены" (Американское "Шоу Джерри Спрингера" - прообраз наших "Окон" - пер.), а аудитория смеется и аплодирует в праведном ликующем сочувствии. Только в этом случае все наоборот, речь идет о чем-то типа синдрома Туретта (Разновидность тиковых расстройств, характеризуется особой интенсивностью - пер.) на эмоциональном уровне, о людях, которые не могут упаковать себя и свои любовные связи в закрытые наглухо ящики и привычные дефиниции и произносят "я люблю тебя", даже когда это считается неуместным.

У всех нас есть свои счеты с моногамией. Самая распространенная ситуация - это когда брак, поначалу видевшийся как гарантированный пожизненный рай для двоих на Мауи (Остров на Гавайях, популярное место проведения медового месяца - пер.), превращается в существование коровы, которую ежедневно утром и вечером доит фермер, о да, внимательный и заботливый, но с крючка не соскочить. Социологи, исследующие брак как социальный институт, считают, он находится в состоянии то ли Дрездена после второй мировой войны, то ли города Вако а Техасе после того, как там постарались спецподразделения ФБР (20 апреля 1993г. агенты ФБР открыли огонь по зданию, удерживаемому членами секты "Ветвь Давида", в результате чего начался пожар, унесший жизни 86 человек - пер.) Как известно, половина браков заканчиваются разводами, хотя эта цифра несколько завышена за счет тех, кто женится по десять раз. Недавние исследования показали, что адюльтер случается в 25-75% освященных брачным союзом и якобы верных друг другу пар.

Если это так, то не выдерживает критики тот тезис, что брак или иная форма моногамии защищает от СПИДа, сифилиса и т.п. Медицине давно известно, что ВИЧ распространяется не столько от незащищенного секса, сколько от комбинации секса и лжи. Это лучше всего показывает различие между "чувством защищенности", которое призваны создавать моногамные отношения, и настоящей защищенностью, обеспеченной знанием себя и своего партнера. Поначалу рассказ о собственной сексуальной истории и обнажение тайных сексуальных желаний может выглядеть как вскрытие конверта с заданием для пилота, проходящего квалификационный тест, только запечатан в этом конверте человеческий потенциал. А выполнение тестового задания обычно оказывается весьма и весьма сексуально привлекательным.

Космическая энергия, в крошку растирающая романтическую идею преданности единственному человеку, - это старое доброе плотское желание. Повсеместно проводятся многочисленные исследования, вновь и вновь подтверждающие, что все мы, в том числе и женщины, думаем о сексе каждые 9.2 секунды, и пожалуйста, не говорите, что 391.3 раза в час в этих фантазиях фигурирует один и тот же человек. Мы похотливы. Мы сексуальны. Большинство из нас - ходячие электроды под напряжением желания, оргазмы на двух ногах. Я просто спрошу вас, как однажды спросил меня мой психотерапевт: зачем из-за этого лишаться сна?

Представление о "биологическом императиве" на моногамность сильно подорвано недавними исследованиями, подтвердившими, что 98-99% видов, включая наших ближайших родственников, бонобо (Вид обезьян, родственны шимпанзе; известны тем, что по генетическому профилю на 98% совпадают с homo sapiens, а также своей гиперсексуальностью; см. очень интересную заметку о бонобо по адресу: http://nmgazette.narod.ru/The_Article4.html - пер.), и не говоря о коровах, овцах, свиньях, курах, кошках, собаках, живущих вокруг нас, не моногамны. В книге Элен Фишер "Анатомия любви" опубликовано открытие, согласно которому 86% существовавших или существующих в мире культур санкционируют ту или иную форму полигамии или полиандрии, что тоже может ослабить сильнейшее давление духовных и социальных императивов, вгоняющих нас в рамки отношений с единственным партнером. Но неужели это давление так велико?

Да, и оно все еще мучительно. Одна из моих хороших друзей - женщина, у которой одновременно был многолетний "моногамный" роман с человеком, за которого она очень хотела выйти замуж, любовница, любовник "на стороне" и "друг в Орегоне", к которому она регулярно ездила, с которым занималась сексом и роман с которым был очень глубоким, влияющим на всю ее жизнь и также длился годы, - и при всем при этом она не считала себя полиаморной. Думаю, ее проблема была в том, что она частично пыталась закрыть на это глаза, частично не могла принять себя такой, какая есть. Так что, как бы ни были условны ярлыки, факты остаются фактами. Тот, за кого она хотела выйти замуж, больше ей не верит. Возможно, верил бы, скажи она ему правду с самого начала. Как оказалось, терять ей было нечего.

По целому ряду причин реакция на открытые заявления о существовании или желании более чем одного любовного партнерства все еще неоднозначна. Слышите шипение? видите, как полезли вверх брови? - вы можете натолкнуться на гнев, раздражение, или нездоровое любопытство, или сразу все вместе. Первый рефлекс - прилив ревности, точнее, отлив доверия (Игра слов: reflex (рефлекс) - reflux (отлив) - пер.) Нужно объясняться.

Бретт Хилл, соиздатель информационного, просветительского и философского журнала Loving More ("Любить больше"), выходящего в Колорадо и адресованного полиаморным людям, рассказывает: "Бывает, что как только в разговоре с нормальным с виду человеком речь заходит о полигамии, собеседник меняется лицом. Уважительный разговор мгновенно превращается в словесную драку с переходом на личности. Возникает ощущение, что чуть не каждый гражданин Соединенных Штатов прошел подготовку в тайном военном подразделении по защите моногамии, где учат размахивать большими пистолетами, лишь бы не допустить каких-либо альтернатив". Хилл видит свою миссию в поддержании открытой дискуссионной площадки и в развенчании мифа о том, что моногамия - единственный морально и духовно оправданный стиль жизни. "Я не против моногамии, если это действительно то, что вам нужно, и если вы и вправду так живете, но очень часто дело обстоит по-другому", - говорит он. "Как правило, люди существуют в двух раздельных и зачастую противоречащих друг другу модальностях. Одна - это набор правил о том, как себя надлежит вести. Другая - это то, что они на самом деле делают в той или иной ситуации. В том, что касается брака, секса и семейной жизни эти две сферы нередко вступают в прямой конфликт". Хилл разделяет точку зрения некоторых специалистов в области наук о человеке и обществе, считающих, что культурные нормы, то есть правила как таковые, призваны скрывать, затенять истинные желания и поступки.

Табу, существующее в отношении даже разговоров о полиамории, - это вуаль, наброшенная не на полиаморию как таковую, а на кардинальную разницу между общепринятыми представлениями о моногамных отношениях и нелицеприятной правдой о них. Обсуждая первое, неизбежно затрагиваешь второе. Честный разговор о полиамории неизбежно таинственным образом переходит в изучение неприглядной изнанки традиционных отношений, основанных на обладании одним человеком другого. Той самой изнанки, от которой так многие жаждут избавиться. Обсуждение полиамории - это рассмотрение возможности быть разнообразным человеком, иметь разные грани и взаимодействовать с несколькими разными интимными партнерами; а ведь такой разговор может зайти, когда рядом с вами сидит любимый вами человек. Рассмотрение, даже гипотетическое, открытия своей жизни для других партнеров влечет за собой честное признание своих потребностей и того факта, что, возможно, не все они удовлетворяются в рамках существующего порядка вещей.

Почти нечаянно полиамория обнажает еще одну проблему моногамии в той форме, в которой она существует. Поддержание отношений в фиксированной паре зачастую налагает запрет не только на любовные отношения за ее пределами, но и другие свободы, а также дружеские отношения, которые "угрожают" вашему партнеру: и вы не звоните старым приятелям, не ходите в художественный кружок, не едете в отпуск один, не мастурбируете, не переезжаете жить в Европу и так далее, то есть отказываетесь от вашей личной, персональной, собственной жизни, интересов и целей, потому что они как-то конфликтуют с устоявшейся структурой вашей повседневности, могут повредить отношениям с партнером или вызвать напряженность в них. И вы остаетесь со своими неудовлетворенными потребностями, спрятанными упреками, неотвеченными вопросами. То, что таким образом утаивается, носится в себе, можно назвать "невысказанностью". Именно из досок и балок этих "невысказанностей" и вырастают целые дома лжи. Боже, как одинока такая обитель!

Простое обсуждение полиамории открывает дверь такого дома нараспашку. И одновременно дает ответ на многие вопросы: ведь полиамория - это прекрасный способ расширить представление о партнерстве, признать, что у человеческого существа есть законная потребность в разнообразии и общности. Полиамория - здоровая практика. Иногда мне кажется, что мы прост ждем, пока кто-нибудь придет и даст нам разрешение.

Конечно, существует ревность. Ну и что? Ревность так и так убивает нас тысячу раз, и все равно мы продолжаем подставляться под нее. Полиамория не снимает проблемы ревности, но, на мой взгляд, она по-иному ставит этот вопрос. Я знаю людей, которым она помогла не просто избавиться от безумств ревности, но перевести эту проблематику на качественно иной, более глубокий, духовный уровень. В большинстве пар, где партнеры хотя бы чуть менее нервозны, чем Вуди Аллен, честное обсуждение ревности, разговор о нашем вполне законном страхе разрыва, страхе быть брошенным, о том, что мы думаем и чувствуем в отношении людей, с которыми связали свою жизнь, все это только на пользу. Барьеры рушатся, а связи становятся прочнее и яснее. Честность, практикуемая ежедневно, как йога, позволяет разделить свою жизнь с партнером на основе полного понимания друг друга.

И здесь-то и лежит самый корень противоречия. Если в той форме отношений, к которой мы привыкли, есть что-то, что так часто заставляет нас хранить тайны, сдерживать чувства, подавлять желания, стремиться обладать нашими партнерами и контролировать их, бесстыдно лгать, а потом с высокой вероятностью расходиться, - возможно, это новшество под названием "полиамория" опасно, так как вынуждает нас снять маски и взглянуть друг другу в лицо? Быть теми, кто мы есть, и видеть наших партнеров теми, кто они есть на самом деле. Это требует глубочайшей интимности. Что ж поделать, любовь - не только удовольствие. Это труд.

Общественное мнение пока что воспринимает полиаморию в стиле "Ну надо же, и она мирится с этим!", понимания "Надо же, она мирится с этим, и как это много ей дает!" еще не пришло. По-прежнему в ходу такие оскорбления, как бабник или шлюха. Хоть я на собственной шкуре и не испытал, каково было геям в начале 60-х гг., я уверен, что дела обстояли похожим образом: в один прекрасный день люди решили, что они будут любить друг друга так, как им хочется, и не станут этого скрывать, и пусть о них думают что угодно.

Прогресс несется вперед со скоростью пули, как японский поезд-экспресс. Медицинское сообщество быстро обнаружило, что геям не нужны психиатры или электрошок только лишь потому что они те, кто они есть. Не так давно гомосексуализм был вычеркнут из реестра официальных медицинских диагнозов. Как же просто это происходит! Когда-то кучка старых докторов в каком-то совете или комитете за что-то проголосовала, и - пожалуйста. Эллен (Имеется в виду Эллен ДеДженерис, ведущая телепрограмм на канале АВС, в 1997 году сделавшая в своем шоу скандальную программу о выходе гомосексуального сообщества из тени и одновременно публично заявившая о том, что она лесбиянка; эта история в свое время произвела много шума - пер.) пришлось бы ложиться в психиатрическую лечебницу. А потом настал момент, и случилось это лишь совсем недавно, когда общество наконец осознало, что нет ничего страшного в том, что среди нас есть геи, и что принимать их и дружить с ними не зазорно.

Полиаморные люди часто рассказывают о своем "выходе из чулана", о том, как они вдруг обнаружили, что нормальны, и их истории так же трогательны и вызывают симпатию, как и истории геев, исполненные восторга, облегчения, освобождения и радости от того, например, что наконец-то любимого человека можно представить родителям. Вот Дженни в гостиной родительского дома: "Папа, это Билл, мой любовник, а это Джим, мой любовник". Наблюдательный папа замечает, что молодые люди отнюдь не собираются выяснять отношения и бить друг другу лицо. Все трое - друзья. А Дженни стоит, ожидая родительского вердикта, и спрашивает себя, не разлюбит ли ее отец. Отец, возможно, смущен, но, в конце концов, видел он в своей жизни и более странные вещи. Я так и слышу его слова: "Вам хорошо вместе? - Вот и хорошо". Но кто знает, что он на самом деле скажет? Мое мнение - а кому до этого есть дело, у него своя жизнь, у Дженни - своя.

Трудности, с которыми вы неизбежно столкнетесь, выходя из тени - это шок ваших неисправимо романтичных друзей и непростое решение перестать скрываться от коллег по работе. Общение с новыми знакомыми проблематично лишь поначалу, позднее вы научитесь снимать все вопросы за двадцать минут. В действительности же самое трудное - это достичь взаимопонимания с вашим постоянным партнером. Почти неизбежно для него это будет потрясением. Но как только вы решились, каждый шаг на пути от знания, кто вы есть, к тому, чтобы быть тем, кто вы есть, будет совершаться силою инстинкта выживания, внутреннего императива. Поверьте, по большей части действительно прочные партнерства выдерживают это испытание; часто выясняется, что партнер, которому вы столько лет не могли решиться рассказать о своих желаниях, так же долго боялся рассказать вам о своих точно таких же мыслях. Так и подтверждается еще один раз, что именно этот человек стал вашим партнером совсем неслучайно.

Санни и Девра прожили в моногамии девятнадцать лет, причем поженились они после семи лет жизни в гражданском браке. И с самых первых дней совместной жизни они знали об обоюдном желании выйти за пределы моногамии, но очень долго шли к его осуществлению. Рассказывает Санни, которому сейчас 43 года: "Идеи о полиамории посещали меня в течение почти 25 лет, и я наконец реализовал их в 1996 году". Ныне скромный научный сотрудник в одном из федеральных ведомств недалеко от Бостона, он взрослел в 60-е годы, когда в школах в курсе социальной философии обсуждали ставший сегодня легендарным роман Р.Э. Хайнлайна "Чужак в земле чужой". Когда Санни почувствовал себя готовым к переменам, это было его совместным с женой решением, а не тайным романом с секретной подружкой. И, хоть и по масштабам не научной фантастики, а реальной жизни, решение, принятое этой парой, конечно же, смелое. Тина, его новая женщина, прожила в открытом браке два десятилетия. Санни объясняет, что они с Деврой пришли к выводу, что разумно вступать в отношения с кем-то, кто уже знаком с таким стилем жизни. Санни встречается с Тиной один раз в месяц в доме, где она живет со своим мужем. Он говорит, что его собственная семейная жизнь никогда раньше не была такой полноценной и прочной. Время от времени, конечно, случаются и вспышки ревности, но, право, нет в подлунном мире ничего нового. Они живут al fresco (То есть "без страховки", "начисто": фрески, как известно, пишутся по сырой штукатурке, что не дает возможности исправить недостаток в картине - пер.), сознательно взяв на себя обязательство не сдерживать чувства, не таиться, и это помогает преодолевать возникающие трудности. Санни отмечает, что ему нравится его новая партнерша и сексуальное разнообразие, и это помогает ему преодолевать стеснительность в других сферах жизни. Хотя он еще не "раскрыл" свою полиаморность на работе, он принимает активное участие в жизни полиаморного сообщества, что дает ему возможность встретить друзей, разделяющих его жизненные ценности.

Если начинать с нуля, отношения могут выстраиваться самыми разными способами, от "расширенных семей" до "сетей интимных связей", то есть групп друзей со всевозможными комбинациями любовных связей, главное - открытость, честность отношений в таких группах.

Поэтесса и писательница Мардж Пирси никогда не использовала самого слова "полиамория", но говорила о ней как о "стиле жизни конца двадцатого столетия, позволяющем любовным отношениям между людьми выдерживать испытание временем". В поэме "Новое созвездие" (1977) Пирси создает очень точный образ такого способа любви:
"Кольца сияют, как свадебные ленты,
Они подобны тем магическим обручам,
Что кажутся цельными, но проскальзывают
В цепи, составленные из других колец.
Они тверды, на них устоит дом.
Они крепки, как подъемный кран.
И все же они разомкнуты.
Мы падаем друг в друга и насквозь,
И мы зацепляем, пронизываем, держим друг друга."

Хилл, соиздатель журнала Loving More, знает о том, как развивались отношения во многих парах в "танцующей семье", и сам живет в семье-трио, с женщиной и другим мужчиной. Все трое растят ребенка, занимаются журналом и другими делами в полиаморном сообществе. Многолетний опыт Хилла подтверждает, что дети хорошо себя чувствуют, когда в семье царит атмосфера тепла и любви, и неважно, сколько человек составляют эту семью. А нестабильные отношения, даже (предположительно) моногамные, создают гораздо менее здоровый климат. Хилл придерживается трезвых взглядов на полиаморию: "Через наш журнал мы узнаем о многих полиаморных отношениях, которые длятся десятилетия. И о тех, что прерываются через несколько недель. Мы знаем много моногамных отношений, длящихся десятилетиями. И таких, что прерываются через несколько недель. Наш опыт показывает, что продолжительность отношений не зависит от количества партнеров. Она зависит от того, насколько для людей ценно то, что они вместе, и от того, как они относятся друг к другу. Неважно, в паре или в более широком союзе".

Хилл отмечает признаки растущей терпимости общества к полиамории. "Не так давно моногамия означала невозможность нового брака после развода или смерти супруга. Это в соответствии с христианским Святым писанием расценивалось как распутство. Но со временем этот жесткий подход смягчился, и по существу моногамия в ее сегодняшней форме - это серийная моногамия. Из этого следует, что общественные нравы с течением времени становятся терпимее. Конечно, те, кто исповедовал традиционную моногамию, были бы так же против моногамии сегодняшней, как современная культура еще не воспринимает полиаморию. Путь к открытым отношениям мы рассматриваем именно в таком свете, как естественный эволюционный сдвиг культурных стандартов. Это как разворачивать океанский лайнер: после того, как вы повернули руль, нужно немного подождать".

Эрик Фрэнсис
http://www.Star-Navigator.com/evolutionary.html

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) - это комплекс нервно-психических, обменно-эндокринных и вегетативно-сосудистых дисфункций, возникающих в предменструальные дни.

По данным исследований, симптомы ПМС проявляются в той или иной степени у 25-90% женщин, в ярко выраженной форме - у 5-10% женщин. Как правило, ПМС страдают женщины детородного возраста.

Симптомы ПМС проявляются, как правило, за 2-7 дней до начала менструации и исчезают в её первые дни или сразу после окончания. Наиболее распространёнными из них являются:

• нервно-психические: общее депрессивное состояние, раздражительность, плаксивость, агрессивность, забывчивость, рассеянность, ипохондрия, мнительность, изменения полового влечения, восприятия боли.
• вегетативно-сосудистые: головная боль, головокружение, тахикардии, повышение АД, тошнота.
• нарушения обмена веществ: отёчность, нагрубание и болезненность молочных желёз, повышение аппетита, жажда, вздутие живота, субфебрильная температура.

Диагностика ПМС осуществляется на основании ярко выраженной цикличности проявления симптомов. Кроме того, для всех случаев ПМС характерно относительное или абсолютное повышение уровня женского полового гормона - эстрогена. В медицине, в зависимости от преобладающей симптоматики и степени её проявления, выделяют различные формы и стадии ПМС.

Исследования ПМС начались три четверти века назад, однако до сих пор не существует единого мнения об этиологии и патогенезе этого явления. Специалистами разрабатываются теории, связывающие ПМС с гормональными дисбалансами, водной интоксикацией, авитаминозом, эндогенной гормональной аллергией, психогенными факторами и др. Интересующиеся подробностями могут обратиться к специальной медицинской литературе.

Для выявления ПМС целесообразно ежедневное ведение на протяжении нескольких менструальных циклов подряд дневника, где следует отмечать любые изменения самочувствия, протекания обычных физиологических процессов и эмоционального состояния.

При умеренной тяжести протекания ПМС лечение симптоматическое: успокаивающие, мочегонные чаи, витамины (особенно В6), дозированная физическая активность (прогулки на свежем воздухе и т.п.), полноценный отдых, диета с преобладанием богатых клетчаткой и легко усваиваемыми углеводами продуктов, избегание психотравмирующих ситуаций, ситуаций, связанных с повышенными физическими, интеллектуальными и эмоциональными нагрузками. В тяжёлой форме ПМС целесообразно обращение к врачу.

И самой женщине, страдающей ПМС, и её близким следует учитывать этот фактор в повседневной жизни, в планировании тех или иных дел, в общении. По статистике, на последние 4 дня менструального цикла приходится около трети преступлений, совершаемых женщинами, дорожно-транспортных происшествий, случающихся по их вине, острых заболеваний и обострений хронических заболеваний. По законодательству ряда европейских стран, ПМС признаётся обстоятельством, смягчающим ответственность за совершённое женщиной преступление, а то и освобождающим от неё.

Итак, ПМС - не вздорный женский каприз, а объективное болезненное состояние, и относиться к этому следует с соответствующим пониманием и сочувствием.

С точки зрения BDSM женщинам, страдающим ПМС, и их партнёрам можно порекомендовать воздержаться на эти дни от сессий, предполагающих жёсткие физические и психические воздействия. Для женщины-нижней такая сессия чревата шоковыми реакциями (чувствительность к боли может быть резко повышена), травмами, особенно при воздействии на груди, в которых и без того часто ощущается тяжесть и болезненность, обмороками, сосудистыми кризами, срывом в истерику; для женщины-Верхней - причинением партнёру травм из-за опасного, плохо контролируемого всплеска агрессии, снижения внимания и реакций, необходимых для ряд Тематических воздействий. Гораздо лучше заняться старым добрым ванильным сексом, а если душе совсем не лежит и к нему - просто оставить партнёршу в покое, а по возможности позаботиться о ней. Строгие воспитательные меры и непростые разговоры, выяснения отношений также лучше перенести на более благоприятный период.

Главное, чего не прощает ПМС - это пренебрежение к себе. Остальное проходит за несколько дней.

Источники:

1. Покровский В.М., Коротько Г.Ф. (ред.). Физиология человека. Учебник для студентов медицинских вузов. М., 2003.
2. Предменструальный синдром. Статья подготовлена специалистами Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН и опубликована на сайте Медафарм Холдинг, http://medafarm.ru/php/content.php?group=2&id=415

Расслабление: первый шаг

Прежде чем начать, необходимо установить равновесие между позитивными и негативными потоками. Это успокаивает нервную систему, а также регулирует и замедляет сердцебиение, снижая артериальное давление и стимулируя пищеварение.

Проделайте такое простое упражнение:

1. 1. медленно вдохните через нос, считая до восьми
   2. медленно выдохните через нос, считая до восьми
   3. медленно вдохните через нос, считая до восьми
2. 1. задержите дыхание, считая до четырех
   2. медленно выдохните через рот, считая до восьми

Задерживая дыхание на фазе (d), ощутите, как любовь, энергия, сила и мощь, которые вы вдохнули, разливаются по вашему телу. На фазе (е) выдохните все негативное, что в вас есть. Если хочется, можно энергично потрясти руками, как будто стряхивая с них воду. На самом деле вы стряхиваете все плохое. Проделайте часть (1.) упражнения один раз, затем часть (2.) три раза.

