Рубрики
HowTo Перевод Прочее

Тантра и таинство сексуальности

Ближе всего идея духовного секса стоит к религиозной концепции дзен. Таинство Сексуальности — это форма духовной практики, в которой секс рассматривается как средство достижения высших уровней сознания, общения с божественным, использования сексуальной энергии для самосовершенствования и духовного развития. В Индии адепты тантры и Кундалини-йоги утверждают, что половой акт приносит величайшее эротическое наслаждение, когда проникновение поддерживается, а оргазм все время откладывается, или даже подавляется; эта практика называется Карецца или Маитуна. Испытать оргазм без семяизвержения — значит достичь нирваны, вершины блаженства.

Нижеследующее — не более чем фундамент для ваших дальнейших самостоятельных изысканий. Я не могу описать здесь все аспекты тантры и таинства сексуальности, но надеюсь пробудить в вас интерес, который подтолкнет вас к поиску более полной информации.

И любовь, и секс — это формы общения. Если провести аналогию из области физиологии, то секс как нервная, а любовь — как эндокринная система. Первая работает быстро, вторая медленно. Секс представляет собой краткие и дискретные взаимодействия между людьми, в то время как любовь разворачивается медленнее и длится дольше, настраивая весь организм на длительные, развивающиеся отношения. Наиболее «здоровая» ситуация — когда обе системы действуют в гармонии. Любовь — неисчерпаемый ресурс. Чем больше мы любим, тем легче нам любить. В отличие от любви, время является ограниченным ресурсом, а демонстрация любви занимает время.

Есть люди, которые так и не научились любить, и в физическом, и в эмоциональном смысле, и есть люди, которые научились не любить. Есть также те, кто научился защищаться от любви. Любовь предполагает некоторую степень беззащитности, и не все к этому готовы. Правильно это или нет, но жизненный опыт учит многих не раскрывать свою любовь, так как это чревато риском унижения, нападения, предательства, духовного опустошения и, хуже всего, отказа. Честно сказать «я люблю тебя» — возможно, одно из самых трудных в жизни решений, но и одно из самых благодарных. Но, прежде чем полюбить кого-то, нужно научиться любить себя. Воистину, любовь начинается дома.

Любовь к себе — это умение верить себе и слышать свой внутренний голос, отдавать себе отчет в собственной ценности, прелести, уникальности. В терминах тантры «любить себя» — это осознавать, что вы заслуживаете экстатических переживаний и не должны довольствоваться меньшим. Пытаться любить другого, не любя себя, не получится, это кончится собственничеством, ревностью, зависимостью. Как только вы по-настоящему полюбите себя, вы станете магнитом, привлекающим любовь окружающих, ничего у них при этом не отбирая. Любовь станет образом жизни. И чем выше вы себя цените, тем лучше понимаете, что источник вашего оргазма — вы сами, а не ваш партнер. Возникнет ощущение изобилия, которым захочется поделиться, с благодарностью принимая и отдавая. Это и есть свобода, основа настоящего партнерства.

В тантре есть множество направлений, включая медицину, астрологию, йантра йогу (визуализация священных диаграмм), мантра йогу, сложную церемониальную тантру, амулеты, магию, и так далее. Сексуальность — это тоже одно из направлений тантры, причем одно из важнейших, так как оно имеет дело с двуединством противоположностей — мужского и женского начал, или энергии Шивы и Шакти.

Поскольку все эти бесчисленные методы, системы, идеологии, интерпретирующие сексуальную тантру как в традиционном (индуистском, буддийском или даосском) русле, так и более вольно, используют либо сексуальные образы, либо реальные сексуальные отношения между партнерами для постижения и высвобождения энергетики полярности, дуальности, и ее обращения к первоисточнику в процессе духовного самосовершенствования, придется выбирать, что именно лучше всего подходит именно вам. Например, можно совместить начала тантры с какой-либо иной формой расслабления, или попытаться выбрать лучшее из нескольких разных техник.