Помните, мы сами создаем себе собственную реальность, будь то намеренно или нет. А коли так, почему бы нам не создавать себе радостную и здоровую реальность. Поэтому каждый раз, расслабляясь, представляйте себе самого себя счастливым и здоровым. Если вы болеете, представьте, что вы выздоровели. Не рисуйте в воображении катастрофических сценариев. Вообразите счастливый конец. Реализованное желание.

Я пытаюсь вслушаться в свое внутреннее "я". Расслабление и медитация - это двуединый ключ к улучшению нашей жизни в материальном, физическом, интеллектуальном и духовном плане. Вы можете дисциплинировать ум, контролировать эмоции, преодолевать болезни, решать проблемы и тем самым создавать свою собственную новую реальность. Все, что нужно, - это по-настоящему захотеть и немного потрудиться.

Представьте себе сознание в виде сандвича. С одной стороны находится "сознательный ум", собственно сознание, то самое, которое имеет дело с повседневной жизнью, рутинными делами и привычными сторонами физического / материального бытия. Это - бодрствующее состояние сознания. С другой стороны сандвича находится "высшее сознание", над-сознание. Оно отвечает за духовное благополучие и поддерживает универсальную, "родовую" память. А между ними - то, что называют подсознанием. Оно пассивно и в значительной мере подчинено сознанию. Оно управляет сферой непроизвольных функций тела, памятью, рефлекторными действиями и служит переходом, связывающим сознание и сверх-сознание.

Когда у вас подавленное настроение или депрессия, вы автоматически выпадаете из вашего физического мира. Вы опускаете глаза, и взгляд ваш невольно выдает тревожащие вас мысли и проблемы. Когда это произойдет в следующий раз, поднимите взгляд и сконцентрируйте его в направлении вверх и вовне, выше уровня горизонта. Не теряйте при этом связи с окружающими, продолжайте с ними общаться. Мрак рассеется, и оптимизм вернется.

Опуская глаза, вы погружаетесь в мир подсознания. Глядя прямо перед собой, вы взаимодействуете со своим сознанием. Глядя вверх, вы обращаетесь к высшему, духовному сознанию, и к миру горнему.

Естественное свойство направлять внимание туда же, куда направлен взгляд, используется для освоения медитации в так называемой "технике третьего глаза". Если вы хотите обратиться к своему "высшему Я", просто обратите свои внимание и взгляд наверх и внутрь к "третьему глазу", месту шириною в дюйм, расположенному между бровями на один дюйм выше них.

Приготовьте обстановку для расслабления

1. Удалите все то, что может раздражать или отвлекать.
2. Отключите телефон, мобильный телефон, пейджер, дверной звонок, тикающие часы.
3. Выключите ТВ и радио.
4. Одежда должна быть свободной, а если температура в помещении позволяет, лучше вообще полностью раздеться.
5. Обеспечьте себе абсолютный и полный комфорт.
6. Подходит любое время суток.
7. Поэтому выберите наиболее удобное для себя время.
8. Задача - расслабиться.
9. Поэтому, какое бы время вы ни выбрали, придерживайтесь его.
10. Для того, чтобы добиться результата, как и с медитацией, нужны регулярные занятия.
11. Введите эти занятия в "рацион своего личного времени". Это ваше время, не делите его ни с кем.
12. Часто рекомендуют заниматься два раза в день по 15-20 минут. Мне хватает 15 минут один раз в день. Вы решайте для себя сами.
13. Используйте описанные ниже расслабляющие упражнения.

Тряпичная кукла
Расставьте ноги так, как вам удобно, чтобы поддерживать равновесие. Вытянитесь как можно выше, тянитесь руками вверх. Затем согнитесь в поясе, "упадите" верхней частью туловища резко, быстро, но не напрягаясь, "бросьте" расслабленные руки на пол. Полностью расслабьте кисти рук, руки и шею, сделайте их мягкими как у тряпичной куклы. Медленно поднимитесь, разгибаясь в поясе, и сохраняя расслабление. Повторите.

Вращение головой
Сразу после "тряпичной куклы", пока шея еще расслаблена, а подбородок близко к груди, медленно вращайте головой влево, назад, вправо и снова вниз. Затем в обратную сторону. Следите за тем, чтобы шея оставалась расслабленной, давая голове вращаться мертвым грузом.

Встряхивание тела
Сойдите с ума. Трясите всеми частями тела, руками, кистями, пальцами, ногами, щиколотками, торсом, головой, до тех пор пока они не перестанут зажиматься.

Вращение руками
Встряхнув тело, вращайте расслабленными руками каждой по очереди, описывая большие круги, сначала вперед, затем назад.

Усложненное вращение головой
Сразу после вращения руками. Встаньте, удобно расставив ноги. Держите голову прямо - это исходное положение.

1. Дайте голове упасть на грудь. Три глубоких вдоха и выдоха. Верните голову в исходное положение.
2. Дайте голове полностью откинуться назад. Три глубоких вдоха и выдоха. Вернитесь в исходное положение.
3. Наклоните голову как можно дальше вбок, влево. Три глубоких вдоха и выдоха. Вернитесь в исходное положение.
4. Наклоните голову как можно дальше вбок, вправо. Три глубоких вдоха и выдоха. Вернитесь в исходное положение.
5. Дайте голове упасть на грудь, затем вращайте ее по кругу, против часовой стрелки, три раза.
6. То же самое, но по часовой стрелке. Вернитесь в исходное положение.

Дыхание

1. Сделайте серию коротких резких вдохов через нос, до тех пор пока легкие не наполнятся. Задержитесь на мгновение, затем резко выдохните через рот со звуком "ХА". Три раза.
2. Сделайте медленный полный вдох через правую ноздрю (левую зажмите пальцем), почувствуйте, как живот надувается, словно воздушный шар. Задержитесь на мгновение, затем выдохните медленно через рот, снова делая живот плоским. Это удалит застоявшийся воздух из нижних долей легких. Повторите три раза.
3. Повторите предыдущее упражнение, на этот раз вдыхая через левую ноздрю, а выдыхая через правую. Три раза.

Теперь лягте на спину, прямо, расслабляясь и дыша как обычно, но глубоко. Соберитесь с мыслями и концентрируйтесь, пока ваше тело окутывается оболочкой сознания внутри шара белого света. Почувствуйте, как тело заряжается сияющей энергией.

Далее сосредоточьтесь на пальцах ног. Прикажите им расслабиться. Пусть растают все напряжение и усталость. Затем то же самое со ступнями, сводом стопы, пятками, щиколотками, и далее все тело, часть за частью. Голени, колени, бедра, таз, ягодицы, спина, живот, грудная клетка, область ключиц, плечи, предплечья, запястья, кисти рук, шея, горло, подбородок, нижняя челюсть, глаза, виски, скальп. Расслабляйте каждый мускул, каждую вену, каждый нерв, каждую клеточку, по мере того как вы движетесь по своему телу. Завершите расслаблением на лоб. Теперь осталось только обратиться к внутреннему третьему глазу.

Когда ваше внимание сосредоточено на третьем глазе, позвольте глазам закатиться вверх, если можете. Погружайтесь в третий глаз все глубже и глубже. Покиньте реальный мир. Не пытайтесь ничего делать, не ожидайте, что что-то произойдет. Просто расслабьтесь и дайте себе плыть внутрь и вверх к высшей силе. Если внутри вас возникнет любое ощущение, свет или звук, идите к нему, с ним и за ним к источнику, его породившему. Не обольщайтесь и не пугайтесь. Не беспокойтесь о том, не сходите ли вы с ума. Что бы вы ни увидели, отдайтесь этому, и идите еще дальше вглубь, еще дальше вверх, внутрь и насквозь.

В первый раз это может быть непросто, потому что ваше сознание, как избалованное дитя, требует внимания. Как только вам удастся обуздать его, вы заметите результат. Вы начнете "знать" вещи, которых не знали раньше. Вы обнаружите и нечто большее.

Вы - хозяин своему телу и духу. Прикажите сознанию убраться с глаз долой и заткнуться. Вы заняты более важными делами. Раньше вы позволяли уму и эмоциям управлять всей своей жизнью. Теперь пусть они учатся служить вам. На это требуется время. Найдите его: вы отправляетесь в величайшее путешествие в своей жизни, вы отправляетесь открывать самого себя.

Для физического благополучия важно заканчивать каждую сессию релаксации или медитации, вновь пробуждая свое физическое "я" и сознание. Делается это в порядке, обратном порядку расслабления. Когда сознание начинает отрываться от третьего глаза, отправьте его "растекаться" по лбу к макушке. Затем шаг за шагом спускайтесь по телу, отдавая каждой его части проснуться освеженной, ожившей, здоровой.

А потом - "пробуждение внутреннего любовника"

Кримсон Лорд
http://bdsm-online.com

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Сабдроп

Представьте себе, что вы не знаете, что такое похмелье. И вот вы просыпаетесь утром после обильных возлияний. Голова разламывается, в желудке поселилась огромная мерзкая жаба, в рот опустошили кошачий гигиенический лоток, на лбу капли холодного липкого пота: И на этом фоне вы еще и не понимаете, что с вами. Может, вы умираете? Может, вас отравили недруги?

 

А когда часы пробьют двенадцать, карета превратится в тыкву...
Золушка

В суету городов и потоки машин
Возвращаемся мы, просто некуда деться,
Но спускаемся мы с покоренных вершин,
Оставляя в горах свое сердце.
В. Высоцкий

За два года активной и насыщенной жизни в Тематическом Рунете я ни разу об этом не слышала. Нигде, никогда, ни в каком контексте. Если на основных BDSM-ресурсах как-то об этом и упоминается, то настолько вскользь и невзначай, что в глаза явно не бросается. А может быть, и не упоминается. Нет даже общепринятого русского эквивалента.

Сама я столкнулась с этим термином, переводя на русский язык статью, в которой была фраза "i wish i knew about sub drop beforehand..." ("жаль, что я не знала о сабдропе с самого начала"). Не поняв, о чем идет речь, спросила у yahoo.com и получила ответ в виде подборки материалов. Эта статья представляет собой обобщение найденного, щедро дополненное моими собственными соображениями и наблюдениями. Воистину, i wish i knew that before...

Что

Сабдроп - это возникающее у боттома сразу после сессии преходящее состояние физической изможденности и плохое самочувствие, а также состояние нравственной подавленности, депрессии, тоски, тревоги, нервного срыва, иными словами, глубокого психологического дискомфорта, - сразу или через некоторое время после сессии.

Почему

Принципиально причина возникновения состояний сабдроп, как физических, так и психологических, одна: компенсаторный эффект, усталость после перенапряжения, падение (drop!) после взлета. Во время сессии - хорошей сессии - душа и тело боттома достигают пиковых состояний, напрягаются, накаляются, задействуют все доступные ресурсы личности. Ботом отдает все, что у него есть, и после сессии чувствует себя, как выжатый лимон. И как себя чувствует выжатый лимон?

Поэтому ошибкой было бы считать сабдроп признаком неудачности сессии. Наоборот, при прочих равных можно предположить, что, чем интенсивнее было погружение в сессию, чем глубже сабспейс, в который удалось войти, чем жестче воздействие, которое боттом смог воспринять, чем напряженнее взаимодействие между партнерами и острее выражение их эмоций, - тем выше вероятность срыва в сабдроп и тем тяжелее будут симптомы.

Но точно так же неверно думать, что сабдроп неизбежен, или считать боттома, не подверженного срывам, бесчувственным, толстокожим. Все люди разные. И все ситуации разные. И отношения в каждой паре тоже разные. Да и сам человек разный, состояние и настрой колеблются в зависимости от погоды, сезона, времени суток, фазы луны, у женщин - фазы цикла, а также еще тысячи и одной мелочи.

На более точном уровне состояние сабдроп описывается скачкообразными изменениями гормонального фона до, во время и после сессии (особенно большую роль играет баланс адреналина, эндорфина и половых гормонов), перепадами уровня сахара в крови, эффектом дегидратации организма, а также, с точки зрения психологии, депрессивными и невротическими состояниями и разнообразными психосоматическими реакциями.

Самое главное

Знать, что это такое. Знать, что это бывает, знать, почему и как это бывает. Уметь идентифицировать это состояние. Быть в состоянии сказать: "Ага, это всего лишь сабдроп. Неприятно, но пройдет. Чтобы было менее неприятно и чтобы проходило скорее, делаем так-то и так".

Представьте себе, что вы не знаете, что такое похмелье. И вот вы просыпаетесь утром после обильных возлияний. Голова разламывается, в желудке поселилась огромная мерзкая жаба, в рот опустошили кошачий гигиенический лоток, на лбу капли холодного липкого пота: И на этом фоне вы еще и не понимаете, что с вами. Может, вы умираете? Может, вас отравили недруги? Вы не знаете, что к вечеру вас всяко отпустит. Вы не знаете, что вам полегчает от пива (ста грамм, кефира, чая, кофе, воды, сока, рассола, алка-зельцера, хаша, прогула работы с возвратом в постель, глюкозы с аскорбинкой внутривенно, промывания желудка:). Вы не знаете, что вам сегодня так плохо именно потому, что вчера было так хорошо.

Тематическим людям так же полезно знать о сабдропе, как пьющим - о похмелье.

Физический сабдроп

1. Cужение сосудов
Что происходит. Организм воспринимает BDSM-экшн как травматическое воздействие и защищается, сужая кровеносные сосуды. В результате несколько затрудняется кровообращение, конечности коченеют, в теле появляется ощущение напряжения, зажатости, онемения, мышечные судороги (внимание: здесь речь идет именно о слабо или умеренно выраженных реакциях организма в целом, которые следует отделять от травмы, причиненной тем или иным воздействием, например, нарушения кровообращения, вызванного слишком тугим или передержанным бондажом).

Что делать. Удалить все, что мешает кровообращению, в том числе тесную одежду - пояса, ремни, резинки чулок, бюстгальтер и т.п. - и обувь. Сделать массаж. Осторожно, но энергично растирать конечности, пока они не станут теплыми. Лучше всего, если боттом некоторое время полежит плашмя, если такой возможности нет, - следует сидеть, вытянув ноги и свободно свесив руки. Нельзя ни закидывать ногу на ногу, ни скрещивать руки. Имеет смысл "утеплиться", в частности, надеть шерстяные носки.

Судороги снимаются, если легонько надавливать, "тыкать" сжатую мышцу, тянуть ее в противоположном спазму направлению: например, если сводит стопу, нужно несколько раз вставать на носок ноги, растягивая свод стопы, и вновь опускаться.

Кстати, последствия такого рода можно уменьшить, проделав перед сессией упражнения на растяжку. Чем лучше боттом разогрет и растянут, тем легче он воспримет воздействия.

С точки зрения химии спазмы вызываются недостатком в организме калия. Калий содержится в бананах, в молочных продуктах (но не забывайте, что очень многие не усваивают молоко).

Чего не делать. Перед сессией - не перестараться с растяжкой. Для человека, чье тело в принципе не привыкло к мышечным натяжениям, она сама из антидота может стать травмой.

Не забывайте, что разогревающий массаж - это не продолжение BDSM-экшн, он не должен быть жестким: "перетруженные" и поэтому сверхчувствительные кожу, мышцы и сосуды легко повредить неосторожным движением. Не следует использовать согревающие мази: попав на ссадинку на коже, они могу вызвать раздражение, воспаление, не говоря уже о том, что это больно :-).

2. Скачкообразные перепады уровня сахара и гормонов в крови
Что происходит. Напряжение организма, интенсивная отдача энергии вызывает снижение уровня сахара в крови (самый быстрый способ, которым организм "добывает" энергию - расщепление сахара). Гипогликемия выражается ощущением слабости, озноба, легкого головокружения, приступом голода, ярко выраженной тягой "на сладенькое".

Острые приступы гипогликемии у в принципе здорового человека характеризуются резкой, внезапно накатывающей абсолютной слабостью, ощущением подкашивающихся ног, пустоты и/или странных, необычных ощущений внутри тела, слабыми галлюцинациями (обрывками непонятно откуда взявшихся мыслей, звуков, визуальных образов и т.п.) без потери сознания. Если боттом не страдает хроническими нарушениями сахарного обмена, острое состояние продлится от нескольких секунд до пары минут.

Адреналин - "гормон энергии и силы". Перед сессией и во время нее часто происходит адреналиновый выброс. Затем он истощается, и это усиливает вызванные гипогликемией ощущения слабости, усталости, изможденности. "В резонанс" срабатывает и эндорфин, тот самый "гормон счастья", благодаря которому мы входим в сабспейс и не чувствуем боли. Падение уровня эндорфина после сессии не приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя плохо: но он не чувствует себя так хорошо, как только что. Кроме того, эндорфиновый всплеск подавляет аппетит, поэтому, если боттом находился "в приподнятом состоянии" (в переносном, конечно, смысле :-) ) несколько дней, вполне возможно, что все это время он ничего или почти ничего не ел. Что, очевидно, усиливает слабость и истощение организма.

Наконец, сессия - интенсивная физическая нагрузка. Боттом потеет, значит, теряет жидкость и соли (последнее - еще одна причина, провоцирующая судороги).

Итак, боттом слаб, устал, у него кружится голова, он зябнет, голоден, хочет пить.

Что делать. Кормить и поить. Для восстановления уровня сахара нужно съесть что-то сладкое. Лучше всего - фрукты иди натуральный фруктовый сок: из всех сахаров фруктоза является наиболее легко усваиваемой. Если такой возможности нет, подойдет сахар как таковой, хоть несколько кусков на язык, хоть чашка горячего сладкого чая. Конечно, дело сделают и шоколадка, и Кока-кола, и кусок торта. Но чем сложнее сахар, тем медленнее он усваивается, и тем дольше придется ждать результата.

Для компенсации потерянной энергии через некоторое время после сессии нужно поесть. Желательно - "здоровой" еды, даже если она и не кажется вкусной. В контексте последствий сессии еда - лекарство, а не удовольствие. Лучше всего подойдут нежирные белки (легкий сыр, молочные продукты, мясо курицы), овощи, немного зерновых (мюсли, рис, цельнозерновые хлебцы) или бобовых.

Пить лучше всего простую или минеральную (для восстановления солевого баланса) воду, фруктовый сок, свежезаваренный сладкий чай средней крепости, зеленый чай.

Чего не делать. Не есть джанк-фуд (сникерсы, чипсы, бутерброды с копченой колбасой, пиццу:). Не есть слишком тяжелую жирную пищу. Не есть сытно сразу после сессии: по меньшей мере, следует подождать, пока полностью придут в норму температура тела, пульс, дыхание, сгладятся психосоматические реакции типа тремора, слезливости и др. Не забывайте, что многие женщины, в особенности женщины-боттомы, страдают многочисленными и разнообразными связанными с едой комплексами. Позволить им переесть сейчас - значит подстегнуть чувство вины и, таким образом, плеснуть бензина в топку психологического сабдропа, о чем речь ниже.

3. Полезные советы

Подготовка к сессии. Перед сессией боттом должен:

• хорошо выспаться
• не "пересушать" организм (заметим a propos, что и слишком много пить перед сессией не стоит, если, конечно, это не входит в намерения Топа как элемент игры, и не только по понятным причинам, но и из-за того, что избыток жидкости "давит" на сердце);
• в течение нескольких дней питаться регулярно и "правильно";
• не забыть принять все лекарства, какие он обычно принимает, и затем иметь при себе лекарства от всех болезней, какие только у него когда-либо бывают;
• позаботиться о свободной и удобной сменной одежде, обуви.

Алкоголь. Глоток коньяка - хорошее лекарство почти от всех болезней. Но именно глоток. И именно коньяка. Или пара ложек бальзама в чай. Но не литр пива, не бутылка вина и даже не несколько стопок водки.

"Сестра по уходу". Бывают ситуации, когда Топ по тем или иным причинам не может сам оказать своему боттому помощь, в которой тот нуждается. В таком случае необходимо заранее подумать, кто это будет делать. Некоторым боттомам можно доверить позаботиться о себе самим, но тогда надо не забыть снять на время ограничения, мешающие это сделать, если таковые устанавливались.

Психологический сабдроп

Это коварная ловушка. Если физические проявления сабдропа приходят сразу после сессии, явно с нею связаны и по большому счету представляют собой те или иные формы легкого или умеренного недомогания, а значит, не представляют опасности, и в принципе пройдут и сами, то нервный срыв, хотя, конечно, может наступить немедленно либо не наступить вовсе, может и "догнать" лишь через некоторое время, иногда довольно продолжительное, - неделю и более. Догнать, застать врасплох, ударить больно в самый уязвимый орган, который у нас есть: в сердце (не то, что качает кровь, а то, где находится душа).

Особенно тяжелым эффект сабдропа может быть:

• у невротичного, депрессивного, интравертного, закомплексованного боттома, особенно весной и осенью
• у женщин в период предменструального синдрома
• после разовой сессии, когда перспективы желанного для боттома продолжения отношений с Топом неясны, или их нет
• на фоне реальных жизненных проблем и неприятностей (одиночество, финансовый кризис, сложности на работе, конфликты в семье и др.)
• если Топ далеко от своего боттома (например, живет отдельно, либо, тем более, в другом городе), и встречаются они от случая к случаю.

Что происходит. Все, что угодно. Опустошенность, вина, стыд, беспокойство, тоска, депрессия, подавленность, тревога, эскепизм, страхи, фобии, ночные кошмары, слезы, истерики, проблемы с концентрацией, вниманием, снижение сообразительности, мнительность, эмоциональная "замороженность", приступы ярости, агрессии (включая агрессию, направленную на партнера - вплоть до намерения разорвать отношения, и на себя - вплоть до суицидальных идей), ненависть к себе, приступы маниакальной энергии, нетерпимость, раздражительность. На уровне психосоматики - головные боли, сосудистые кризы, сердечные приступы, потеря аппетита или неконтролируемый аппетит, бессонница или ненормальная сонливость, сбой менструального цикла, тошнота, повышенная потливость, "мурашки", тремор и так далее, вплоть до кишечных колик или дерматита.

По существу сабдроп сродни тысяче других состояний, связанных с "возвращением с небес на землю", от знаменитых телевизионных слез покидающей "большой лед" Ирины Родниной до посткоитального синдрома. Однако в BDSM такие срывы имеют свою специфику.

Во-первых, чувство изоляции, разъединенности. Нет контакта более близкого, живого и интенсивного, чем контакт между партнерами во время сессии. Боттом ставит себя в беззащитное положение, чувствуя заботу и защиту в действиях Топа. И вот сессия закончилась, контакт ослаб ("клеммы разомкнулись"), чувство защищенности ушло: боттом чувствует себя беззащитным и брошенным (или даже использованным и выброшенным).

Во-вторых, чувство вины. Прежде всего, боттомы вообще к этому склонны: существует мнение, и я его полностью разделяю, что именно богатство, разнообразие и глубина всевозможных комплексов вины и приводят многих в Тему на нижние позиции. Далее, оно обостряется социальной неприемлемостью Темы, необходимостью вести двойную жизнь (например, прятать от окружающих следы на теле или девайсы), конфликтами гендерных стереотипов (в ситуации, когда боттом - мужчина), если у боттома есть семья или постоянный ванильный партнер - мыслью об измене, не говоря уже о религиозных эмоциях у людей верующих.

Что делать. Ласкать. Не скупиться на нежность и заботу.

Сразу - напоить, накормить, приголубить, сделать массаж, нашептать в ухо нежностей, поговорить, поддерживать контакт глаз, утешать, вытирать слезы, трепать волосы, искупать, обогреть, укутать, подбодрять, благодарить, уложить спать - да хоть колыбельную спеть :-).

Позже - использовать стандартный арсенал приемов борьбы против "английского сплина иль русской хандры". Боттому станет легче, если он:

• поест вкусненького (кусочек торта, а не торт!);
• всласть поболтает по телефону с подругами (мужчинам рекомендуется всласть пострелять врагов в компьютерной игре);
• запишет свои чувства, мысли; напишет самому себе объяснение в любви; напишет сочинение на тему "Жизнь прекрасна и удивительна";
• будет иметь возможность коммуникации с Топом (и обратную связь!);
• возьмет отгул и с удовольствием, со вкусом, смакуя каждую минуту, пробездельничает целый день (если же безделье в тягость, переходит в "маету" - делать этого, наоборот, ни в коем случае нельзя!);
• хорошо выспится, вздремнет пару часов днем (вздремнет, а не впадет в летаргический сон на сутки!);
• съездит на природу, погуляет в лесу;
• пообщается с животными (одних "лечат" собаки, других кошки, и абсолютно всех - лошади);
• побалует свое тело: сауна или просто ванна, изысканные соли, кремы, ароматные пены; кстати, об ароматерапии: благоприятно и успокаивающе на нервную систему влияют запах лаванды, бергамота, розмарина, сандалового дерева; свечи, ароматические палочки, "музыка природы";
• позаботится о своей красоте: сходит к парикмахеру, к косметологу, на массаж, маникюр, педикюр;
• развлечется шоппингом (но без эксцессов!);
• почитает, сходит в кино, послушает музыку;
• наконец, желательно не смотреть по телевизору новости и прятаться от контактов с несчастными людьми.

Для многих боттомов одно доброе слово похвалы, благодарности, ободрения со стороны Топа гораздо ценнее всего перечисленного, вместе взятого.

Чего не делать. Не игнорировать феномен сабдропа и не переоценивать его.

С одной стороны, бросать боттома в таком состоянии на произвол судьбы не только жестоко, но и небезопасно: необратимые решения, увы, принимаются и исполняются слишком быстро. Никуда не годится, едва отвязав боттома, воскликнуть: "У меня через полчаса встреча!", и уйти. Еще хуже огульно объявить все его душевные страдания и терзания блажью и приняться ругать и наказывать там, где надо бы пожалеть и приласкать. В самом крайнем случае, если у Топа почему-либо нет возможности позаботиться о боттоме и присмотреть за ним самому, следует найти кого-то, кто это сделает.

С другой стороны, хитрый и эгоистичный боттом может попытаться злоупотребить тем, что в таком состоянии многое можно и многое прощается, и использовать свой сабдроп как индульгенцию для всевозможных грехов. Конечно, не мне учить Топов, как им воспитывать своих нижних. Замечу лишь, что сабдроп - не безумие и не психическое заболевание, у человека в этом состоянии ослабевает контроль над эмоциями, но сознания он не теряет и поступки свои прекрасно осознает. Кроме того, сабдроп не длится вечно.

Внимание! Если возникает ощущение, что приступы сабдропа с каждым разом действительно углубляются и затягиваются, переходят в стойкие депрессивные состояния, из которых никакими средствами не выбраться, - это серьезнейший повод задуматься об обращении к профессионалу и/или даже смене партнера или уходе из Темы.

Top drop

О Top drop пишут и рассуждают гораздо меньше. Конечно, Топ потому и Топ, что может позаботиться о себе сам. Однако боттомам нелишне помнить, что Топ - живой человек, а не робот-флягеллятор, не устройство для удовлетворения сексуальных фантазий нижнего и не носовой платок для его душевных страданий. Кстати, именно такими переживаниями, подозрениями нередко и характеризуется состояние drop у Топов. Мало того, что во время экшн "нижний расслабляется, а Верхний работает" (я знаю, что сильно утрирую, но все же считаю, что в некотором роде так оно и есть); Верхний еще и отвечает за все происходящее, за безопасность воздействий. Это требует максимальной сосредоточенности и аккуратности. Обратной реакцией, последействием могут быть резко наваливающаяся усталость, ретроспективный страх в отношении только что проведенной сессии (вспоминаю, как первый раз в жизни делала укол животному: сам укол вышел ювелирно, быстро, спокойно, а через несколько секунд руки затряслись так, что довольно долго не могла даже прикурить себе сигарету), беспричинная раздражительность, в особенности в адрес боттома. Хороший Топ, конечно, не позволит себе поддаться по крайней мере последней из описанных эмоций. Но со стороны боттома будет черной неблагодарностью не сделать для Топа то, что можно сделать: подать поесть или выпить, сварить кофе, принести сигареты, растереть шею и плечи, или поясницу, или ноги, сказать спасибо, рассказать, как это было здорово, поделиться увиденным в сабспейсе, иными словами, порадовать в меру своих возможностей.

Я убеждена, что лучший способ позаботиться о человеке - это найти ему того, о ком он сам, в свою очередь, сможет позаботиться. Ничто не излечивает депрессию лучше, чем гордость за свои добрые дела. В рамках пары, как Тематической, так и ванильной, партнеры могут заботиться друг о друге бесконечно и безгранично, приумножая общую радость и обогащая друг друга. Было бы желание.

При составлении статьи использовались следующие материалы:
Sub Drop, by Long Haired Angel, http://www.blackwido.com
Sub Drop, by Toya, © Consent (D/s and BDSM Information Resource), http://www.consent.co.nz
Sub Drop / Top Drop: Why it happens, © 1999 written by Anna a.k.a. Jsygirl, © 1999, published by non-famous Lauren at: http://www.submission.net

Сабспейс и слейвспейс

Едва придя в БДСМ в качестве начинающей нижней, я узнала, что самое желанное состояние для нижнего во время сессии - это состояние сабспейса. Впервые испытав его, я поняла, почему же все так к нему стремятся. Психологический и физиологический переход от полного сознания к расслабленному, ничем не ограниченному парению, которым является сабспейс, был затуманивающим, но при этом расширяющим сознание, особенно в первый раз.

Как и многие, я сообразила, что зацепилась за что-то важное, и начала "погоню" за этим состоянием, что занимало большую часть моих уикендов и размышлений на досуге. Теперь я могла не только отдаваться фантазиям о подчинении, которые питала с детства, но и углублять их и расширять. В сабспейсе я могу полностью отпустить себя, бесстыдно демонстрировать бурные проявления сексуальности, пребывая при этом в медитативном состоянии расслабления, причём происходит это с благословения, одобрения и при поощрении окружающих.

Рос мой опыт, расширялись возможности для проведения сессий, я стала обращать внимание на методы наведения сабспейса и развила в себе способность испытывать это состояние не только под воздействием умелого применения Верхним мучений и ласки, но и усилием собственной воли. Я помню сессии с Мастером Стерном ещё до того как я стала его рабыней, и помню, как впадала в сабспейс под первым же ударом флоггера. Это не умаляет его выдающихся навыков, но в тот момент стало ясно, что необходимость во внешней стимуляции тем меньше, чем чаще человек испытывает состояние сабспейса. Недавно кто-то сравнил способность испытывать сабспейс со способностью видеть "скрытые картинки" Magic Eye: сначала для того, чтобы приспособить зрение, требуется время, но затем, по мере овладения этой техникой, скрытая картинка проявляется почти сразу же.

И лишь после того, как я стала рабыней Мастера Стерна и он начал моё обучение в этом качестве, я узнала о существовании нового пространства, которое чем-то напоминает сабспейс, но существенно отличается от него в ряде аспектов, - о слейвспейсе. Впервые я испытала слейвспейс, когда была заперта в маленькой кладовке, где простояла в темноте почти час в качестве наказания, сейчас уже не помню, за что именно. До того меня никогда не помещали в изоляцию так надолго. Некоторые из моих предыдущих игровых партнёров ставили меня в угол или использовали изоляцию в качестве наказания, но, как правило, не дольше, чем минут на десять, и таким наказаниям серьёзно недоставало эффективности.

Мастер Стерн и я обсуждали важность последовательности его действий в отношении меня. Иными словами, если он сказал, что наказывает меня таким-то способом на такое-то время, это его решение не подлежит пересмотру. Именно это мне и нужно было, и до сих пор нужно от него, так как представляет собой наглядную демонстрацию его серьёзного подхода к нашим отношениям, а также, раз уж я наказана, я сама хочу, чтобы наказание заставило меня хорошенько подумать, прежде чем повторять допущенную ошибку.

Первый в жизни час в полной изоляции - это не так легко, как кажется. На протяжении этого времени я прошла несколько эмоциональных стадий. Сначала я хныкала и жалела себя (если я ничего не путаю, я всё ещё испытывала боль от предшествовавшего телесного наказания, и на то, чтобы успокоиться, ушло несколько минут). Мне казалось, что Мастер Стерн, как и предыдущие партнёры, скоро меня выпустит со словами, что в следующий раз послабления не будет. Но прошло примерно минут 20, ничего не происходило, я подумала, что, видимо, он всерьёз воспринял тот разговор о последовательности, и запаниковала. Конечно, я действительно имела это в виду, сказав ему, что хочу проходить наказания полностью, но ведь тогда-то я не была заперта в кладовке!

Я коротко обсудила сама с собой, не стоит ли мне открыть дверь и выйти самой, но отказалась от этой мысли. Я была уверена, что, сделай я это, меня немедленно отправят обратно, а отсчёт времени начнётся заново.

Затем, когда поза, в которой я стояла, стала причинять дискомфорт, я вновь захныкала. С моей стороны это было просчитанным шагом. Я надеялась, что мои всхлипывания слышны из-за двери (если, конечно, Мастер Стерн всё ещё в комнате), и он прервёт пытку, которая не приносит мне никакого сексуального удовольствия.

И вот, наконец, я осознала, что мне придётся отбыть весь срок, и оставшееся время, хотя я и не знала точно, сколько же осталось, казалось невыносимо долгим. Я не могла выйти, я не была лишена возможностей коммуникации с Мастером Стерном, и мне ничего не оставалось, кроме как задуматься о причинах, приведших меня в это жалкое состояние. И в тот же момент я поняла, что ни одна часть наказания не была незаслуженной, и мне стало стыдно за своё недостойное поведение. Более всего я хотела сейчас выйти из кладовки, чтобы в слезах умолять Мастера Стерна о прощении. Как я и говорила Мастеру Стерну, наказание начинается именно в этот момент: когда фокус сдвигается с собственного тела и его страданий на разум и на расстройство, которое я причинила Мастеру своим поведением.

На протяжении довольно долгого времени я не переставала удивляться, до чего наказание изоляцией, или постановкой в угол, или приказом держать на протяжении какого-то времени определённую позу эффективно в достижении такого результата. Я ведь не просто жалела о том, что навлекла на себя неприятности, я прежде всего жалела о том, что расстроила Мастера Стерна. Я месяцами удивлялась этому и всегда была признательна за именно такое наказание.

Но затем благодаря упомянутому выше эффекту Magic Eye это чувство стало приходить всё быстрее и легче. Мой час в кладовке казался бесконечным именно потому что я уже через несколько минут осознала ответственность за свой проступок.

Финалом, кульминацией было наступление того, что я назвала слейвпейсом. Думаю, оно вызвано эмоциональным отстранением от наказания и простым принятием мною моей роли. Я поняла необходимость наказания, более не жалела себя, и сосредоточила свои силы на поддержании соответствующих позы и вида, хотя никто на меня и не смотрел, и на умственной концентрации. Страсти улеглись, я более не испытывала горячего желания упасть к ногам Мастера и молить о пощаде и прощении. Вместо этого я принялась сочинять в уме "правильные" извинения, которые достойны рабыни, действительно осознавшей свою провинность.

Вот такая долгая история привела меня к совершенно новому состоянию, в котором во всей полноте во мне, в моих поступках и в отношении к вещам, проявляется рабыня. В слейвспейсе я думаю только о Мастере. Мой разум нелюбопытен, и я не обращаю внимания на то, что происходит со мной самой. Слейвспейс, как и сабспейс, с каждым разом приходит всё легче и легче.

Самое важное, на мой взгляд, - это разница между сабспейсом и слейвспейсом. Сабспейс - это приятное состояние, в котором я сосредоточена на собственных реакциях и испытываемых ощущениях. В сабспейсе я как бы не принимаю в расчёт Мастера, я всю свою энергию вкладываю в изменённое состояние собственного сознания. Несомненно, это сказочное состояние.

С другой стороны, в слейвспейсе, наоборот, всё внимание полностью сосредоточено на Мастере. В этом состоянии я подчиняюсь и служу с чувством правильности происходящего, таким же глубоким и приятным ментально, как ощущения сабспейса глубоки и приятны физически. В слейвспейсе, тем не менее, нет и следа эгоистичности сабспейса.

Оба состояния проявляются и на уровне психологии, и на уровне физиологии, но слейвспейс более психологичен, а сабспейс более физиологичен. Более того, сабспейс - это ощущение и приятие физической и эмоциональной свободы, слейвспейс - наоборот.

Сабспейс, который высоко ценят и часто рассматривают как ключевой момент БДСМ-практик, легко достижим наиболее опытными игровиками, даже если партнёры не очень хорошо друг друга знают. Смысл сабспейса - в доставлении нижнему партнёру сильных и приятных ощущений. Это верно, но сабспейс - кратковременное состояние, его долгосрочное воздействие весьма относительно. В наиболее интенсивном вид сабспейс длится не дольше, чем длится сессия, в то время как слейвспейс действует долго. Сабспейс даёт физическое и эмоциональное наслаждение, слейвспейс - чувство удовлетворённости исполнением долга, чувство самореализованности; эти ощущения не так остры эмоционально, но в долгосрочной перспективе в чём-то ценнее.

Пока ещё я не научилась входить в слейвспейс так легко, как я вхожу в сабспейс, но с другой стороны, для достижения этого состояния мне больше не нужны изоляция и наказание. Надеюсь, что с продолжением моего обучения состояние слейвспейса будет приходить легче, и я смогу находиться в нём дольше. Теперь я думаю, что сабспейс - это награда, поощрение, которое Мастер даёт мне по тому или иному случаю. А слейвспейс - это дар, который он дал мне, чтобы я научилась жить для него.

Йелдинг
http://www.bdsmu.com/page_essay_sub_vs_slave.html

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Сексуальная самооценка женщины

О взгляде на человеческое тело написаны тома, и такие же тома написаны о самооценке, но почти ничего не сказано о таком аспекте восприятия женщиной себя самой, как сексуальная самооценка. Чтобы разобраться в этом деликатном вопросе, давайте беспристрастно рассмотрим психологические и социальные факторы, определяющие представление женщины о ее сексуальном "я". Но прежде давайте констатируем два очевидных факта: во первых, сам я - мужчина, что в глазах некоторых читателей автоматически дисквалифицирует мое мнение в данном вопросе, во-вторых, у многих женщин уже сложилась великолепная сексуальная самооценка, и сказанное ниже к ним не относится. С этими оговорками, беру на себя смелость продолжить.

В силу особенностей анатомии девочки не могут видеть собственные гениталии, глядя на свое тело. По выражению известного сексолога Джесси Поттер, для девочек их интимные места - это их "частное", а для мальчиков - "публичное". Продолжив этот образ, предположу, что речь идет даже не о "частном", а о "тайном". Гениталии женщины зачастую секрет не только от всего мира, но и от самой их обладательницы.

В обладании тайной всегда есть что-то волнующее. Хранимое в секрете окружено загадками и интригами, но тайны имеют и негативный потенциал. Если сокрытое по своей природе и ограждаемое, как "частное", по обязанности, будет восприниматься как нечто дурное, такой секрет может породить стыд и беспокойство. Социально ответственный девиз "Просто скажи нет" не помогает юной девушке справляться с просыпающимися в ответ на проявленный к ней сексуальный интерес эротическими желаниями. Когда естественные желания ассоциируются у девочки-тинейджера с понятиями "похоти", "греха", она, скорее всего, почувствует себя виноватой за свою сексуальность и будет стесняться той части своего тела, "которая во всем виновата". Добавьте сюда восприятие гениталий как чего-то плохого и стереотип, представляющий женские половые органы уродливыми и дурно пахнущими. В результате "грязными" становятся интимные части именно женского тела. Известный врач и сексолог Д-р Мэри Калдерон отмечала, что многим женщинам воспитанием закладывали нелепую и противоречивую установку: "Не трогай себя там, там грязно. Сохрани себя для того, кого полюбишь". Спрашивается, если низ женского тела так грязен, откуда должно взяться желание отдать дорогому человеку именно это место?

Продиктованные самыми благими намерениями распространенные взгляды на менструацию добавляют женщине оснований находиться в разладе с собственной сексуальной идентичностью. Менструация - это нечто, тщательно скрываемое. Тампонов не видно, прокладки с крылышками хранят секрет, мини-прокладки незаметны. Женщинам не нужно больше волноваться, не заметны ли под одеждой пеленки, пристегивавшиеся к нижнему белью; я все думаю, сколькие выросли, думая, что, раз они называются "санитарными пакетами", в естественном, нормальном явлении есть что-то нездоровое. На вкладыше в упаковке тампонов на картинке, где показаны женские половые органы в разрезе, не нарисован клитор! - А ведь, скажем, никто и никогда не проиллюстрирует брошюру о доброкачественной опухоли простаты картинкой с изображением мужских половых органов в разрезе, на которой не было бы пениса. У девочек - "частное", у мальчиков - "публичное".

С возрастом женщине приходится поддерживать имидж собственной сексуальности, сталкиваясь лицом к лицу с культивируемым средствами массовой информации стереотипом сексуальной привлекательности, олицетворенным женщиной с телом совершенных пропорций и невероятной стройности. Секс - это то, чем занимается такая идеальная женщина, конечно же, со своим таким же идеальным партнером-мужчиной. Стареющих гетеросексуальных женщин, а также лесбиянок всех возрастов убеждают, что измеритель сексуальной привлекательности - это способность заинтересовать собой симпатичного юношу. С возрастом тело меняется, но в жарких любовных сценах нам никогда не показывают взрослые, зрелые тела. Секс - для молодых, красивых, гетеросексуальных. О том же, как старшие люди занимаются сексом, а еще чаще о том, как не занимаются, рассказывают анекдоты.

Есть и еще одна проблема, стереотип, заложенный воспитанием многим взрослым женщинам, правда, здесь ситуация, кажется, меняется. Это имидж пассивной женщины и сексуально агрессивного мужчины, чья роль - соблазнить ее. По соблазнении возбужденную женщину укладывают в пассивную позицию, а мужчина взбирается на нее, чтобы дирижировать дальнейшим совокуплением. Многие женщины, лежа на спине, удивляются, почему же они не испытывают оргазма при половом акте, и не подозревают, что для большинства он и недостижим одним лишь совокуплением, а из всех позиций миссионерская меньше всего подходит для этой цели. Мужчина в позиции "сверху" зарабатывает себе имидж активного, доминирующего и контролирующего призванную обеспечить его собственный оргазм ситуацию. Женщина снизу остается пассивной, рецептивной, в некоторой степени беспомощной и частенько недоумевающей: "И это все?"

Как я сказал вначале, многие женщины тем не менее обладают замечательно позитивной сексуальной самооценкой и, боюсь, они до этого места уже не дочитали. Для тех же, кто еще со мной, у меня есть несколько советов, которые, надеюсь, помогут вам повысить свою самооценку.

Перестаньте прятать от себя собственные гениталии. Медицинские сестры чаще, чем другие женщины, видят проблемные гениталии - не нежные, чувственные, возбужденные, а зараженные, больные, поврежденные. Когда вы последний раз смотрели на себя, а не на вскочившую болячку? Когда последний раз вид собственных интимных мест заставил вас удовлетворенно воскликнуть: "Красота!"? Возьмите зеркальце и фонарик и познакомьтесь наконец с этой столь важной частью вашего тела! Дайте ей игривое прозвище. Испытайте гордость за свою женственность и напомните себе, что в вашем теле нет ничего грязного, дурно пахнущего или уродливого.

Тяжело женщинам, которые теряют одну или обе груди в результате операции рака. Не забывайте, что сексуальность лежит не в сфере анатомии, а в сфере отношений. Ни для кого не секрет, что с возрастом меняются форма груди и очертания тела. Вспоминайте былую упругость с радостью. Цените прошлое, но не скорбите по нему. Встаньте перед зеркалом и найдите угол зрения, позу, подчеркивающие вашу привлекательность. Посмотрите на те свои черты, что сохранили сексуальность.

Отнеситесь к своему телу и к удовлетворению его потребностей ответственно. Если вы до сих пор никогда не мастурбировали - разрешите себе попробовать, это замечательный способ учиться ценить собственное тело и его сексуальность, не говоря уже о том, что это поможет вам узнать, что вам нравится. Если у вас есть партнер, будьте активнее, расскажите ему о своих желаниях и попробуйте что-нибудь новенькое. Если этот партнер - мужчина, положите его на спину и взберитесь на него. Позиция "сверху" эффективна для многих женщин, так как она позволяет контролировать движение и дает возможность стимуляции клитора, необходимой для получения максимального удовольствия при совокуплении. (Как правило, самые приятные ощущения достигаются, когда женщина привстает на бедрах, наклоняется вперед и скользит по партнеру вперед-назад, а не вверх-вниз). Берите на себя ответственность и контроль, и получите то, чего хотите. Многим мужчинам нравится чувствовать, что их "используют".

Разрешите себе сексуальные фантазии, в которых вы - преследовательница, соблазнительница. Носите удобное нижнее белье, в котором вы будете чувствовать себя сексуально привлекательной. Делайте это для себя, а не для других. Отнеситесь к своим маленьким безобидным сексуальным секретам игриво, гоните прочь старомодные страх и чувство вины.

Обсудите с другими женщинами миф о сексуально пассивной женщине или недостижимые стереотипы привлекательности. Расскажите партнеру о своем позитивном взгляде на сексуальность. Поделитесь пониманием собственного тела и своими желаниями и потребностями. Флиртуйте со своим партнером.

Помните, вы - совершенное сексуальное существо, упакованное в прекрасное тело и способное к великолепному сексуальному опыту, такому, какого пожелаете.

Доктор Роберт В. Бёрч
http://www.leathernroses.com/generalbdsm/drbirchfemaleesteem.htm

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Сливаясь в объятиях

Возможно, обнимать и принимать объятия для вас - легко и естественно, но я заметил, что многие относятся к этому настороженно. Все тело их приходит в "защитное" состояние. Чувствуется, как они зажаты, с головы до пяток. Чуть ли не волосы на голове дыбом встают. Подпустить кого-то так близко к себе для них неприемлемо. Они теряют контроль над собственным личным пространством.

Позволить себе прижаться к другому человеку- это так просто, возможно, вы делаете это всю жизнь, и тем не менее это может порождать стеснение, иногда - эмоциональную ответную реакцию. Думаю, каждого хоть раз в жизни просили: "пожалуйста, просто обними меня". Это такой случай, когда слова не нужны. Просто тепло человеческого контакта, и все, что нужно сказать, передается ощущением и, главное, принятием его.

Объятия важны. Хорошие объятия лечат. Объятие может немедленно восстановить то ощущение заботы и ласки, которое мы невинно требовали, будучи детьми, но, повзрослев, редко разрешаем себе испытывать. Мы слишком озабочены окружением себя самих защитными стенами и аргументами против чересчур интенсивных переживаний. Объятия - простой способ открыть двери доверия. Подпустить кого-то близко, не угрожая ему при этом. Испытать блаженное чувство легкости на сердце и нахлынувшего мирного счастья, и запомнить, что прикосновения, - это не страшно. В объятиях нет места задним мыслям, это не прелюдия к сексу, но демонстрация любви и заботы. Демонстрация того, что вы, тот, кто обнимает, открыты для другого человека и принимаете его.

Учимся обниматься
Изучите обычное объятие, просто-напросто обнимая своего партнера. Не пытайтесь сделать это каким-то особенным способом - это просто объятие. Но задержите его примерно на три минуты. Вы можете почувствовать себя неудобно, это время может показаться вам невозможно долгим, ведь обычно объятия так же коротки, как и рукопожатия, а для многих в них и не больше чувства. Но три минуты дадут вам время для того, чтобы изучить ответную реакцию. Нежно отпустите друг друга, закройте глаза и осмыслите свои ощущения. Возникло ли в вас какое-либо осознанное или неосознанное, сопротивление, почувствовали ли вы сопротивление в партнере? Была ли напряжена какая-либо часть вашего тела? Прервалось ли на какое-то время дыхание? Если да, то почему? Какие чувства к партнеру вы испытали?

Сядьте и лицом друг к другу и поделитесь с партнером своим восприятием собственных и его ощущений во время объятия. Когда вы закончите, пусть ваш партнер расскажет о своих переживаниях в связи с этим объятием. Большинство партнеров начинают обниматься соприкосновением только верхней половины тела, отводя таз назад. Такое объятие значит: "я дружелюбен, но давай-ка не так близко, люди смотрят".

Встаньте в разных концах комнаты, затем медленно подойдите друг к другу, поддерживая контакт глазами и стараясь быть по возможности расслабленными. Да, я знаю, это сложно. Когда вы приблизитесь, раскройте руки ладонями друг другу навстречу. Прикоснувшись, прижмитесь грудью и медленно и нежно обвейте друг друга руками. Пусть ваши руки почувствуют, как по-настоящему они держат тело партнера, не оказывая при этом давления. Ваша задача - полностью охватить друг друга, а не вытряхнуть из партнера дух.

Позвольте себе расслабиться в области таза и сдайте вперед, касаясь таза партнера. Пусть ваши бедра и животы встретятся. Попытайтесь не напрягаться в коленях, чтобы сохранить равновесие и почувствовать опору. Разрешите своему телу расслабится так, чтобы, доверчиво обвившись, растаять друг в друге. Через минуту или две прислушайтесь к дыханию партнера. И пусть ваше дыхание идет в такт. Тихо вдыхая и выдыхая вместе. Пусть это произойдет само, не делайте над собой усилий, это придет с опытом.

Все это упражнение - для того, чтобы приветствовать, получать, радоваться, принимать и растворяться друг в друге. Сливаться в объятиях.

Не волнуйтесь, если поначалу вы будете настороженны. Если вы продолжите попытки, и будете делать это часто, остальное придает само. Станет в порядке вещей. Я видел обнимающихся так прилюдно, и ощущал себя свидетелем глубочайшей интимности. Видеть, как двое обмениваются любовью, - это замечательно.

Итак, что же дальше? Может быть, глубокое сексуальное взаимопонимание?

Кримсон Лорд
http://bdsm-online.com

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Советы шлюхе

предисловие - Robert G. Benson
Здесь я привожу изложение "Манифеста Шлюхи" (Часть 3 - Что делать?), написанного Lizzard Amazon. Она формулирует 16 правил, которые помогут женщине чувствовать себя комфортно, ведя свободную сексуальную жизнь. Для удобства пользования я пронумеровал эти правила и выделил из них ключевые фразы, поместив свое изложение под заголовком "Советы свободным шлюхам". Кроме того, я составил свод правил, относящихся к шлюхам-рабыням. Эти правила во многом базируются на идеях, содержащихся в основной части, и приведены ниже под заголовком "Советы шлюхам-рабыням".

Советы свободным шлюхам

1. Феминисткам или нет, лесбиянкам или гетеросексуалкам, всем нам не следует забывать: дырка между ног никогда не бывает свободна. Сексуальная свобода не приходит сама, за нее нужно бороться.
2. Женщины должны объединиться в борьбе за свое право трахаться с теми, с кем хочется. Не разноси дурную молву о других женщинах, таких же, как и ты, шлюхах. Защищай "сестер по разуму" от злобных сплетен, невзирая на различия между вами.
3. Не уступай свои права, не позволяй другим решать, кого тебе "позволительно" трахнуть, а кого нет.
4. Гордись тем, что ты шлюха, и тогда другим придется приспосабливаться к тебе. Если окружающие будут знать, что ты спишь со многими, они не станут гнусно лгать тебе о том, что любят тебя или что твое поведение причиняет им боль. Ты - шлюха. Пусть все знают, что это так, и тогда твоим любовникам проще будет понять правила игры.
5. Будучи шлюхой, требуй к себе уважения. Люди не должны думать, что ты неразборчива в связях, или что ты - легкая мишень для группового изнасилования. Шлюхи сами контролируют доступ к своему телу, и им противна идеология, оправдывающая насилие над ними. Шлюхи заслуживают уважения за храбрость и целеустремленность. Прежде всего, цени себя за то, что ты сама решаешь, как тебе жить! Ты трахаешься для себя, а не для кого-то еще.
6. Постель шлюхи соединяет культуры и сообщества. Люди из разных социальных групп знакомятся друг с другом потому, что ты с ними переспала и сохранила добрые дружеские отношения. Шлюха выбирает себе партнера для секса не потому, что по чьим-то чужим стандартам этот человек "крут". Иногда для того, чтобы переспать с кем-то, достаточно восхищения одним каким-то его качеством, какой-то одной чертой. Бывает, что основанием для секса становится любопытство, и тогда шлюха ищет партнера, который способен перешагнуть через свои барьеры и быть честным по отношению к самому себе.
7. Осознавай свою сексуальную власть. Пользуйся уверенностью в себе и драйвом, которые дает тебе твоя сексуальная привлекательность. Флиртуй, искушай, соблазняй людей, которые тебе нравятся, и помни, что флирт - естественный элемент общения с людьми. Флиртуй ради самого флирта, ведь из того, что ты строишь кому-то глазки, не следует, что ты обязана его трахнуть. Кстати, чтобы прослыть шлюхой, совсем и не обязательно действительно каждый раз доводить дело до постели. В глазах мира показываться на люди каждый вечер с новым кавалером - уже блядство. Рассматривай флирт и провокации как забаву, как спорт. И это не значит, что я советую тебе относиться к людям, как к вещам, совсем нет. Шлюху кладет в постель как раз симпатия и уважение к ее сексуальным партнерам.
8. Шлюхи считают себя жрицами-проститутками, служащими культу жизни и удовольствия. Они дают и берут - но не используют и не позволяют использовать себя. Они могут лечить сексом, обучая других, как можно комфортно уживаться со собственным телом и его сексуальностью. Шлюхи несут в мир наслаждение, вдохновение и любовь, и за это заслуживают благодарности, а не злой молвы о том, что ими пользуются, что они больны, глупы, что они жертвы, или что они ненавидят мир.
9. Помни, что все шлюхи разные. Разные личности, разные мотивации, разные причины для сексуального разнообразия. Возможно, они гонятся за собственным сексуальным удовольствием, возможно, стремятся к завоеванию, но это не делает их порочными. Почему-то, как только женщина становится сильной и не боится, не стыдится своей силы, это немедленно воспринимается как абсолютное зло - вот одна из причин, почему женщины загнаны в капкан беспомощности! Женщина - она тоже человек, она не лучше, не миролюбивее, не милее мужчины. Если женщина воспользовалась своей сексуальной властью для мщения или для того, чтобы сделать кому-то больно, - это случилось из-за каких-то личных ее обстоятельств, а не просто потому, что она шлюха.
10. Люби жизнь как она есть. Не упускай удобного случая потешить свою похоть. Пробуй все, что тебе интересно, включая интересных людей.
11. Купайся в лучах славы! Ведь ты даешь людям пищу для разговоров. Неважно, хулят они тебя или хвалят, пути людей, с которыми ты переспала, рано или поздно неизбежно пересекутся, и они будут говорить о тебе. Многое из сказанного обязательно вернется к тебе назад. Шлюха отражается и воспроизводится в мнениях разных людей. Это создает некую особенную точку зрения, точнее, разнообразие точек зрения, множественный взгляд на саму себя. Да и попросту быть объектом сплетен - весело и забавно, даже если люди несут о тебе полную чушь. Если тебе удалось перессорить друг с другом стаю негодяев-сексистов, значит, ты на верном пути, и плюнь на попытки уязвить твое самолюбие или указать тебе твое место. Чем больше люди судачат о твоем блядстве, тем больше твоя жизнь становится воплощением идеи. Ты - шлюха, и одно это провоцирует вопросы к самим себе и размышления о самих себе даже у людей, которые тебя не знают. Это провоцирует крайне необходимые дискуссии и споры, особенно между полами и между поколениями.
12. Стань примером для других. Статус шлюхи в обществе маргинален. Храброе попрание традиций способно вдохновить и тех, кто хочет отличаться от других, и тех, кто уже выброшен за границы общественно приемлемого. Гордость, с которой шлюха распоряжается собственным телом, может дать хороший пример тем, кто еще боится реализовать свои скрытые мечты. Эмоциональная насыщенность твоей жизни вольет свежую энергию в их чаяния.
13. Откажись от роли злодейки в чужом кино. Шлюхи созидают новые формы взаимоотношений и вдыхают в них жизнь и способность к росту. Пусть люди видят, что жизнь - это не фильм, в котором шлюха должна умереть, в котором ее жгут на костре как ведьму, или в котором ее пристрелит ревнивый любовник.
14. Вместо этого стань злодейкой в твоем собственном фильме. Коль скоро полностью избежать дурной славы не удастся, наслаждайся ею и не позволяй наказывать себя за это. Вперед! Не довольствуйся молчаливой ролью "женщины на стороне" - разбивай "счастливые браки". Стань везучим взломщиком. Разрушение супружеских союзов не менее революционно, чем другие способы положить конец капиталистическому патриархату. Не говоря уже о том, что ты вынесешь на свет божий лживый цинизм глупых пар, клянущихся направо и налево, что они никогда-никогда не будут трахаться ни с кем другим и доказывающих таким образом права своей собственности друг на друга. Эти люди так хотят остаться в своей чудовищной лжи!
15. Настаивай на своем праве на самоопределение. Трудно получать полное удовольствие от собственной сексуальной радикальности, когда постоянно приходится ее защищать. Не стесняйся заткнуть и послать подальше тех, кто убеждает тебя, что ты неправа, глупа, или что надо красить ногти, или что ты должна снова стать хорошей девочкой и выйти за него замуж. Ты знаешь, о чем я.
16. Предохраняйся. Это самый важный совет, вот я и приберегла его напоследок, чтобы он врезался в твою память. Получи серьезные знания о заболеваниях, передаваемых половым путем. Всегда пользуйся презервативами. Не соси член без презерватива (возьми те, что без этой отвратительной на вкус смазки), не лижи женщину, не подложив латекс или пищевую пленку. Вряд ли ты схватишь СПИД/ВИЧ от орального секса с женщиной, но вот подцепить герпес можно очень легко. Сходи в библиотеку или в центр планирования семьи, там можно найти много популярной литературы о венерических болезнях. Твой секс должен быть безопасным.

Советы шлюхам-рабыням

1. Прими темную сторону в себе такой, какая она есть. Отдавай себе отчет в том, что ты встала на путь, который у многих в обществе не вызовет уважения или понимания. Они думают, что ты испорчена, аморальна, порочна. Прежде всего сживись с тем, что в некотором смысле так оно и есть. Ты ступила на путь тьмы в себе самой. Но, взглянув внутрь себя и примирившись со своим решением, ты увидишь в себе добро, красоту и свет. Согласие с темной стороной еще не означает, что ты сама - зло; это всего лишь значит, что ты - сложное существо с разнородными потребностями и мотивациями. Итак, приветствуй власть темной стороны в себе, ибо она дает тебе силы и волю жить жизнью шлюхи-рабыни.
2. Ты не свободна определять, как выражать свою сексуальность. Это решает твой Хозяин. Прежде всего ты - рабыня, и потому подчинена воле Хозяина. При этом как раз рабство и дает тебе возможность полнее наслаждаться своей сексуальностью. Ведь ты шлюха потому, что так хочет Хозяин, потому что он увидел это в тебе. Таким образом, роль шлюхи-рабыни дважды удовлетворяет твою похоть. Радуйся, если Хозяин требует от тебя этого.
3. Не стесняйся демонстрировать себя как шлюху. Твои одежда и поведение должны представлять тебя шлюхой. Раз ты научилась радоваться роли шлюхи-рабыни, трахаясь, так научись радоваться ей, показывая себя в этом свете. Если ты чувствуешь, что не справляешься, - скажи об этом Хозяину.
4. Осознавай свою сексуальную власть. Пользуйся уверенностью в себе и драйвом, которые дает тебе твоя сексуальная привлекательность. Флиртуй, искушай, соблазняй людей, как велит тебе Хозяин. Помни, что этот опыт и отношения ценны Хозяину и тебе.
5. Отдавай себе отчет в том, что твое блядство служит торжеству жизни и наслаждения. Есть очень глубокие причины, по которым быть шлюхой - естественно, возможно, это даже часть твоего предназначения. Пойми эти причины, и радуйся тому, что ты шлюха, вместо того чтобы изнурять себя вечными сомнениями в верности выбранного жизненного пути. Не упускай удобного случая потешить свою похоть. Жизнь - это приключение. Не бойся жить.
6. Уважай и цени различия между людьми. Никто не идеален. Особенности каждого выражаются по-разному. Будучи рабыней и шлюхой, ты можешь подойти к чьим-то интимным тайнам очень близко. Оцени по достоинству то, что ты узнаешь от других, - ведь они поделились с тобой этим.
7. Купайся в лучах славы! Пути людей, с которыми ты переспала, рано или поздно неизбежно пересекутся, и они будут говорить о тебе. Многое из сказанного обязательно вернется к тебе назад. Шлюха отражается и воспроизводится в разных точках зрения разных людей. Да и попросту быть объектом сплетен - весело и забавно.
8. Стань примером. Пусть твой Хозяин гордится тем, что ты принадлежишь ему. Это требует подтверждения в глазах людей твоей ценности как рабыни и как шлюхи. В свою очередь, это делает твою жизнь эмоционально насыщенной и может вдохновить других на реализацию их надежд. Постарайся быть незабываемой!
9. Обращайся к Хозяину за помощью, когда нуждаешься в ней. Трудно получать полное удовольствие от собственной сексуальной радикальности, когда постоянно приходится обороняться. Роль Хозяина - не только в том, чтобы управлять тобой, но и в том, чтобы защитить тебя. Время от времени ему придется закрывать тебя от вреда, который тебе могут причинить. Если Хозяин не знает, что с тобой происходит что-то плохое, твоя обязанность - сообщить ему об этом.
10. Предохраняйся. Это самый важный совет, вот я и приберегла его напоследок, чтобы он врезался в твою память. Получи серьезные знания о заболеваниях передаваемых половым путем. Всегда пользуйся презервативами. Не соси член без презерватива (возьми те, что без этой отвратительной на вкус смазки), не лижи женщину, не подложив латекс или пищевую пленку. Вряд ли ты схватишь СПИД/ВИЧ от орального секса с женщиной, но вот подцепить герпес можно очень легко. Сходи в библиотеку или в центр планирования семьи, там можно найти много популярной литературы о венерических болезнях. Твой секс должен быть безопасным.

Лиззард Амазон
http://cuffs.com/submission/advice.html

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Тантра и таинство сексуальности

Ближе всего идея духовного секса стоит к религиозной концепции дзен. Таинство Сексуальности - это форма духовной практики, в которой секс рассматривается как средство достижения высших уровней сознания, общения с божественным, использования сексуальной энергии для самосовершенствования и духовного развития. В Индии адепты тантры и Кундалини-йоги утверждают, что половой акт приносит величайшее эротическое наслаждение, когда проникновение поддерживается, а оргазм все время откладывается, или даже подавляется; эта практика называется Карецца или Маитуна. Испытать оргазм без семяизвержения - значит достичь нирваны, вершины блаженства.

Нижеследующее - не более чем фундамент для ваших дальнейших самостоятельных изысканий. Я не могу описать здесь все аспекты тантры и таинства сексуальности, но надеюсь пробудить в вас интерес, который подтолкнет вас к поиску более полной информации.

И любовь, и секс - это формы общения. Если провести аналогию из области физиологии, то секс как нервная, а любовь - как эндокринная система. Первая работает быстро, вторая медленно. Секс представляет собой краткие и дискретные взаимодействия между людьми, в то время как любовь разворачивается медленнее и длится дольше, настраивая весь организм на длительные, развивающиеся отношения. Наиболее "здоровая" ситуация - когда обе системы действуют в гармонии. Любовь - неисчерпаемый ресурс. Чем больше мы любим, тем легче нам любить. В отличие от любви, время является ограниченным ресурсом, а демонстрация любви занимает время.

Есть люди, которые так и не научились любить, и в физическом, и в эмоциональном смысле, и есть люди, которые научились не любить. Есть также те, кто научился защищаться от любви. Любовь предполагает некоторую степень беззащитности, и не все к этому готовы. Правильно это или нет, но жизненный опыт учит многих не раскрывать свою любовь, так как это чревато риском унижения, нападения, предательства, духовного опустошения и, хуже всего, отказа. Честно сказать "я люблю тебя" - возможно, одно из самых трудных в жизни решений, но и одно из самых благодарных. Но, прежде чем полюбить кого-то, нужно научиться любить себя. Воистину, любовь начинается дома.

Любовь к себе - это умение верить себе и слышать свой внутренний голос, отдавать себе отчет в собственной ценности, прелести, уникальности. В терминах тантры "любить себя" - это осознавать, что вы заслуживаете экстатических переживаний и не должны довольствоваться меньшим. Пытаться любить другого, не любя себя, не получится, это кончится собственничеством, ревностью, зависимостью. Как только вы по-настоящему полюбите себя, вы станете магнитом, привлекающим любовь окружающих, ничего у них при этом не отбирая. Любовь станет образом жизни. И чем выше вы себя цените, тем лучше понимаете, что источник вашего оргазма - вы сами, а не ваш партнер. Возникнет ощущение изобилия, которым захочется поделиться, с благодарностью принимая и отдавая. Это и есть свобода, основа настоящего партнерства.

В тантре есть множество направлений, включая медицину, астрологию, йантра йогу (визуализация священных диаграмм), мантра йогу, сложную церемониальную тантру, амулеты, магию, и так далее. Сексуальность - это тоже одно из направлений тантры, причем одно из важнейших, так как оно имеет дело с двуединством противоположностей - мужского и женского начал, или энергии Шивы и Шакти.

Поскольку все эти бесчисленные методы, системы, идеологии, интерпретирующие сексуальную тантру как в традиционном (индуистском, буддийском или даосском) русле, так и более вольно, используют либо сексуальные образы, либо реальные сексуальные отношения между партнерами для постижения и высвобождения энергетики полярности, дуальности, и ее обращения к первоисточнику в процессе духовного самосовершенствования, придется выбирать, что именно лучше всего подходит именно вам. Например, можно совместить начала тантры с какой-либо иной формой расслабления, или попытаться выбрать лучшее из нескольких разных техник.

Сделав выбор, нужно найти учителя. На мой взгляд, хотя книга и может дать первоначальный толчок и базовую информацию, дисциплинирующий эффект человеческого контакта поможет правильно "войти в ритм". Книге нечего противопоставить безграмотности и лени читателя, кроме того, она не в состоянии увидеть и исправить ваши ошибки. Книг имеется целое море, чуть ли не неприлично и самому не написать одну из таких. Вспоминается старая пословица: кто может - делает, кто не может - пишет книгу. Поэтому найдите учителя, такого, с которым вам будет комфортно, потому что этот человек поведет вас тайной внутренней тропой, открывая путь к высшей духовности. Этому человеку нужно верить и безусловно его принимать.

Чакра - санскритское слово. Оно означает колесо, центр энергии, круговорот, энергетический вихрь. Упрощенно, чакры - это энергетические очаги, расположенные вдоль центрального меридиана нашего тела и его окончаний. Их следует по очереди активизировать и стимулировать, высвобождая энергию Кундалини (Чи) и давая ей возможность подниматься снизу и до верха головы. Они существуют только в метафизическом смысле, и, хоть и связаны с конкретными частями нашего физического тела, сами не имеют физического воплощения. Активация представляет собой комбинацию прикосновения и задания определенного направления чи / праны. Санскритское слово "прана" означает жизненную силу, жизненную энергию. Считается, что оно этимологически восходит к слову "дыхание". Классическая Пранаяма с ее "вдохни - задержи - выдохни" учит, что на фазе задержки дыхания следует сознательно задерживать, вбирать в себя именно прану, а затем выдыхать обычный воздух, "складируя" прану в солнечном сплетении (первая чакра), комбинируя эту технику со зрительными образами и использованием цвета / символов.

Вдоль энергетического канала, расположенного под позвоночником и параллельно ему, имеется семь центральных, основных чакр. Они связаны с нервной и эндокринной системами. Энергетический канал не воспроизводит реально существующие в теле физические и неврологические связи, связывающие между собой эндокринные железы. Эти семь желез - половые, надпочечники, поджелудочная железа, тимус, щитовидка, гипофиз и шишковидное тело, - регулируют жизненную силу и энергетические потоки в организме. Открывая канал, посредством определенных упражнений вы "орошаете" эти тонкие дорожки, укрепляя собственную витальность, омолаживая себя и увеличивая свою сексуальную энергию. Чакры можно открывать и закрывать собственной волей. Лучше всего научиться одновременно стимулировать соответствующий центр и у своего партнера.

В классической тантре это продвижение энергии вверх по телу рассматривается как высший союз Шивы и Шакти. Шакти, символизируя универсальную энергию, концентрируется в основании позвоночника в виде Кундалини, а Шива, принцип божественного сознания, находится у маковки головы. Проведя жизненную силу Шакти-Кундалини из низа спины через все чакры к верхней "венечной" чакре, мужское и женское начала воссоединяются и сливаются в священном экстазе.

• Первая чакра (единственная, расположение которой зависит от пола) у мужчин находится в основании позвоночника, у женщин - между яичниками. Она называется "корневой" чакрой, связана с выживанием; кроме того, это место, через которое земная энергия входит в тело.
• Вторая чакра расположена над областью гениталий и ниже пупка. Она "отвечает" за секс, эмоции; через нее мы связаны с обществом.
• Третья чакра находится около солнечного сплетения. Именно ее мы имеем в виду, когда говорим "созерцать пупок", хотя она выше. Это чакра высшей личной силы, а также божественной мощи.
• Четвертая, "сердечная" чакра, находится между сосками. Она связана с сочувствием, влечениями, любовью. Всеми видами любви: любовью вообще, истинной любовью к себе, к другому, к семье, к земле, к животным, или любовью ко всем и вся.
• Пятая чакра, в основании горла, - это чакра общения, как внутреннего, с самим собой, так и межличностного.
• Шестая чакра, в середине лба - это "третий глаз", чакра физических возможностей.
• Наконец, седьмая, "венечная" чакра расположена на макушке головы. Она связана со спонтанным знанием, чистой интуицией. Это также чакра учительства, ученичества, доступа к собственной высшей силе, место, через которое космическая энергия входит в тело.

Помимо семи основных, имеются еще и четыре дополнительных чакры, по одной на ладонях (задействуются каждый раз, когда мы что-то делаем, "отвечают" за творчество и лечение наложением рук) и стопах (поддерживают связь с землей, помогают находить точки опоры в жизни и продвигаться вперед).

Итак, какова же связь между сексом и духовностью? Они слишком долго были противопоставлены друг другу. К несчастью, мы привыкли рассматривать сексуальность и естественную, физическую жизнедеятельность как противоположность духовной деятельности. Такой подход лишает возможности сексуального самовыражения, отягощает нас чувством вины, страхами и стыдом.

Хотя многие древние религии включали сексуальность в свои ритуалы, другие скорее стремились взять ее под контроль, либо подавляя, либо строго лимитируя ее проявления. Ведущие современные религии являются антисексуальными, поощряя брак в качестве единственной социально приемлемой формы воспроизводства рода человеческого. Секс вне брака не признается, рассматривается как грех. "Соприкосновение" с собственной телесной и духовной энергией не просто не является частью обычного западного воспитания; наоборот, нас учат не чувствовать, подавлять эмоции и телесные чувства.

А ведь надо бы принять собственную сексуальность, сексуальное бытие, воспринять его, не мучаясь виной, раскрыться, узнать собственные сексуальные желания, научиться обсуждать их свободно, честно, с уважением и терпимостью, ведь это естественная часть нас, человеческих существ. Секс - часть взрослой жизни, а взрослая жизнь - это отделение от родителей и независимость. Все в наших руках, и мы и только мы сами вправе решать, как нам жить и зачем.

Пробуждение внутреннего любовника
С чего начать? - С себя. С любовника внутри себя. Это качественно новое ощущение, и оно начинается с дыхания.

В первый раз. Примите душ. Пока моетесь, думайте о том, что вы очищаете не только тело, но и дух. Закройте глаза, и пусть вода просто стекает с вас, унося с собой все тревоги дня. Вытритесь и наденьте удобный халат или другую просторную одежду. Найдите тихое местечко и сядьте удобно, закройте глаза и в течение одной минуты не делайте вообще ничего. Просто постарайтесь разглядывать происходящее перед вашими закрытыми глазами. Ум не перестанет работать.

Во второй раз. Повторите то же самое. На этот раз сосредоточьтесь на дыхании, а не на умственном состоянии. Глубоко вздохните. Путешествуйте вместе с дыханием по своему телу. Обратите внимание, что всякий раз, когда вы "теряете след" дыхания, ум снова начинает бурлить. Таким образом вы учитесь останавливать мысли. Заниматься любовью через мысли - это все равно что производить дифференциальные вычисления гениталиями. Но не пытайтесь перестать думать, "думание" никуда не денется. Пусть думает ваш разум. Посмейтесь над каким-либо прошлым или предстоящим событием, а затем снова вернитесь к своему дыханию и к своему настоящему.

Самый быстрый способ связи с Внутренним Любовником - это развитие самооценки, любви к себе, согласия с собой, и согласия с тем фактом, что вы не всегда согласны с собой. Это ведет к глубокому расслаблению, открывая путь естественному удовольствию и наслаждению.

Упражнение для пробуждения
Повторите дыхание, как описано выше. Положите руки на сердце. Представьте себе, что вы начинаете роман с самим собой, роман, где вы - и любящий, и возлюбленный. Почувствуйте, как бьется сердце. Не делайте специальных усилий, связанных с дыханием, просто следуйте за ним. Это очищает и расслабляет.

Дождитесь, пока перед вашими глазами возникнет образ из прошлого, картина, ситуация, в которой вы чувствовали себя окруженным любовью и заботой, где вас ценили, поддерживали, защищали. Почувствуйте эту животворную смесь, доверие, нежность, насладитесь открытостью.

Путешествуйте во времени, вспоминая такие моменты абсолютной любви, доверчивой беззащитности, энергетической подпитки. Не цензурируйте и не подгоняйте череду образов перед глазами. Пусть они возникают, как им вздумается.

Погрузившись в единый сильный, яркий и глубокий образ, глубоко вздохните. Поначалу оставайтесь зрителем. Затем настройтесь на глубокое ритмичное дыхание и участвуйте в картинке более активно, воссоздавая детали. Пусть к вам вернутся цвета, звуки, запахи, вкусы, осязательные ощущения. А теперь войдите внутрь этой сценки. Впустите прямо в сердце чувства, которые вы тогда испытали, радуйтесь им и усиливайте их, отдайтесь им так непосредственно, как только сможете.

Найдите слово или фразу для описания этого ощущения благополучия. Шепчите: "как здорово любить меня", или "мне нравится любить себя", или "я хороший". Повторяйте эти позитивные утверждения до тех пор, пока вам не перестанет быть неловко произнести их вслух. Таким образом вы принимаете себя, признаете свою уникальность, тот факт, что вы прекрасны. Говоря "да" этому внутреннему голосу, вы говорите "да" себе.

Постепенно вернитесь в настоящее, дыхание замедляется. Отпускайте образы, воспоминания и ощущения с каждым выдохом. Они - как птицы, отправляющиеся в полет. Главное - запомнить то важное, что вы о себе узнали: что вы - человек, достойный любви. Так вы встретили "любимого в себе", внутреннего любовника.

Полностью очнувшись, снова пройдитесь по возникшим в воображении моментам вашей жизни, запишите их. Подумайте, какие из них вы хотели бы пережить заново, - мгновения, когда вы, как дитя, были счастливы и беззаботны.

На самом деле таким образом вы избавляетесь от привычки фокусироваться на проблемах, а не удовольствиях.

Если у вас есть партнер, обратитесь к нему с этим новым подходом: "я достоин любви, и ты тоже". Это идет от старого восточного приветствия: "я чту бога в тебе". Можно использовать ритуальную форму приветствия "я уважаю и чту тебя всем сердцем". Это также отрывает вас от привычных подходов и форм поведения.

Можно дополнить приветствие следующим. Разденьтесь и сядьте лицом к лицу. Используйте вербальное приветствие, затем, чтобы ощутить сосредоточение в сердце, священный звук Ом. Сидите прямо друг напротив друга и мягко глядите друг другу в глаза. На вдохе сложите руки как для молитвы (на уровне груди, ладонями, слегка присогнутыми ковшиком, вместе, большими пальцами к себе). Закройте глаза и на выдохе наклонитесь вперед на 45 градусов, пока вы не коснетесь друг друга лбами, спину держите ровно. На следующем вдохе распрямитесь, откройте глаза и скажите: "[имя партнера], я чту в тебе Высшее Я". Закончите, слившись в объятиях.

Кримсон Лорд
http://bdsm-online.com

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Тантра шаг за шагом: как заниматься любовью часами

Духовная традиция Тантры зародилась в Индии четыре тысячи лет тому назад. Это жизненный путь, в центре которого - стремление к единству тела, разума и души, и способ его достижения. Тантра является одной из разновидностей йоги, а само слово "йога" и означает "единство". Высшая цель Тантры - единение любовников друг с другом и с божественным, со священным. В тантрической традиции сексуальность и духовность неотделимы друг от друга. Любовники как бы приглашают бога в свою постель.

Вариации этой смелой и прекрасной практики существуют во многих культурах, например, у китайских даосов или в североамериканском племени индейцев-шайенов. Несмотря на индивидуальные различия, все культы сакральной сексуальности объединяет использование сексуальной энергии для духовного роста, исцеления, творчества и переживания светлой радости.

Западный мир впервые узнал о Тантре в начале XIX века от британских исследователей и путешественников, побывавших в Индии. Возрождение тантрических практик гуру и учителями в индийских ашрамах в 1960-е годы способствовало росту их популярности в Европе и США. Недавние откровения кино- и музыкальных звёзд, прежде всего Стинга, Вуди Харрельсона и Тома Хэнкса, а также эпизоды в популярных фильмах, таких как "Экстази" или "Блаженство", сделали Тантру модным увлечением. Теперь она стала доступным учением, и освоить эту практику, если есть желание, может любой, кто хочет сразу всего: яркой сексуальной жизни, здорового тела и духовного роста.

Тантрический секс - это и дыхательные упражнения, и укрепление необходимых мышц, и звуки, и зрительное воображение, и торжественные обеты, и создание особого священного места для любви, и другие ритуалы, медитация, чувственный массаж, эротическая игра. Чтобы породить достаточное для вхождения в экстатическое состояние слияния с высшими силами количество энергии, тантрические любовники занимаются сексом подолгу, переживая всё это время удовольствие поразительной интенсивности. Одна из прелестей Тантры в том, что возможности совершенствования и постижения нового на этом пути неисчерпаемы, потенциал роста бесконечен. И, с другой стороны, тантрические практики дают немедленный и осязаемый результат. Уже последовав приведённым ниже нехитрым советам, вы сможете почувствовать в вашей сексуальной жизни перемены к лучшему.

Стремление

Целью обычного совокупления является оргазм. Если партнёрам удалось кончить одновременно, значит, секс был великолепен. Если ни один их них не достиг оргазма, значит, это время лучше было бы потратить на что-то другое. В концепции Тантры никакой цели у секса нет. Тем не менее, есть ориентиры, и главный ориентир - единение. С этим ориентиром соизмеряются все аспекты тантрического секса. Главное стремление любовников состоит в полном слиянии друг в друге: не только телом, но телом, разумом, сердцем и духом. Это достижимо, если взглянуть на партнёра по-новому, как на бога или богиню во плоти, как на живое воплощение священного начала. Увидеть великолепие, красоту и волшебство в партнёре и в себе и позволить им сиять со всей яркостью.

Создание священного пространства

Не пожалейте времени на создание необходимого настроя. Самое обычное помещение, спальню или гостиную, можно превратить в священное пространство. Это занимает всего несколько минут и почти ничего или ничего не стоит. Ваши намерения значительно важнее, чем те или иные вещи, которыми вы воспользуетесь. Прежде всего, уберитесь. Наведите порядок, приберите разбросанные вещи, вытрите пыль, пропылесосьте ковры. Если стоит вечер, приглушите электрический свет и зажгите свечи, расставленные по всей комнате. Внесите в комнату растения в горшках или поставьте свежие цветы. Ваза с фруктами создаст атмосферу чувственности. Не будет неуместной и бутылка вина, которую вы выпьете вдвоём. Пусть в комнате будет что-то специальное, какие-то предметы, вызывающие важные для вас позитивные эмоции. Приготовьте постель: постелите свежее бельё и бросьте побольше подушек.

Закончив приготовления, задержитесь на несколько мгновений, чтобы очистить энергетику места. В своём сознании прогоните оттуда все негативные и пугающие мысли и чувства и принесите радость, страсть и ощущение защищённости. Создайте собственные ритуалы, используя ароматические вещества, душистые курительные травки и музыкальные инструменты.

Ванна для любовников

Готовясь к прекрасному соитию, сделайте друг друга чистыми. Смойте со своих тел грязь и заботы повседневности. Примите горячую ванну с ароматическими маслами или солями, если вы помещаетесь в неё вдвоём, - то вдвоём. Если такой возможности нет, вполне достаточно просто принять душ. Главное - вы должны отмыться до скрипа! В конце концов, вы ведь будете целовать тела друг друга. Принимайте ванну, не торопясь и наслаждаясь, отдавая партнёру всё своё внимание. Мойте и вытирайте друг друга с радостью и не стесняясь. Мужчинам стоит побриться и воспользоваться парфюмом, женщинам - надушиться лучшими духами и ароматными лосьонами. Приготовьте чувственность ваших тел к предстоящей радости.

Восхваление, уважение и позволение

Если вы хотите достичь вершин блаженства, то вы должны доверять партнёру, отдаваться ему, открыть для него своё сердце. Тантрический секс - это единение любящих и достойных равных.

Мужчинам. Думайте о женской сексуальности, о вагине, как о чём-то, что может раскрыться для вас, а не о том, что всегда открыто. Не воспринимайте вашу подругу как само собой разумеющееся. Скажите ей, как вы её любите, и с каким уважением к ней относитесь. Шепчите слова восхищения, словно вы нежно вдыхаете свой восторг в её ухо, украшаете им, как серёжками. Пусть она узнает от вас, что вы всегда о ней думаете, и как сильно вы хотите лечь в постель именно с ней (а не на неё!). Пусть она знает, что вы приглашаете её полностью раскрыть и выразить свою сексуальность. Пусть она понимает, что вы не разделяете нелепых старомодных, но всё ещё распространённых стереотипов, согласно которым "хорошие девочки" не получают удовольствия от секса, не противопоставляете в женщине "мадонну" и "шлюху". Она должна верить вам, когда вы говорите, что она может быть такой, какой только захочет: успешной бизнес-леди, заботливой дочерью, верной женой, любящей матерью, страстной любовницей и человеком, стремящимся к духовному совершенствованию, и всё это - в одно и то же время. Расскажите ей, как она красива, как чудесен её аромат, расскажите ей обо всём, что вам в ней дорого. В завершение в соответствии с канонами Тантры попросите позволить вам любить её.

Женщинам. Пусть ваш партнёр понимает, что он в безопасности. Он может строить из себя крутого мачо, делая вид, что не подвержен переживаниям, но вы знаете, что в глубине души мужчины часто боятся эмоциональной близости. И с высокой вероятностью чем более непробиваемым представляет себя ваш мужчина, тем сильнее в нём этот страх расслабиться, подпустить близко к себе, доверять. Дайте ему понять, что вы признаёте в нём силу, но вместе с тем пригласите не скрывать чувств. Пусть он знает, как вас возбуждает, когда вместе с мужественностью он демонстрирует некоторую незащищённость. Расскажите ему, как он красив и как талантлив. Не забудьте вспомнить то, что более всего привлекает вас в нём. Пусть он знает, что вы думаете о нём, если его нет рядом, и как мечтаете заняться с ним любовью, прикасаться к нему, когда он вернётся. Пусть он поверит, что действительно сексуально привлекателен для вас, что вы его хотите. В завершение в соответствии с канонами Тантры попросите позволить вам любить его.

Предварительные ласки

После того, как вы спросили позволения любить друг друга и получили его, настройтесь друг на друга. Два самых простых способа состоят в синхронизации дыхания и во взгляде глубоко в глаза друг друга. Совмещая ритм дыхания и соединяясь взглядом, вы строите и физическую, и энергетическую связь. Начинайте исследовать тела друг друга игриво, с любопытством и вожделением.

Не забывайте, в Тантре секс не имеет цели. Вы не стремитесь совершить что-то определённое. Каждый акт любви совершенен сам по себе и сам в себе. Научившись единожды управлять своей сексуальной энергией, и мужчины, и женщины очень скоро обнаруживают, что оргазма можно достичь одним лишь соприкосновением кончиков пальцев. Более того, можно кончить, просто глядя партнёру в глаза! Потому мужчине не нужно тропиться добраться до груди или вагины своей партнёрши. Касаясь её тела, начинайте с краёв и постепенно перемещайтесь к центру, к области груди и гениталий. Ласкайте пальцы рук и ног. Медленно! Обычно мужчинам прикосновение к гениталиям доставляет удовольствие всегда, в то время как многим женщинам стимуляция их основных эрогенных зон приятна лишь когда они уже возбуждены прикосновениями, разговором или эмоциональным подъёмом. Прежде, чем войти в женщину, убедитесь, что она уже очень влажная. Хорошо будет, если перед совокуплением вы поможете ей пережить клиторальный оргазм.

Совокупление

Обычных 5-15 минут, которые занимает половой акт, большинству женщин не хватает. Для того, чтобы мужчина мог активно заниматься любовью часами, он должен научиться задерживать эякуляцию. Можно научиться сдерживаться как на протяжении одного любовного свидания, так и неделями и месяцами. Овладев искусством сдерживания эякуляции, мужчина раскроет для себя радость переживания оргазма без семяизвержения. Такой оргазм, в отличие от "обычного", не связан с растратой мужской силы. Иными словами, это значит, что мужчина приобретает способность к мультиоргазму. А когда мужчина способен на более длительный половой акт, это значит, что и у его партнёрши шанс испытать мультиоргазм возрастает.

Тантрический секс продолжается несколько часов. Что, конечно, не значит, что всё это время происходит активное совокупление. Оно перемежается прикосновениями, оральными ласками, нежным отдыхом в объятиях друг у друга. Для мужчины имеет смысл примерно каждые полчаса позволять эрекции ослабнуть, чтобы восстановить кровообращение и гормональный баланс.

Потоки энергии

Скольжение на гребне волны блаженства начинается, когда любовники чрезвычайно сильно возбуждены, и продолжается некоторое время. Они создают невероятную сексуально-духовную энергию. У мужчины, если не дать этой энергии другого пути, она неизбежно приведёт к возрастанию давления в простате, что, в свою очередь, кончится непроизвольным спазмом, и эякуляция завершит совокупление. Но упражнения на дыхание, расслабление и укрепление мышц могут помочь и мужчинам, и женщинам научиться и наполнять этой энергией всё своё тело, и обмениваться ею с партнёром. И в конце концов размываются границы собственного тела, и партнёры сливаются воедино.

Мышечные упражнения очень просты. Если вы мочитесь и хотите прервать мочеиспускание на середине, вы будете сокращать именно те мышцы и именно таким образом, как нужно. Итак, представьте себе, что вам нужно попеременно начинать и прерывать мочеиспускание. Это сжатие и расслабление мышц в области малого таза - самое первое и самое главное упражнение, необходимое для циркуляции сексуальной энергии.

На пике сексуального возбуждения, будь то половое сношение или стимуляция руками или ртом, прервите обычные движения и сосредоточьтесь на сексуальной энергии, пульсирующей в области гениталий. Перемещайте эту энергию вверх, по всему вашему телу. Чтобы тело оставалось расслабленным, используйте глубокое, "брюшное" дыхание. Добавьте сокращение и расслабление мышц, о котором сказано выше, и представьте зрительно, как энергия в виде огненного шара или волны света или потока электричества идёт по телу вверх. Через ваши глаза, через руки, через гениталии делитесь с партнёром этой мощной силой. Поначалу это может показаться трудным, потому что мы не привыкли обращать внимание на нашу внутреннюю энергию. С практикой вы научитесь узнавать и перенаправлять её.

Заключительные ласки

Обычно секс заканчивается, когда мужчина кончает. Если мужчина умеет задерживать эякуляцию, то завершение любовной игры становится вопросом осознанного выбора. В Тантре занятие любовью заканчивается тихими ласками, взаимными словами восхищения и "чествованием" друг друга за совместной трапезой.

Разделение вина, еды и другие чувственные удовольствия

Разделение еды, вина и других опьяняющих средств, чувственный массаж, переодевание в специально подобранные костюмы, эротические игры; всё это - составные элементы древней тантрической традиции. Хотя Тантра серьёзна, она отнюдь не должна быть сумрачной. Расслабьтесь, ведите себя легко, будьте игривыми, распутными и озорными.

Тантрические любовники знают, что несут личную ответственность за сексуальную самореализацию и духовное развитие. Это особенно важно иметь в виду мужчинам. Многие из них испытывают беспокойство от неуверенности, насколько из них поучаются хорошие любовники. Но даже величайший, самый чувствительный, самый опытный тантрический любовник не может заставить женщину испытать оргазм. Она сама должна быть способна на это переживание, должна быть в состоянии прийти к оргазму. Сексуальный / духовный экстаз не имеет отношения к контролю. Он требует доверия, самоотдачи и способности отпускать события, позволять им происходить. Обоим любовникам нужно научиться такому подходу. Если для того, чтобы разрешить себе так раскрываться, требуется предварительная психологическая работа, - сделайте её!

А тем временем балуйте друг друга приготовлением, сервировкой и совместным употреблением изысканных блюд и напитков. Купайте друг друга в прикосновениях, дарите друг другу чувственный массаж. Одевайте и раздевайте друг друга. примеряйте на себя разные образы и разные костюмы. Используйте маски. Играйте и смейтесь вместе, и делайте это часто. Раскрывайте свою духовность через сексуальность. Раскрывайте сердца. Впустите любовника внутрь себя и выпустите любовь наружу!

Эл Линк и Пала Коупленд
http://www.tantra-sex.com/tantrasteps.html

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Тантра: массаж Йони

Мы с женой практикуем тантрический секс на протяжении нескольких лет. Подход и техники, применяемые в Тантре, дали нам много радости. Один из наиболее любимых моей женой способов заниматься любовью, о котором она часто просит - массаж Йони. Эта практика существенно обогатила нашу сексуальную жизнь, сделала нас ближе и научила меня вниманию по отношению к женщинам. Мы обучили этой технике многих наших друзей, которые теперь тоже с удовольствием её применяют. Надеюсь, она будет полезной и вам. В добрый час.

На санскрите женский половой орган называется "Йони", что в грубом переводе означает "Священный храм" и воспринимается совсем не так, как в западной традиции воспринимается женская вагина. В Тантре к Йони относятся с любовью и уважением. Мужчинам очень важно принять и "усвоить" такое отношение.

Цель массажа Йони состоит в том, чтобы дать женщине возможность расслабиться и пережить возбуждение и удовольствие, которое Йони способна дать своей владелице. Дающий же партнёр испытывает радость от того, что доставляет это удовольствие и наблюдает его. Массаж Йони можно практиковать как форму безопасного секса, используя латексные перчатки, и как блестящий способ укрепить доверие и интимность между партнёрами. Часто профессиональные массажисты и сексологи советуют применять эту технику в терапевтических целях для избавления женщины от сексуальных блоков и последствий травм.

Оргазм не является целью массажа Йони, хотя часто бывает приятным и желанным побочным эффектом. Массаж самоценен, цель его - в нём самом, в том, чтобы ласкать Йони. Это значит, что дающему партнёру не нужно волноваться и добиваться чего-то конкретного. Когда оргазм наступает, обычно он бывает более глубоким, интенсивным, долгим и полным. Оргазма не добиваются, ему просто позволяют случиться или не случиться. Кроме того, дающему партнёру стоит настроиться так, чтобы не ожидать ничего взамен. Пусть партнёрша просто наслаждается массажем и получит возможность расслабленно "уйти в себя" после него. Конечно, ничто не препятствует и продолжить заниматься сексом каким-то другим способом после массажа, но это - целиком и полностью выбор женщины. Такой подход укрепит интимность и доверие в ваших отношениях и расширит горизонты вышей сексуальной жизни.

Подготовка

Расслабляющая ванна будет полезна обоим партнёрам. Подготовьте уютное место, где спокойная музыка, свечи, подушки и т.д. дадут вам возможность расслабиться и чувствовать себя уютно. Дайте себе столько времени, сколько нужно, и не спешите.

Перед массажем сходите в туалет. Эффект массажа гораздо сильнее, если кишечник и мочевой пузырь пусты, и вам не придётся прерывать массаж.

Настройтесь с партнёром друг на друга объятиями, поцелуями, долгим взглядом глаза в глаза, что приведёт вас обоих в умиротворённое состояние духа и укрепит взаимное доверие.

Техника

Принимающей партнёрше лучше лечь на спину, подложив под голову подушки, так чтобы она, глядя вниз, видела себя, свои гениталии, а глядя вверх - дающего партнёра. Ещё одну подушку, прикрыв её полотенцем, нужно подложить под бёдра. Ноги разведены и слегка согнуты в коленях (для сохранения этой позиции также помогут дополнительные подушки или диванные валики), гениталии полностью раскрыты и доступны для массажа.

Дающий партнёр, скрестив ноги, садится между ног принимающего партнёра. Возможно, ему также будет удобнее сидеть на подушке. Это положение обеспечивает полный доступ к Йони и другим частям тела.

Прежде чем прикоснуться к телу, начните с глубокого, расслабляющего дыхания. Обоим партнёрам нужно всё время помнить о необходимости поддерживать ровное дыхание на всём протяжении массажа. Если дыхание принимающей партнёрши сбилось, дающий партнёр должен осторожно напомнить о необходимости его восстановления. Глубокое дыхание (но не гипервентиляция) играет ключевую роль.

Нежно гладьте ноги, живот, бёдра, груди, ждите, пока партнёрша полностью расслабится, а дающий партнёр будет готов прикоснуться к Йони.

Налейте немного массажного масла (или смазки на водной основе, если вы пользуетесь латексными перчатками) на возвышение над Йони. Смазки должно быть столько, чтобы она стекла по губам и покрыла внешнюю поверхность Йони.

В секс-шопах, аптеках и т.д. продаются самые разнообразные замечательные смазки. Моя любимая - с экстрактом алоэ. Внимание: смазки на жировой основе и изделия из латекса несовместимы.

Начните нежно массировать возвышение над Йони, то есть лобок, и внешние губы. Задержитесь там на время, не спешите. Расслабьтесь, пусть массаж доставит удовольствие и вам, дающему партнёру. Нежно сжимайте внешние губы между большим и указательным пальцами, скользите пальцами вниз и вверх по всей длине губ. Сделайте то же самое с внутренними губами Йони. Не торопитесь.

Принимающая партнёрша может сама массировать себе груди, а может просто расслабиться, продолжая глубоко дышать. Очень хорошо, если партнёры будут глядеть друг другу в глаза так много, как только возможно. Принимающая партнёрша может просить дающего партнёра уменьшить или увеличить глубину проникновения, силу нажима, скорость движений и т.д. Но разговоры лучше ограничить необходимым минимумом, сосредоточившись на ощущениях. По моему опыту, излишняя болтовня отвлекает от чувствования и снижает эффект.

Нежно поглаживайте клитор круговыми движениями по часовой стрелке и против неё. Осторожно сжимайте его между большим и указательным пальцами. Делайте это в режиме мягкого массажа, а не жёсткого принуждения партнёрши к оргазму. Несомненно, очень скоро возбуждение партнёрши станет сильным. Посоветуйте ей продолжить расслабляться и не терять дыхания.

Медленно и очень осторожно введите средний палец правой руки внутрь Йони (именно правой: тому есть основания, они связаны с тантрическими представлениями о полярности). Очень нежно обследуйте и массируйте этим пальцем внутреннюю поверхность Йони (вагину). Нежно, не спеша ощупывайте её верх, низ и стенки. Варьируйте глубину проникновения, силу нажима и скорость движений. Помните: это массаж. Вы расслабляете и ласкаете Йони. Направив ладонь вверх, согните средний палец внутри Йони крючком по направлению к себе, к ладони, как бы делая жест "иди сюда". Под вашим пальцем, прямо под лобковой костью, за клитором окажется участок мягкой, несколько губчатой на ощупь ткани. Это G-точка, в Тантре называемая Священной точкой. Об этом особом месте написано несколько замечательных и очень подробных книг. Ощущения от первого прикосновения к этой точке у партнёрши могут быть разными: от болезненности и чувства, напоминающего позыв к мочеиспусканию, до удовольствия. И вновь играйте с переменой глубины, темпа и характера ваших прикосновений. Можно массировать из стороны в сторону, вперёд и назад или кругами. Попробуйте в дополнение к среднему ввести в Йони безымянный палец, но прежде чем сделать это, спросите у партнёрши. Как правило женщины не возражают против усиления интенсивности стимуляции, которое даёт массаж двумя пальцами. Не спешите и действуйте очень нежно. Одновременно большим пальцем правой руки можно продолжать ласкать клитор. Или же, наоборот, если партнёрша хочет этого, мизинец можно ввести в анус, предварительно спросив её. Не вводите в Йони (вагину) палец, которым вы ласкали задний проход. Пользуйтесь смазкой и будьте аккуратны. Положение, в котором мизинец введён в задний проход, безымянный и средний пальцы в Йони, а большой лежит на клиторе, в Тантре описывается метафорой "в вашей руке - одно из таинств вселенной".

А чем же всё это время занимается ваша левая рука? Вы можете массировать ею груди, живот или клитор партнёрши. Ласкать клитор лучше всего большим пальцем движениями вверх и вниз, положив ладонь на возвышение над Йони и таким образом массируя и его, то есть, область лобка. Одновременная стимуляция двумя руками доставит партнёрше особое удовольствие. Я не советую использовать левую руку для того, чтобы стимулировать собственные гениталии, так как это может отвлечь ваше внимание от партнёрши. Помните, вы делаете массаж для неё, и значительная часть её удовольствия проистекает не только от ощущений как таковых, но и от вашего настроя и намерений. Продолжайте, изменяя скорость, нажим и движения. Глядите друг другу в глаза, дышите ровно.

На неё могут нахлынуть эмоции, она может разрыдаться. Просто продолжайте. Продолжайте дышать и будьте очень нежным. Многие женщины подвергались сексуальному насилию и нуждаются в исцелении. Любящий, терпеливый, бескорыстный партнёр может его дать.

При наступлении оргазма следите за её дыханием и продолжайте массаж, если она этого хочет. За первым оргазмом могут последовать новые, с нарастающей силой. В Тантре это называется "оседлать волну". Очень терпеливый партнёр и массаж Йони помогут многим женщинам научиться переживать мультиоргазм.

Продолжайте массаж до тех пор, пока она сама не остановит вас. Очень медленно, мягко и заботливо отпустите её. Дайте ей спокойно полежать, переживая приятные воспоминания о только что испытанных ощущениях. Нежные объятия и прикосновения будут очень кстати.

Освоив массаж Йони, вы сделаете свою сексуальную жизнь значительно богаче и многое узнаете о женской сексуальности.

Джеффри Тай
http://www.tantra.org/yoni.html

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Тантра: массаж Лингама

На санскрите мужской половой орган называется "Лингам", что в грубом переводе означает "Жезл света" и воспринимается совсем не так, как в западной традиции воспринимается пенис. В Тантре к Лингаму относятся с почётом и уважением, как к источнику и проводнику творческой энергии и удовольствия, как к Жезлу света.

Цель массажа Лингама состоит в том, чтобы дать принимающему партнёру возможность расслабиться и пережить удовольствие, которое способен доставить человеку его Лингам. Дающий же партнёр испытывает радость, когда видит, как мужчина отдаётся во власть нежной стороне своей природы. Массаж Лингама можно практиковать как форму безопасного секса, используя латексные перчатки, и как блестящий способ укрепить доверие и интимность между партнёрами. Кроме того, эта техника часто помогает мужчинам избавиться от сексуальных комплексов и последствий травм.

Оргазм не является целью массажа Лингама, хотя часто бывает приятным и желанным побочным эффектом. Массаж самоценен, цель его - он сам. В массаже внимание уделяется не только самом Лингаму, но и яичкам, промежности и Священной точке (мужской аналог женской G-точки), что даёт мужчине возможность испытать, возможно, непривычное для него удовольствие. С этой точки зрения массаж Лингама представляет собой взаимодействие обоих партнёров.

Мужчине необходимо научиться расслабляться и принимать ласку. Традиционное сексуальное обусловливание приучило мужчину к активной и ориентированной на достижение цели - оргазма - роли. Массаж Лингама даёт возможность раскрыться с чувствующей, мягкой стороны, и пережить необычные приятные ощущения.

Подготовка

Примите расслабляющую ванну или душ. Не спешите, дышите глубоко. Сознательное расслабленное дыхание позволит вам переключиться с рационалистичного мышления на чувственное восприятие. Расслабьте живот, избавьтесь от обычного для большинства из нас постоянного напряжения в центре тела.

Перед массажем сходите в туалет. Эффект массажа гораздо сильнее, если кишечник и мочевой пузырь пусты.

Прогоните суетные мысли и настройтесь с партнёром друг на друга объятиями, поцелуями, долгим взглядом глаза в глаза, что приведёт вас обоих в умиротворённое состояние духа и укрепит взаимное доверие.

Техника

Принимающему партнёру лучше лечь на спину, подложив под голову подушки, так чтобы он мог видеть дающего партнёра. Ещё одну подушку, прикрыв её полотенцем, нужно подложить под бёдра. Ноги разведены и слегка согнуты в коленях (для сохранения этой позиции также помогут дополнительные подушки или диванные валики), гениталии полностью раскрыты и доступны для массажа.

Дающий партнёр, скрестив ноги, садится между ног принимающего партнёра.

Прежде чем прикоснуться к телу, начните с глубокого, расслабляющего дыхания. Затем нежно гладьте ноги, живот, бёдра, грудь, соски, ждите, пока партнёр полностью расслабится. Следите, чтобы его дыхание также оставалось ровным и спокойным.

Налейте немного массажного масла (или смазки на водной основе, если вы пользуетесь латексными перчатками) на ствол Лингама и яички. Начните нежно, так, чтобы не причинить в этой чувствительной области боли, массировать яички. Гладьте мошонку, постепенно расслабляя её. Ласкайте область лобка. Массируйте промежность - место между яичками и анусом. Не торопитесь: вы массируете части тела, которые обычно бывают обделены вниманием.

Внимание: смазки на жировой основе и изделия из латекса несовместимы.

Массируйте ствол Лингама. Варьируйте скорость движений и силу нажима. Осторожно сжимая основание Лингама правой рукой, ведите левой вдоль ствола вверх и соскальзывайте ладонью с него, затем меняйте руки местами. Не спешите, действуйте медленно, правой рукой, потом левой, снова правой, снова левой. Затем смените направление, обхватывайте у головки, скользите вниз и у основания отпускайте, также чередуя левую и правую руки.

Затем массируйте головку Лингама, держа её, как вы держите верхушку устройства для выжимания апельсинового сока. Гладьте всю поверхность ствола и головки Лингама. В Тантре нервные окончания Лингама корреспондируют с другими частями тела. Считается, что хороший массаж Лингама способен излечить многие болезни.

Внимание: в процессе массажа эрекция может приходить и уходить. Не беспокойтесь, если Лингам стал мягким. Вполне возможно, он будет попеременно то напрягаться, то расслабляться, и такой эффект, напоминающий качание на волнах, ныряние и выныривание, с точки зрения Тантры оптимален. Твёрдость и Мягкость - две стороны спектра удовольствия.

Если вы чувствуете, что принимающий партнёр близок к эякуляции, прервитесь, дайте возбуждению схлынуть, прежде чем возобновлять массаж. Делайте это несколько раз, подводя партнёра к грани оргазма и затем отступая. Помните, не оргазм является вашей целью. Мужчины могут овладеть искусством отложенной эякуляции, по нескольку раз приближаясь к ней и затем снова отстраняясь. Ключевым фактором является глубокое дыхание, которое поможет справиться с настоятельным желанием немедленно кончить. Контроль эякуляции позволяет мужчине заниматься сексом так долго, как он пожелает, и испытывать мультиоргазм, не теряя и капли спермы. Оргазм не обязательно подразумевает эякуляцию, их можно научиться разделять, в результате сделав свою сексуальную жизнь богаче и разнообразнее.

Найдите Священную точку и массируйте её. Это можно делать двумя способами.

Первый состоит в том, чтобы найти эту точку между яичками и анусом. Там есть небольшое углубление размером примерно с горошину, возможно, чуть больше. Осторожно нажмите на это место и тихонько давите внутрь. Партнёр почувствует давление, которое поначалу может быть резко болезненным, глубоко внутри своего тела. Постепенная разработка и расслабление в этой области помогает овладению контролем эякуляции и усилению интенсивности оргазмов. Можно стимулировать Священную точку левой рукой, продолжая массировать Лингам правой. Попробуйте нажать на точку, когда партнёр близок к эякуляции.

Второй способ массажа Священной точки состоит в том, чтобы стимулировать её через задний проход. Многие мужчины, особенно гетеросексуальные, поначалу чувствуют дискомфорт от анального проникновения, что связано с негативным сексуальным обусловливанием. Будьте внимательны и не жалейте смазки. Главное - действовать медленно и очень нежно. Убедитесь, что партнёр дышит ровно, когда вы вводите палец левой руки в анус на глубину примерно дюйма, то есть, около 2.5 см. Затем согните палец крючком, как бы делая жест "иди сюда". Под пальцем вы почувствуете простату. Варьируйте ритм и нажим массирующих движений пальцем. Возможно, партнёру захочется одновременной стимуляции Лингама и Священной точки. Прерывайте массаж Лингама, когда он приближается к оргазму, продолжая при этом ласкать Священную точку.

Порой во время массажа Священной точки мужчина испытывает острый прилив неожиданных эмоций. Он может даже расплакаться, вспомнив травмирующее событие из своего прошлого. Вы, как дающий партнёр, наделены его интимным доверием. Позвольте ему просто отдаться эмоциям, не пытайтесь утешать или "приводить в чувство". Пусть он кричит, стонет, плачет, сопит, пусть делает то, что ему сейчас нужно. Сила приятия вашей любви - лучший лекарь. Просто будьте с ним.

Завершение массажа

Принимающему партнёру, когда он решает кончить, важно во время оргазма не терять глубокого и ровного дыхания. Это расширит его разум, особенно если перед эякуляцией он приближался к оргазму и затем отступал по меньшей мере шесть раз. Шесть сдерживаний заряжают сексуальную "батарейку" невероятной энергией. Как её использовать - выплеснуть наружу с эякуляцией (что, как правило, и происходит), или направить внутрь, кончив "в себя" (мужчины, овладевающие мастерством контроля эякуляции, способны использовать накопленную сексуальную энергию для наполнения ею других сфер своей жизни), - его выбор.

Когда массаж окончен, тихо отстранитесь и позвольте ему спокойно полежать. Вы можете обнять партнёра и прижаться друг к другу, или просто выйти из комнаты, дав ему уйти в медитацию. Дайте партнёру возможность погрузиться в состояние детской невинности и переживание величия мужской красоты.

Используйте эту технику для себя и поделитесь знаниями с друзьями и с теми, кого вы любите.

Джеффри Тай
http://www.tantra.org/lingam.html

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Трис: "понемногу обо всём"

Эта статья открывает цикл интервью с более или менее заметными людьми как в российском, так и международном БДСМ-сообществе.
Первым человеком, до которого добралось моё неуёмное любопытство, была Трис - одна из самых известных фигур российского БДСМ, предпочитающая, однако, находиться в тени и в стороне от громких событий.
В общем, дело кончилось тем, что я попросту сунулся к ней в ICQ и предложил поотвечать на самые разные вопросы. К моему удивлению, она согласилась.

Alek Zander: Думаю, ты не удивишься, если я скажу, что ты фактически являешься символом русского БДСМ-сообщества. Вряд ли найдётся человек, который бы не знал о Трис и не прислушивался к её мнению. Когда ты пришла в БДСМ? Как всё начиналось?
Трис: Это ты удивишься, но меня не знает огромное количество народа. 2-3 сайта - еще не весь русскоязычный БДСМ. И среди тех, кто знает - далеко не все прислушиваются. Даже большая часть. Пришла В 86 году. Тогда не было этого понятия, оно появилось несколько позже.

AZ: А ты помнишь как оно появилось? И что было до того?
Т: Сама аббревиатура появилась... мгм... лет 15-18 назад, насколько мне известно. Чистый американизм. Участники Сцены объединили понятия садомазохизм и подчинение в одно. Я об этом узнала существенно позже, разумеется, с появлением интернета в России, наверное. Или меня в интернете. :-) До этого мы мало пользовались терминами вообще. Мне, собственно, негде было ими пользоваться. Для каких-то разговоров вполне хватало словаря девиаций.

AZ: Да, я как раз имел в виду появление аббревиатуры в России и начало возникновения субкультуры. Ты говоришь, что вы мало пользовались терминами. Кто такие эти "мы"? Сколько вас было, в каких условиях вы тогда существовали? Как находили друг друга?
Т: Что именно ты называешь субкультурой в данном случае? Мы видим и знаем тех людей, кто пользуется несколькими сайтами, не более того. Были закрытые клубы и до интернета, но назвать это субкультурой, то есть чем-то общим, я не рискну. Субкультура любителей подводной рыбалки? Нет же, просто клуб. Или историю БДСМ в рунете рассказать?
Мы - я и люди вокруг меня. Не обязательно "тематические", как мы сейчас говорим. Просто при общении возникает потребность передачи информации. С терминами это проще. Существовали вполне себе неплохо, кстати. Я недолго общалась с предыдущим поколением, скажем так, но жалоб на какие-то проблемы никогда не слышала, да и сама как-то проблем не замечала. Находили как-то... как люди знакомятся? Да кто как.

AZ: Ну, понятно, конечно, что не совсем были дикие времена. и что с пальм люди слезли гораздо раньше. И что если человек чего захочет, то он своего добьётся даже в условиях информационного вакуума. Но всё же без каких-то общих мест вроде "БДСМ", или "SSC" понимать друг друга и широко взаимодействовать, мне кажется, было бы куда сложнее. Как, по-твоему, что-нибудь изменилось за прошедшее время?
Т: Как раз проще. У человека есть какое-то желание. Он его формулирует простым русским языком. И сам понимает лучше и другому доносит точнее. Сейчас чаще прячутся за термин. Ах, хочу рабыню. Зачем? Почему? Как именно? Какую? Начнешь копать - таки не рабыню вовсе, а в лучшем случае мазу, а то и вообще минет в наручниках.
Ни разу не видела тогда "заигравшихся в выбор"... Люди находили друг друга все-таки с трудом... И дорожили найденным. А сегодня одну посмотрю, завтра другую... посижу-подумаю, почешу в затылке... не, еще поищу - такого не было.
Слушай, да много чего не было... Свичей впервые увидела уже на сайтах.

AZ: Ты полагаешь, что устоявшаяся терминология облегчает вхождение в тему неподготовленным людям? И в результате информационная поддержка обращается во вред?
Т: Нет. Терминология ничего и никому не облегчает. Наличие законов не гарантирует их соблюдения. Все равно почти все, по крайней мере сначала, топчутся между двумя терминами - раб/господин. Ну еще иногда вспоминают про садистов/мазохистов. Тема просто стала доступнее к нахождению. И известнее как понятие. Что увеличило приток вообще, а не каких-то конкретных групп.

AZ: Но ведь наличие законов нужно ещё и донести до тех, кто с ними не знаком, но подпадает под их действие. Я имею в виду бытовых садистов по незнанию. Как ты полагаешь, нужно ли популяризировать БДСМ?
Т: Упаси бог.

AZ: А как быть с тем, что садист, дошедший до всего исключительно своим умом, с большой вероятностью кого-нибудь покалечит в процессе самообразования?
Т: Это миф, Саш. Человек умный, или хотя бы думающий - не поленится посмотреть учебник анатомии, вспомнить школьный курс физики, подумать хоть немного... А уже потом делать. А кто не думает и не читает - тому и насильно не вложить.

AZ: Учебник анатомии тоже кто-то когда-то писал с нуля. И, зачастую, с живых пока ещё людей.
Если я правильно понял, ты полагаешь, что некоторые области опыта, знаний, суммировать не стоит принципиально. Скажи, пожалуйста, информационный сайт "Архивы Трис" прекратил самостоятельное существование из-за этого?
Т: Нет. Не надо путать популяризацию с информированием. Популяризация в основе своей суть упрощение и привлечение. Вот этого не надо. А информация - как есть - должна быть доступна тому, кто ее ищет. Не валяться на каждом углу, а лежать в соответствующем месте со всеми необходимыми оговорками и предупреждениями. А архивы не умерли, они объединились с bondage.ru. практически 100%

AZ: А как вообще начались архивы?
Т: Мишка докопалась выложи да выложи.

AZ: То есть, сперва это были архивы для личного пользования?
Т: Ну были планы и наметки еще для русбондажа. Потом для бдсм.ру. Но они не вписались в формат. Остались материалы, какие-то статьи, архив рисунков, которому уже бог знает сколько лет.

AZ: А откуда они вообще взялись? Что побудило собирать материалы?
Т: Э-э... разводит руками Ну, я вообще живу этим, да... Смотрю, читаю, на сайты хожу. Что-то складируется на компе.

AZ: А почему перестали появляться новые материалы от Трис?
Т: Ну, отчасти лень. Отчасти я слишком зануда. Попытка написать маленькую заметку о воске вылилась в план книги почти на 80 листов. А те же "поговорим о..." начинались как небольшое определение ЛС в словарь. К тому же... я просто не вижу, кому это надо. Один-два интересующихся спокойно находят меня в чатах, аське, в почте... и задают вопросы. А положить в открытый доступ – значит потратить уйму сил на обеспечение недвусмысленности сказанного. Как минимум. А за этими "приседаниями в угоду политкорректности" и сути не найти.

AZ: Да, я тоже подумал об этом тексте. Жаль, что он не закончен и продолжение следует уже третий год. Как ты думаешь, баталии вокруг ЛС, возникающие с завидным постоянством, когда-нибудь закончатся? Может быть, если закончить этот текст, он, наконец, расставит точки над и?
Т: Нет. Баталии не из-за текста же.

AZ: А из-за чего?
Т: Ну причин можно наковырять массу. Определенный наш "снобизм" тоже сыграл свою роль. Мы все-таки достаточно замкнутая группа и не распространяемся о том, что и как внутри. Неизвестное притягивает. К тому же, люди всегда тяготели к "причастности", а ЛС - по сути единственная именно клубная форма, остальное все-таки парные. А дальше можно уже говорить и о личных симпатиях и антипатиях конкретных людей к конкретным людям, и о легендах и о чем угодно. О тех же неточностях в использовании терминов, например. Далеко не все «баталии» вообще идут о ЛС, хотя это слово там через предложение.

AZ: Клубная форма подразумевает наличие Клуба и, как минимум, нескольких пар, состоящих в этом Клубе. Это значит, что в России существуют ЛС-клубы, или что в России не существует ЛС-ников?
Т: Условно клубная. Предъявляющая определенные требования к личности, а не только к наличию интересов.

AZ: Ой-ой. Уже не очень понятно стало. Можешь вот то же самое, но как для пятилетнего дебила?
Т: Верхний в ДС – личность с определенными качествами. Без них он просто не удержится. К сеансовым формам таких требований меньше. Кстати, это забавный парадокс. Очень часто упреки в адрес верхних по сути являются упреком "а ты не Дом", хотя обсуждаются чистые садисты или даже свичи. Люди ищут верхнего на сеанс, а требований предъявляют словно всего себя с потрохами до могилы отдают. Ну, а в европейском понимании, в России действительно только намеки. Нет ни Школ, ни собственно Клубов. Верхний воспитывает нижнего в одиночку и с поправкой на отсутствие других таких же. И любое вылезание пары за границы своей территории (суть - квартиры) - это другой стиль общения, как минимум.

AZ: А чем тогда это отличается от парных отношений, которые ты упомянула выше? И как всё таки быть с тем, что довольно большое количество людей у нас заявляет, что состоит в ЛС-отношениях? Они заблуждаются? Или можно говорить о специфическом русском ЛС?
Т: Раба воспитывает весь Клуб. Каждый час, каждую встречу. ВСЕ создают вокруг и атмосферу, и стиль поведения, помогающий оставаться в определенном состоянии. Заявлять можно что угодно. Некоторые правы, некоторые используют термин неверно. Не думаю, что это чисто русская особенность. На западе тоже есть пары, живущие вне клубных сфер.

AZ: Как ты полагаешь, нужны ли в России Школы? Что нужно для их возникновения? Почему они не возникли до сих пор?
Т: Не думаю, что это здесь приживется. У нас, как и в Америке, есть национальный комплекс демократии. У них был расизм, у нас советы. Не думаю... В полном смысле ДС - все-таки аристократия. Слишком много ритуалов, традиций, условий и условностей... В нашем социуме это не свойственно. Может, лет через много, когда появится достаточно людей, у которых будут традиции, достойные к повторению.

AZ: "Аристократия" - это фигурально, или в прямом смысле западные ДС-ники - выходцы из верхних, правящих слоёв?
Т: Фигурально, конечно. Группа людей, прошедших определенные условия отбора, обучение, воспитание и имеющая традиции. Как еще это назвать?

AZ: Ещё это можно назвать армией.
А тебе доводилось наблюдать Клубы и Школы своими глазами?
Т: Армией вряд ли. Другой принцип отбора. Хотя, может быть, контрактной армией... Там все-таки существует добровольность. А видеть своими глазами - по сути нет. Те, кого я знала как Школу, уже распадались, когда я пришла. Обрывки, случаи... В полном смысле я не видела. Только фрагменты.

AZ: Ты была в Школе в качестве гостя, или училась?
Т: Не в Школе. Меня учил один человек. И нескольких я видела. Это не полноценное обучение

AZ: А что такое полноценное обучение?
Т: [i]разводит руками[/i] Ну ты же понимаешь разницу между факультативно прослушанным курсом лекций и обучением.

AZ: В общем, представляю. Но что входит в полноценный курс обучения? Какие дисциплины? И какие курсы прослушала ты?
Т: Она торопилась и сливала в меня информацию чуть ли не бессистемно. Анатомию с физиологией я и так знала, в силу образования. Ну кое-что добавилось специфическое. Психология, сексология. Немного физики. Техники, Этика, Этикет, Протокол. Все кучей. Когда воспитываешь ребенка - не всегда можно четко сказать, чему именно ты его учишь. Всему. Полный курс почти на треть состоит из подготовки самого Верхнего. Создание рефлекторной базы, отработка ситуаций. Это нельзя разбить по дисциплинам. Техник опять же больше и полнее. У меня знания все-таки энциклопедические: понемногу обо всем.

AZ: Чертовски интересно. Это ведь сколько людей должно бережно собирать опыт, чтобы создать полноценную Школу.
Т: Не меньше восьми. Психолог, врач, юрист, наставник и четыре тренера по основным профилям.

AZ: Скажи, пожалуйста, на западе эти Школы находятся на самообеспечении, или их содержат Клубы на общественных началах?
Т: В основном, на взносах. Некоторые имеют мастерские, но скорее для проформы, они ничего не окупают. Обучение дорогое, тоже статья дохода. Ну и раб. Обученный раб имеет свою рыночную стоимость, разумеется. Он собственность Клуба, пока не передан в личное пользование кого-то.

AZ: Интересно, платят ли Школы налоги с доходов от проданных рабов? И по какому виду деятельности регистрируются в налоговых органах? В сфере услуг?
Т: Я не специалист в международном праве и не знаю какие приняты нормы существования общественных организаций на западе.

AZ: А как ты вообще относишься к сочетанию коммерции и БДСМ? БДСМ-коммерция - не попытка ли заработка на людских слабостях?
Т: А как относиться к платной медицине? Не попытка ли заработать на болезнях?

AZ: Поставлю вопрос по другому: что отличает честную, порядочную коммерцию от проституции?
Т: Надо просто четко понимать разницу между наживой и окупаемостью. Если человек делает предмет - он в праве его продать. За ту цену, за которую сможет. И Тема здесь ни при чем. Если на тебе трусы - кто-то тебе их продал. Надо понимать, что именно продается. Предмет - да, не вопрос. Услуга? Информация? Опять же, есть ли у тебя выбор, купить это или то. Монополия создает свои проблемы. Еще немаловажный фактор – стал бы ты это делать. Если бы тебе за это не платили. Ну и как ты сам к этому относишься - тоже важно. Зачем ты это делаешь.

AZ: Вот, кстати. Что продавал ФетишШоп? товары? услуги по их импорту?
Т: Товар.

AZ: А как родился ФетишШоп? Какое участие ты в нём принимала?
Т: Я не хочу об этом.

AZ: А о причинах твоего выхода из проекта?
Т: Тоже нет. И если у тебя еще есть вопросы, касающиеся третьих лиц - сразу вычеркивай.

AZ: Хм. Я, надо сказать, никаких третьих лиц в виду не имел.
А сейчас ты чем занимаешься? Я слышал, что ты запустила какое-то самостоятельное дело.
Т: Ты не имел, но любой ответ их бы коснулся. Сейчас отдыхаю по сути, хотя работа всегда находится. Самостоятельные проекты - это не по мне. Я не коммерсант. Я вообще люблю спокойную минимально ответственную работу в безлюдном углу. Если бы эникейщикам платили побольше - идеальная для меня работа.

AZ: О. Прекрасно тебя понимаю. Если бы эникейщику-фрилансеру не приходилось периодически душить клиентов...
Впрочем, насчёт самостоятельных проектов ты не лукавишь ли? Ведь ты организуешь БДСМ-встречи и они пользуются успехом.
Т: Мне казалось, ты имел в виду работу. Т.е. нечто, приносящее доход.

AZ: Ой-вэй, и эти слёзы они таки называют доходом. Моим врагам, чтоб они так были здоровы...
Если бы организация чего бы то ни было была синекурой, ежегодных балов развелось бы по три штуки на месяц. Скажи, на решении организовывать регулярные встречи как-то сказался опыт организации прошлогоднего весеннего бала?
Т: Нет. Мои встречи начались за полгода до бала.
Меньше... За четыре месяца.

AZ: По опыту организаций вечеринок у тебя есть какие-нибудь рекомендации для тех, кто хотел бы что-нибудь подобное сорганизовать, но не знает с чего начать?
Т: Начать? С четкого определения, кому это надо и что именно ты с этого хочешь получить для себя.

AZ: А как ты определила кому нужны твои встречи? Кстати, как они обычно проходят? Люди чинно сидят, взявшись за руки, и ведут светские беседы о погоде, или сразу расстилают кого-нибудь на столе и приступают к порке?
Т: Как определила... Я сформулировала, чего хочу я. А потом сказала - вот это будет так. Вам оно надо? Велкам. Вам надо что-то другое? Этого здесь нет, не тратьте время.

AZ: И чего ты хотела? Разнузданных оргий? Ритуальных танцев? Вегетарианских попоек?
Т: О боги... Нет, конечно.
Не хотелось бы заниматься рекламой. Не из моральных соображений, просто не очень хочется лишних людей. Тех, кому это не надо. Скажем так - ничего Тематического у меня не происходит. Раньше было вообще запрещено, но в последнее время, когда "новеньких" стало только 2-3 на встречу, я разрешила "слегка побузить". Благо исчез страх, что наворотят что-то непристойное или опасное, а многие говорят, что хочется что-то поделать руками. Но по-прежнему строгий запрет на любые эротические действия и раздевания. А в остальном – обычное общение человеков, которые нашли между собой что-то интересное и им приятно иногда посидеть и поболтать.

AZ: Тебе кто-нибудь помогает в организации, или ты всё это тащишь сама?
Т: Никто. Уже все отработано, так что сложностей там немного. И само заведение мне очень помогает... нет, не так... не создает дополнительных проблем :-). Я хочу, чтобы общение было на человеческом уровне, понимаешь? А не на уровне пристрастий. Что-то же в нас есть интересного, кроме как в какой позе мы трахаемся.
Я вообще хотела бы встречи по другим критериям. Из тусовочного народа, но не по Теме. Как объяснить... Ну, вот у нас очень много народу поет-играет. Ну почему не посидеть а-ля на кухне с гитарой? В этом плане хоть и анекдотично воспринимается, но по сути были хорошие идеи и с пинболом и с сауной. Если не зацикливаться на идее-фикс именно тематических встреч – то много чего можно придумать, если это кому-то интересно.
У меня, кстати, уже есть первая ласточка. :-) В смысле, ребята познакомились на встрече, а не в чате. Имена не скажу, не спрашивала разрешения, но тьфу-тьфу... Уже ребенка ждут. Вот этого я хочу. Чтобы знакомились ЛЮДИ, а не садист с мазохистом. Это же вторично. В сети все ищут совпадение профиля. Ты кто? Садист? Нет, не подходишь, следующий. А сам человек остался незамеченным.

AZ: Ну, вообще-то, собираясь воедино по признаку БДСМ, я бы не стал ожидать конкурса ванильных талантов. Хотя, возможно, кто-то из наших замечательно танцует матросский танец, например.
Т: Избави бог меня от конкурсов. Атмосфера детского утренника приводит меня в бешенство. Я просто хочу, чтобы люди показывались как люди. Со своими увлечениями вне Темы. Характер чтобы видно было. Не студенческий капустник, а просто... ну возникло настроение - ну спой.

AZ: Между прочим, о матросских танцах... Как ты считаешь, существует ли специфическое БДСМ-искусство?
Т: Специфическое - да. Безусловно. И не только в сюжетах. Скорее в восприятии. Самое Тематическое фото вообще сделал Валвик - кресло у окна. Никакого сюжета. Но, блин... Я к нему тогда прилетела чуть не с криками - ЧТО ТЫ СНЯЛ?! Это же Тема! А он мне так спокойно - ну да, она. Вы же увидели.

AZ: Да, пожалуй. Гламурная девочка в ошейнике - это ещё не БДСМ. Но я бы очень хотел посмотреть на то кресло...
Т: Боюсь, мне пришлось бы найти Валвика и спрашивать разрешение на публикацию. :-)
AZ: ... а насчёт характеров меня давно интересует вот что: ты администрируешь несколько тематических чатов. А чат - такая анархистская вольница, что мама не горюй. По твоим наблюдениям есть какие-то характерные особенности у посетителей таких чатов? Можно их как-то классифицировать?
Т: Два. Два чата модерирую. И чат есть ровно то, что сделали его владельцы. Сказали "у нас анархия" - будет анархия.

AZ: Ну, пусть не анархия. Пусть сплошной тоталитаризм. Но всё равно людей много и вполне можно делать статистические какие-то обобщения. И, кстати, как тебя занесло в администраторы? Не в том смысле, кто и зачем позвал, а в том - зачем тебе это надо?
Т: Обобщений каких-то специальных Тематических нет. В любом чате, форуме, просто тусовке, создается определенный "костяк". И стиль задает он. Остальные либо вписались - либо не вписались. Если правил вообще нет – то, что называется, кто раньше встал - того и тапки. Как на mail.ru. А если правила есть, то они фильтруют первоначальный костяк до уровня "не нарушаем, починяем примусы" и всё на этом.
А "зачем" - вопрос такой... мгм... В одном месте банально попросили. В другом, что называется, "на, вот тебе флажок - нажмёшь, когда станет совсем невмоготу ".

AZ: И часто становится невмоготу?
Т: 2-3 раза в день.

AZ: То есть, невменяемых совсем не так много, как может показаться на первый взгляд?
Т: Ну, понятие невменяемости - очень туманное. По мне, так половину можно отстреливать с порога, и еще четверть после первой фразы. Но мое мнение еще не критерий. Есть правила, они определяют все. Однозначно на вылет везде идут несосвершеннолетние и педофилы. Просто сразу, по подозрению. Тут мы со всеми владельцами сошлись во взглядах. На остальные случаи уже надо смотреть плотнее.

AZ: Несовершеннолетние? Ёлки-палки, а им-то чего в этих чатах?
Т: Любопытство, наверно.

AZ: И часто заходят?
Т: Ну, может и были дни без... Но сходу не помню

AZ: А твои дети не проявляют ещё любопытства?
Т: Нет

AZ: Как полагаешь, проявят? Твой многолетний БДСМ-опыт как-нибудь на них сказывается?
Т: Кто ж его знает, как сложится... Дочь уже вряд ли. Большая. Парни - пока не знаю.

AZ: А как у тебя складывается с нижними? Сколько у тебя их было?
Т: Нижних вообще или под ошейником?
AZ: Под ошейником.
Т: Четыре мужчины и женщина.

AZ: А из-за чего расставались? Ты как-то контактируешь со своими бывшими нижними?
Т: Один раз, наверное, по глупости. Остальные – время показало, что не совпадаем. Кроме одного контактирую со всеми.
Вру. Кроме двух.

AZ: И что с ними сейчас? Ты их передавала из рук в руки, или помогала в поиске новых Верхних? Или они вообще ушли из темы?
Т: Никто не ушел. Остальное - извини.

AZ: Как ты полагаешь, отчего многие стесняются своего нижнего статуса? Даже, скорее, не статуса а своего стремления к нему?
Т: Очень многие. Гораздо больше, чем сами думают.
AZ: А отчего?
Т: Разрыв воспитания и личных качеств. Социум с пеленок воспитывает "будь сильным, мужчины не плачут, дай сдачи, всего добейся, прорвись, залезь, покори и достигни". А склонности к этому далеко не у всех.

AZ: Склонности - склонностями, но что Верхняя может дать взамен покорения и достижения? Только возможность быть собой, или что-то ещё?
Т: :-) Это старый спор, что человеку важнее, знание или интуиция. Нижние мудрее, как правило. Верхний живет головой, а нижний эмоциями. И то и другое - значимо. Но развить одновременно в одном человеке - очень сложно, что-то всегда преобладает. Хотя бы как способ, которым чаще пользуешься. У Асприна Ааз сказал - я понял, почему людей не учат магии и оружию одновременно. В критической ситуации вы не знаете, за что хвататься и вас просто поубивают. Не помню точно. Это верно, в общем. :-) Все это условно, конечно, но Верхний "покоряет" какие-то внешние ценности... работа, карьера, ну я не знаю... А нижний - внутренние. Чувственность, интуицию, эмоциональность.
Слушай, все это если мы говорим о Домах и сабах, разумеется. Вне ДС может быть что угодно.

AZ: Напоминает традиционные гендерные стереотипы. Мужской и женский. Один - знание и рассудочность, другой - эмоции и интуиция.
Ну, и раз уж зашла речь о знании, то напоследок: как ты думаешь, есть ли в БДСМ области, в которые лучше не заходить? Есть ли такое, чего лучше не знать? Или знание, всё-таки, сила?
Т: Ну, в общем, да. Дом - все-таки мужской психотип.
Знать можно что угодно. Но и заходить иногда не следует. :-)

AZ: А куда? Хотя бы приблизительно? От чего бы ты предостерегла?
Т: Ну, от любого экстрима, хотя бы. Половина из тех, кто к нему рвется, вполне прекрасно жила бы и на менее сильных воздействиях.

AZ: Но как знать, если не попробовать? А тематический народ склонен к экспериментам. Хорошо, когда кто-то уже проэкспериментировал до тебя.
Спасибо за ответы. А вернувшись к началу интервью, скажу, что, может быть, большинство тематического люда тебя и не знает (что спорно, но кто считал?). Но твои энциклопедические знания, пусть и опосредованно, оказывают влияние на очень и очень обширную аудиторию.
Спасибо.
Т: Разве ты полезешь в реку, если тебе скажут, что там омут? Поверишь на слово. Ну, и тут то же самое.
Я считала. :-)
На здоровье.

Феномен сабспейса (три ложки в одной бочке)

"Есть много на земле и в небесах такого, что нашей философии не снилось". Например, сабспейс. О нём, по большому счёту, известно только то, что он есть. Причём известно лишь тем, кто его испытывал. Описаний субъективных ощущений - столько же, сколько и людей. Одни говорят об уходе в "иную реальность", галлюцинациях; другие - о частичной или полной амнезии; третьи - о расслабленной умиротворённости, ощущении полного покоя; кто-то отмечает обострение восприятия органов чувств (У меня плохое зрение. Был случай, когда, находясь в сабспейсе, естественно, без очков, я чётко видела черты и выражение лица Хозяина с расстояния, с которого объективно могла видеть только расплывшееся пятно. Хотя, конечно, возможно, свою роль сыграло воображение. - piggy {AZ}); в мазохистском сабспейсе, как правило, говорят об аналгезии, и так далее. Более того, чтобы более точно описать свои ощущения, "очевидцы" подбирают всё новые и новые слова: "слейвспейс", "мазоспейс". Похоже, что у одного и того же человека субъективное восприятие сабспейса с высокой вероятностью будет варьироваться в зависимости от способа воздействия, партнёра, ситуации и иных факторов.

Поэтому затруднения возникают уже на уровне определения. Кроме того, что сабспейс - это "особое психофизиологическое состояние кайфа нижнего от Тематических воздействий", - сказать особо нечего.

Для того, чтобы говорить о сабспейсе хотя бы более или менее уверенно, необходимы твёрдые данные. В идеале, конечно, данные биохимических, электроэнцефалографических и т.п. исследований. А для начала - хотя бы данные статистических корреляций (или их отсутствия) между типом личности, способом воздействия и "типами" сабспейса, основанными на описании субъективных переживаний (опять же, если это можно типизировать).

И только тогда можно будет подтвердить или опровергнуть имеющиеся на сей день гипотезы о сабспейсе, либо строить новые. Тем не менее, несколько идей попробовать "прокрутить" можно уже сейчас, при этом полностью отдавая себе отчёт в том, что делается это в порядке досужей спекуляции, и не более того.

Для тех, кому лень читать дальше, кратко излагаем содержание:

1. Наука умеет много гитик.
2. Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе - науке неизвестно.

Чёрная магия и её разоблачение

Транс

Есть основания рассматривать сабспейс как трансовое состояние. Следует отметить, что универсального определения "транса" в психологии нет. Этот термин употребляют:

• либо как синоним понятия "гипноз";
• либо как обозначение тех или иных стадий, то есть, степеней глубины гипноза (в отечественной и зарубежной литературе используются разные системы классификации);
• либо как собирательное наименование психофизиологических состояний, характеризующихся процессами избирательного торможения в коре и подкорковых структурах головного мозга при сохранении очага (очагов) возбуждения, в ряду которых выделяют гипноз (состояние, возникающее под воздействием внушения со стороны гипнотизёра) и медитацию (состояние, вызываемое человеком самостоятельно). Далее по тексту термин "транс" будет употребляться именно в этом смысле, чтобы не исключать из рассмотрения "аутогенные", то есть возникающие при отсутствии сколько-нибудь выраженного (или при отсутствии вообще) воздействия со стороны партнёра, сабспейсы.

Лёгкий транс - знакомое и привычное каждому человеку состояние. Так, в трансе находятся водитель на трассе, глубоко задумавшийся человек, рыбак с удочкой.

Внешними признаками транса считаются:

• Для любых трансовых состояний:
  • Снижение мышечного тонуса, расслабление лицевых мышц.
  • Увеличение латентного периода (периода сознательного реагирования); попросту говоря, человек "тормозит", и чем глубже транс, тем дольше этот период задержки.
  • Замедление дыхания, пульса, снижение артериального давления.
  • Изменение сглатывания: на стадиях неглубокого транса оно становится более рельефным, заметным, а затем, наоборот, делается практически незаметным.
  • Изменение тона, тембра голоса, ритма речи. Голос становится тише, ниже (при возрастной регрессии голос, наоборот, может стать детским, писклявым, или начать подражать голосу человека, разговаривающего с этим ребёнком), речь делается медленной, невыразительной. Складывается ощущение, что человеку трудно говорить.
  • Фиксация взгляда и расширение зрачков.
  • Дрожание верхних век.
• Для гипнотического транса:
  • Амнезия.
  • Гипермнезия (избыточное воспоминание) и/или ложная гипермнезия (выдумывание воспоминаний).
  • Анестезия и/или аналгезия. При этом на неглубоких стадиях погружения часто наблюдается, наоборот, общее повышение чувствительности либо повышение одних видов чувствительности и понижение других, например, усиление яркости, контрастности, цветности, увеличение звонкости, резкости, чёткости звуков, обострённое восприятие запахов, тактильных сигналов и др. В глубоком трансе эти явления парестезии и гиперстезии проходят. Возможно также добиться аналгезии при сохранении чувствительности к другим раздражителям, на этом феномене и основана практика проведения хирургических операций под гипнозом.
  • Сигналинг (непроизвольные мышечные подёргивания).
  • Каталепсия (застывание той или иной части тела, как правило, руки, в том положении, которое ей придали, в том числе и неудобном, в том числе и надолго).
  • Левитация (самопроизвольный подъём, как правило, рук).
  • Диссоциация (расщепление сознания, "раздвоение личности"). В частности, происходит диссоциация "спящего" сознания и бодрствующего подсознательного.
  • Возрастная регрессия, "возврат в детство". Это одна из типичных форм диссоциации, и от воспоминания регресс отличается ассоциированностью восприятия, то есть человек не припоминает, как он был ребёнком, а действительно чувствует себя этим ребёнком.
  • Искажение ощущения времени.
  • Иллюзии и галлюцинации, как правило, вызванные внушением. Они могут быть позитивными (человек воображает то, чего нет) и негативными (человек не замечает того, что есть).

Собственно, предположение о трансовой природе сабспейса связано с тем, что в субъективных описаниях в той или иной комбинации и в том или ином количестве фигурируют почти все (за исключением, пожалуй, левитации, и под вопросом диссоциация и возрастная регрессия) перечисленные признаки.

Для индукции транса используются прямое внушение и/или воздействие какого-либо монотонного (постоянного или ритмичного) раздражителя на фоне максимально возможного расслабления. Таким раздражителем может быть фиксация взгляда на чём-либо, удары метронома, вспышки света, концентрация на дыхании, на каком-либо представляемом образе. Как побороть искушение продолжить этот ряд примеров ритмичными ударами плети или сосредоточением внимания на верёвке, виток за витком обнимающей тело?

В эриксоновском гипнозе и НЛП широко используются техники, построенные на применении "якорей", то есть, индивидуальных образов, воспоминаний, слов, ассоциаций и т.п., ассоциирующихся у человека с той или иной жизненной ситуацией, действием, переживаниями и т.п. Иными словами, якорь - это персональный символ. Известный феномен всё более и более лёгкого вхождения в транс с каждым последующим сеансом, а порой и вхождения в транс вообще без применения прямых методов индукции можно, в том числе, объяснить именно воздействием якорей.

Раппорт

Отличительной чертой гипнотического транса является раппорт. Человек, находящийся под гипнозом, может не видеть, не слышать, не чувствовать, не осознавать окружающего мира, но он всегда сохраняет связь с гипнотизёром, причём воспринимает его некритически. И здесь параллель между гипнотическим трансом и сабспейсом, в описаниях которого обычно говорят о том, что контакт нижнего с Верхним не только сохраняется, но многократно укрепляется, просится сама. Удовлетворительных объяснений феномену раппорта явно не хватает. Вопрос о природе раппорта вызвал недоумение у психологов, с которыми мы консультировались при составлении этого материала. Для них это само собой разумеется. Авторы будут признательны за ссылки на источники, дающие иные, кроме классической психоаналитической и "резонансной", трактовки природы раппорта.

Фрейд рассматривал (в работе "Психология масс и анализ человеческого Я") весь феномен гипнотического транса как психологический регресс, возврат в детство, поскольку в трансе сознание замирает, как бы засыпает, бессознательное же, наоборот, проявляется; при этом для Фрейда понятия "бессознательное" и "детское" были в некотором роде синонимичными. Гипнотизёр выступает в роли метафизического отца, Сверх-Я. Поэтому отношения между загипнотизированным и гипнотизёром, по мнению Фрейда, имеют сексуальную основу мазохистского (т.е., во фрейдовской трактовке этого понятия, подчинённого) типа, причём возможность удовлетворения исключена, что только укрепляет связь, отсюда и раппорт. Гипнотизёр, в свою очередь, берёт на себя эту роль Родителя, потому Фрейд говорил о гипнозе как о "безумии вдвоём", о "массе из двух тел".

Представление о регрессной природе транса получило новую жизнь с возникновением так называемой трансперсональной психологии и, особенно, с опытами С.Грофа в области холотропного дыхания. Эта психотехника основана на сочетании нескольких факторов: неяркого света, медитации в шавасане, расслабления, воздействия специально подобранной ритмичной музыки и, главное, собственно дыхания, осуществляемого в учащённом ритме и особым способом: интенсивный, мощный вдох - пауза - резкий выдох. Таким образом обеспечивается гипервентиляция лёгких. Холонавты довольно быстро теряют всякую связь с реальностью (вплоть до расслабления сфинктеров) и, по их словам, погружаются в перинатальное состояние и как бы проходят стадии от покоя и уюта эмбриона во чреве матери до травмы родов и шока появления на свет. Эти стадии, соответствующие клиническим этапам прохождения родов, в трансперсональной психологии получили название базовых перинатальных матриц. Школы холотропного дыхания снискали себе дурную славу. Считается, что оно вызывает аддикцию, по своей природе схожую с джоггинг-аддикцией.

Другое объяснение раппорта сводится к тому, что раздражитель, индуцировавший транс, действует не только на загипнотизированного, но и на гипнотизёра. То есть, последний также находится в трансе, просто значительно менее глубоком поскольку "не позволяет себе расслабиться".

Три ложки дёгтя

Первая ложка

Существенная проблема состоит в том, что трактовка сабспейса как транса не объясняет позитивного, вплоть до эйфорического, эмоционального фона, характерного для сабспейсов.

В принципе, взаимосвязь трансовых состояний и обострённого проявления эмоций, безусловно, существует. Считается, что активность правого полушария головного мозга в трансе увеличивается, в то время как активность левого снижается. При этом именно правое полушарие играет ведущую роль в формировании эмоций. Далее возникает соблазн сослаться на гипотезы, согласно которым правое полушарие "отвечает" прежде всего за положительные эмоции, а левое - за отрицательные, и на этом закрыть тему, однако эти гипотезы на сегодняшний день не считаются наукой полностью доказанными. Да и на уровне обыденного знания известно, что не всякий транс является эйфорическим, следовательно, преувеличена значимость "правополушарной" природы либо транса, либо позитивных эмоций.

Если исходить их регрессной природы транса, то интерпретация эмоционального фона не требует задействования научного аппарата и довольствуется простым здравым смыслом. Некритичность восприятия, отказ самостоятельного принятия решений, неустойчивость к стрессу, неспособность отдалить получение удовольствия, актуализация вытесненных желаний возводят эмоции в ранг абсолюта. В том числе и позитивные эмоции (если верить Фрейду и его последователям, эмоции сексуальной природы), которые человек, находящийся в состоянии гипнотического транса, испытывает по отношению к гипнотизёру (негативные эмоции исключены по определению, иначе гипноз был бы невозможен). Затем эмоциональный фон управляется гипнотизёром, а при отсутствии такого управления - просто обостряются те эмоции, которые были "на входе".

Вторая ложка. Эндорфины

На нейрохимическом уровне субстратами эмоций являются нейромедиаторы - гормоны, осуществляющие передачу информации на уровне синапсов нейронов. Важнейшими из них, особенно с нашей точки зрения, являются эндорфины. Эндорфины вырабатываются гипофизом и выполняют множество функций. В том числе, эндорфины помогают организму справляться с болью: их связывание с соответствующими рецепторами тормозит передачу болевых сигналов по нисходящим путям. Кроме того, эндорфины в популярной литературе заслуженно получили название "гормонов счастья": экспериментально подтверждено увеличение их уровня на фоне позитивных эмоций. Кстати, имеются упоминания и о повышении уровня эндорфинов в ответ на активацию тета-ритмов электрической активности головного мозга, которые, в свою очередь, связывают с трансовым состоянием.

Важно отметить, что "работают" нейромедиаторы в обе стороны. Именно такой обратной связью обеспечивается известный парадокс: если заставить себя улыбнуться, настроение, хоть немножко, но поднимется. Таким же образом повышают настроение, например, бананы, содержащие вещества, стимулирующие выработку соответствующих гормонов.

Указанные обстоятельства сами подталкивают к предположению, что эндорфины, вырабатываясь в ответ не болевое воздействие, вызывают состояние эйфории, то есть, в контексте BDSM, сабспейс. Такая гипотеза не лишена изящества, но, увы, в неё никак не вписывается тот простой факт, что сабспейс возникает в ответ отнюдь не на любую боль, а на воздействие, осуществляемое специфическим способом и/или от определённого партнёра и/или в какой-то определённой ситуации. Иными словами, самый отъявленный мазохист вряд ли в состоянии испытать сабспейс от похмельной головной боли.

Кроме того, очень многие мазохисты переживали в детстве, то есть задолго до реального мазохистского опыта, фантазии, воображая сцены пыток, мучений, истязаний (и прежде всего флагелляции!), и эти фантазии были приятными. Исчерпывающе объяснять их возникшей в раннем детстве связкой "боль-удовольствие" (родительская ласка после телесного наказания, эротическая фиксация, возникшая во время телесного наказания, например, на обнажённых интимных частях тела, вообще телесное наказание как странный способ телесной близости родителя и ребёнка) в наше время уже не представляется возможным: представителей моего поколения в детстве, как правило, не пороли.

Ну и, наконец, попросту не все люди, испытывающие сабспейс, - мазохисты.

Картина осложняется тем, что в регуляции как боли, так и эмоций, участвуют не только эндорфины, но и катехоламины, и серотонин, и некоторые другие гормоны. Потому, не отрицая существеннейшей роли эндорфинов, для полноты представления необходимо "разбираться" и с ними.

Здесь небесполезно вспомнить, что предмет нашего рассмотрения лежит в областях, в которых современная наука не имеет исчерпывающих знаний. Эндорфины были открыты в 1975г., и их роль в организме, механизм выработки и действие далеки от полной ясности. Точно так же до сих пор неясна природа трансовых состояний. Так что возникновению удовлетворительных психофизиологических трактовок сабспейса (собственно, и формированию общей теории мазохизма) препятствует не только неизученность предмета (то есть нас, BDSM-еров), но и недостаточность наличного научного знания.

Третья ложка

Третья проблема, которую необходимо решать, если исходить как из "трансовой", так и из "эндорфиновой" гипотез, лежит в сфере этики.

Можно ли "подсесть" на эндорфины, как "подсаживаются" на экзогенные морфины? Если да, то какова природа этой зависимости, является она психологической или физиологической? Известно, что при морфинозависимых наркоманиях снижается уровень естественной выработки эндорфинов, от чего и возникает "ломка" при отказе. Значит ли это, что существует какой-то естественный, потребный организму потолок этого уровня, и если да, не возникнет ли зависимости при систематическом превышении этого потолка? Или же, поскольку "эндорфины" - это не одно вещество, а несколько, схожих между собой по структуре и функциям, но не идентичных, они взаимозаменяемы лишь частично? (В пользу последнего предположения говорит практика реабилитации наркоманов, из которой известно, что йога или фитнес помогают восстановить естественный эндорфиновый фон, а экстремальные виды спорта или холотропное дыхание - нет). Далее, что такое мазохистский Голод - это синдром отказа, схожий с "ломкой", или сигнал организма о хронически пониженном уровне эндорфинов?

Если на эндорфины "подсаживаются", как это соотносится с принципами SSC? Какой степени ответственности за нижнего партнёра требует этот риск? Не обретает ли Верхний партнёр, становящейся по существу "распорядителем эндорфинов", власти не только над телом, но и над личностью нижнего, а если обретает, то как здесь обстоят дела с информированным согласием?

Моральные соображения возникают, и если рассматривать сабспейс как транс. Очень хорошо известно, как можно злоупотреблять наведением транса: например, так, как это делают цыганки на вокзале. Или можно вспомнить религиозные практики, от истории мировых церквей до сект. Даже если исключить злонамеренную манипуляцию, всегда остаётся открытым риск причинения вреда по неосторожности, всё-таки Тематические Топы, при всём пиетете, как правило - не дипломированные психотерапевты. Не говоря уже о том, что гипнотический транс, как отмечено выше, - палка о двух концах, под него попадают оба партнёра. Кстати говоря, в психотерапии для снижения рисков, связанных с потерей терапевтом объективности в отношении к пациенту, с глубоким вживанием его в эту монаду, связанную раппортом, используется супервизия, то есть периодические включение третьего, нейтрального лица. Например, если психотерапевт увидел своего пациента во сне, профессиональная этика обязывает его обратиться за консультацией к коллеге. В Тематических парах, по определению, нет ни императива объективности, некоего "равнодушия" Топа по отношению к боттому, нет и супервизоров (в некоторых западных клубах, правда, существует очень близкий к этому институт Наставничества).

Иными словами, наводя транс, гипнотизёр, хочет он того или нет, получает власть над личностью своего подопечного. Если сабспейс - транс, то Топ - гипнотизёр. А далее снова возникают сформулированные выше вопросы увязки этой фактической власти с принципами SSC и с тем, берёт ли Верхний на себя ответственность, адекватную полученной власти, то есть, в этом случае простирающуюся дальше обеспечения "механической" безопасности сессии.

Заключение

В настоящее время феномен сабспейса не имеет единого удовлетворительного объяснения. Ни с психологической, ни с физиологической точек зрения. Скорее всего, истина лежит где-то посередине - человек слишком сложен для того, чтобы открываться только одним ключиком.

То, что нам известно о сабспейсе, складывается из субъективных описаний и наблюдений как за методами введения в него, так и за людьми, находящимися там. Разумеется, этого недостаточно для создания некоей ультимативной инструкции по введению или вхождению в сабспейс. Этого недостаточно, чтобы описать чёткие и непреложные правила нахождения в сабспейсе. Этого не хватает, чтобы выработать необходимые и достаточные правила безопасности. Но этого вполне достаточно, чтобы с большой степенью вероятности предполагать в какой области знаний о человеке искать ответы.

И искать ответы.

Список использованной литературы

1. Алимов Т., Подольская О. Садомазохизм: путь плети. Пособие по флагелляции. М., 2003.
2. Аудиотехнологии расширения сознания. Hemisync. Сайт Морфей.ru, http://www.morfey.ru/?hemisync
3. Ахмедов Т.И. Практическая психотерапия: внушение, гипноз, медитация, М., 2003
4. Боль и обезболивание. Сайт Медицинская Электронная Библиотека, http://www.medstudy.narod.ru/resource/anest/pain1.htm
5. Бэндлер Р., Гриндер Д. Наведение транса (использование методик гипноза в НЛП). М., 1995
6. Гордеев М.Н. Классический и эриксоновский гипноз, М., 2003.
7. Греченко Т.Н. Психофизиология алкоголизма и наркомании. Сайт "НарКом", http://www.narcom.ru/cabinet/online/31.html
8. Гроф С. Психология будущего. Уроки современных исследований сознания. М., 2001.
9. Кривошапкин А.Л. Физиология боли. Современные концепции и механизмы. Обзор иностранной литературы. Сайт "Боль и её лечение", http://www.painstudy.ru/matls/review/fizio.htm
10. Николаева Е.И. Психофизиология: психологическая физиология с основами физиологической психологии. Учебник, М., 2003.
11. Оганесян Т. Без наркоза. Обнаружен ген, ответственный за болевые ощущения. Эксперт, №5 (312) от 04.02.2002, http://archive.expert.ru/expert/02/02-05-12/data/nauka.htm
12. Покровский В.М., Коротько Г.Ф. (ред.). Физиология человека. Учебник для студентов медицинских вузов. М., 2003.
13. Проблема динамики параметров психического состояния. Сайт А.Я. Психология, http://azps.ru/articles/ps3_5.html
14. Ригидность - транс. Сайт А.Я. Психология, http://azps.ru/articles/ps3_4.html
15. Самусев Р.П., Селин Ю.М. Анатомия человека. Учебник, М., 2003
16. Степулак М. Гипноз как метод противоболевой терапии и его этические аспекты. Сайт "Боль и её лечение", http://www.painstudy.ru/matls/treat/ethics/gipnoz.htm
17. Фонин А.Е. Механизм действия опиатов. http://medinar.narod.ru/story/st_n00038.htm
18. Фрейд З. Психология масс и анализ человеческого "Я", в кн.: Фрейд З. По ту сторону принципа удовольствия, М., 1992

Alek Zander, piggy {AZ}

Хентаи-словарь: японские извращения, фетиш и секс-сленг

От переводчика: автор текста, а по совместительству владелец и автор ресурса http://www.harmful.org, сохраняет свою анонимность. Его электронный адрес: eviloverlord [at] hellokitty [dot] com. От всей души рекомендую англоязычным читателям, интересующимся современной Японией, её обществом и культурой, весь ресурс целиком. Он очень объёмный и безумно интересный.

Введение

Согласно стереотипным представлениям, японцы лишены креативности, не оригинальны, а обычный японец - это офисный работник в сером костюме, едущий в скоростном поезде, набитом ничем от него не отличающимися людьми. Но когда он вечером возвращается домой, к своей порноколлекции, оказывается, что он куда более изобретателен и уникален, чем вы или я. Он переодевается в униформу стюардессы и боксёрские перчатки и включает DVD с фильмом, в котором поп-модели гарнируют брокколи. На самом деле японские потребители порнопродукции настолько извращены, что индустрия просто не успевает угнаться за ними, изобретая всё новые и новые развлечения.

Но в этой статье нет порнографии. Тут нет ни откровенных картинок, ни даже непристойных слов. Это всего лишь порочная антропология. Так что, даже не найдя, над чем помаструбировать, вы всё равно сочтёте чтение занятным, обнаружив, сколько всего очень, очень неприличного изобрели японцы. Знаменитые торговые автоматы по продаже бывших в употреблении дамских трусиков - лишь верхушка айсберга.

Зачем я создал этот сайт? Потому что, несмотря на всю знаменитость и Интернет-порнографии, и японской порнографии, я почему-то не смог найти в сети глоссария японских порнографических терминов! И решил составить его сам, хотя знания мои не так велики. Собственно, основная причина в том и состоит: я хочу знать больше! Поэтому, пожалуйста, напишите мне, если услышите о фетише, здесь не перечисленном, хорошо?

Итак, этот словарь представляет собой перечень жанров японской порнографии.

Спрашивается, почему японцам так нравится изобретать специальные термины для обозначения каждого возможного извращения или комбинации извращённых актов? Дело в том, что в целом японцы народ целеустремлённый и сосредоточенный, в том числе и в том, что касается их хобби. Например, если вы - уважающий себя японский извращенец, вы не придёте в секс-шоп просто купить каких-нибудь дисков с фетишем на использованные трусики. Вам понадобится именно видео с трусиками, слегка врезавшимися в гениталии и измятыми. И непременно все диски с этим фетишем, которые когда-либо выходили в свет. А поскольку вам лень тратить целых пять минут на объяснения с пьяной мамкой по ту сторону прилавка, вы просто скажете: "Куикоми, пожалуйста?". Удобно, не так ли?

Вот и я хочу, чтобы в моём словаре были перечислены все фетиши. Если вы, прочитав его, воскликните - "вау, а я знаю больше, чем этот парень!" - пожалуйста, напишите мне, внесите свой вклад в мою работу! Если вы знаете, когда и почему распространился тот или иной фетиш, я буду счастлив. Я также буду признателен за линки на фетишистские сайты. Если вы, прочитав словарь, не обнаружите в нём слова, которое тут должно быть - пожалуйста, дайте знать! В особенности меня интересует терминология из области гей-порно, здесь её явно не хватает.

Спасибо за то, что читаете этот текст, и позвольте представить вашему вниманию...

Словарь японских извращений

Новые поступления (апдейт 13 апреля 2004 г.)

Маджонг - Что тут делает китайская игра? Дело в том, что в японской версии она выглядит несколько иначе. Во-первых, теперь это - видеоигра. Хотя противником вашим является машина, и вы можете изображать из себя Каспарова, играть вы будете не с Deep Blue, а уж скорее с Deep Throat (игра слов: Deep Blue - "имя" знаменитого шахматного компьютера, Deep Throat - культовый порнофильм начала 70-х - пер.). Японский Маджонг покажет вам стриптиз: каждый раз, когда вы набираете очки, ваш виртуальный оппонент, иногда это видеоизображение порно-старлетки, иногда - анимированный спрайт, снимает какой-то предмет своей одежды.

Гигантши Хай-тек - Начать с того, что существуют две видеокомпании, одна называется Love and Boots, другая - Foot-Crush.com. Помимо примечательных названий, их выделяет стремление адаптировать краш-фетишизм к реалиям 21 века, века глобальных высоких креативных технологий... упс, прошу прощения: я на секунду выбился из привычного стиля Симпсонов ... В общем, они придумали новый разворот традиционных видео о гигантшах. Теперь их персонажи топчут и давят не игрушечные машинки и тому подобные предметы, а маленьких анимированных человечков, и всё это - в антураже супер-спецэфффектов.

"Ириу-фетчи" (медицинский фетиш). Включает в себя самые разнообразные подвиды, от "каногофуруу сеифуку пуре" (игры с переодеванием в униформу медсестры) до клизмы, уколов, гинекологических исследований, катетеров и бог знает чего ещё. См. тж. "Сломанные куклы".

Трущиеся женщины - Думаю, это направление началось с футфетишных комиксов хентаи в стиле G-Taste. Тут женщины настолько гиперсексуальны и перевозбуждены, что принимаются тереться промежностью о разные предметы соответствующей высоты: углы столов, низкие оградки, лестничные перила и т.п., всегда в общественном месте. Обычно жанр представлен в видео, но если это комикс, то женщин изображают с огромными, пухлыми, похожими на мужские яички половыми губами.

Истязания носа - Разновидность садомазохистских "ганмен коогеки" - "нападение на лицо", где предметом внимания становится нос. Сначала фетиш состоял в том, что женщине в нос вставляли пальцы и тянули вверх, что превращало нос в свиной пятачок. Но в последнее время фетиш стал куда более изысканным, даже барочным, и/или жестоким: теперь используются тонкие цепочки, зажимы, клипсы, порой затейливо изготовленные, которые вставляются в нос и тянут его в ту или иную сторону. Иногда картина дополняется очень широко с помощью стоматологического расширителя распахнутым ртом, как в знаменитой сцене из "Заводного апельсина". См. также "Ганмен коогеки".

Гамак-фетиш - Я не шучу, есть и такая, прямо скажем, эзотерическая форма СМ-игр, которая состоит в том, что мужчина держит женщину пленённой в полупрозрачном свисающем с потолка гамаке, эдаком секс-коконе. Когда он хочет секса, ему достаточно проделать дырочку в гамаке, и вперёд. Женщина всё время остаётся функционально лишённой лица и конечностей.

Попытки не описаться - Видео в стиле "ягаи", т.е. снятое в общественном месте. Несколько женщин соревнуются, кто из них сможет дольше терпеть. Показывается нарастающий дискомфорт, который переходит в самый настоящий позор, когда они наконец не выдерживают и буквально писаются при всём честном народе.

Фетиш на стрижку - Изобретён компанией, которая называется Cutiestyle. Видео изображают полностью одетых длинноволосых женщин, которых стригут, причём даже без всяких садомазохистских затей, просто стригут, много изображений крупным планом. На сайте этой компании вы в изобилии найдёте бесплатные картинки с длинными волосами, а чтобы посмотреть на стрижку, вам придётся заплатить.

Фетиш на топорщащиеся гениталии - По-моему, ответвление фетиша на трущихся женщин. Его адепты разыскивают картинки похожих на трансвеститов женщин с очень большими, выступающими, торчащими наружу гениталиями. Точнее, даже с гигантскими, очевидно фальшивыми. Никакой обнажённой натуры. Собственно, и всё: парни просто таращатся на пухлые, как подушки, гениталии, обтянутые тугими шортами.

Вибратор с ДУ, 24 часа - Ещё одна разновидность порношоу, основанная