Сделав выбор, нужно найти учителя. На мой взгляд, хотя книга и может дать первоначальный толчок и базовую информацию, дисциплинирующий эффект человеческого контакта поможет правильно «войти в ритм». Книге нечего противопоставить безграмотности и лени читателя, кроме того, она не в состоянии увидеть и исправить ваши ошибки. Книг имеется целое море, чуть ли не неприлично и самому не написать одну из таких. Вспоминается старая пословица: кто может — делает, кто не может — пишет книгу. Поэтому найдите учителя, такого, с которым вам будет комфортно, потому что этот человек поведет вас тайной внутренней тропой, открывая путь к высшей духовности. Этому человеку нужно верить и безусловно его принимать.

Чакра — санскритское слово. Оно означает колесо, центр энергии, круговорот, энергетический вихрь. Упрощенно, чакры — это энергетические очаги, расположенные вдоль центрального меридиана нашего тела и его окончаний. Их следует по очереди активизировать и стимулировать, высвобождая энергию Кундалини (Чи) и давая ей возможность подниматься снизу и до верха головы. Они существуют только в метафизическом смысле, и, хоть и связаны с конкретными частями нашего физического тела, сами не имеют физического воплощения. Активация представляет собой комбинацию прикосновения и задания определенного направления чи / праны. Санскритское слово «прана» означает жизненную силу, жизненную энергию. Считается, что оно этимологически восходит к слову «дыхание». Классическая Пранаяма с ее «вдохни — задержи — выдохни» учит, что на фазе задержки дыхания следует сознательно задерживать, вбирать в себя именно прану, а затем выдыхать обычный воздух, «складируя» прану в солнечном сплетении (первая чакра), комбинируя эту технику со зрительными образами и использованием цвета / символов.

Вдоль энергетического канала, расположенного под позвоночником и параллельно ему, имеется семь центральных, основных чакр. Они связаны с нервной и эндокринной системами. Энергетический канал не воспроизводит реально существующие в теле физические и неврологические связи, связывающие между собой эндокринные железы. Эти семь желез — половые, надпочечники, поджелудочная железа, тимус, щитовидка, гипофиз и шишковидное тело, — регулируют жизненную силу и энергетические потоки в организме. Открывая канал, посредством определенных упражнений вы «орошаете» эти тонкие дорожки, укрепляя собственную витальность, омолаживая себя и увеличивая свою сексуальную энергию. Чакры можно открывать и закрывать собственной волей. Лучше всего научиться одновременно стимулировать соответствующий центр и у своего партнера.

В классической тантре это продвижение энергии вверх по телу рассматривается как высший союз Шивы и Шакти. Шакти, символизируя универсальную энергию, концентрируется в основании позвоночника в виде Кундалини, а Шива, принцип божественного сознания, находится у маковки головы. Проведя жизненную силу Шакти-Кундалини из низа спины через все чакры к верхней «венечной» чакре, мужское и женское начала воссоединяются и сливаются в священном экстазе.

  • Первая чакра (единственная, расположение которой зависит от пола) у мужчин находится в основании позвоночника, у женщин — между яичниками. Она называется «корневой» чакрой, связана с выживанием; кроме того, это место, через которое земная энергия входит в тело.
  • Вторая чакра расположена над областью гениталий и ниже пупка. Она «отвечает» за секс, эмоции; через нее мы связаны с обществом.
  • Третья чакра находится около солнечного сплетения. Именно ее мы имеем в виду, когда говорим «созерцать пупок», хотя она выше. Это чакра высшей личной силы, а также божественной мощи.
  • Четвертая, «сердечная» чакра, находится между сосками. Она связана с сочувствием, влечениями, любовью. Всеми видами любви: любовью вообще, истинной любовью к себе, к другому, к семье, к земле, к животным, или любовью ко всем и вся.
  • Пятая чакра, в основании горла, — это чакра общения, как внутреннего, с самим собой, так и межличностного.
  • Шестая чакра, в середине лба — это «третий глаз», чакра физических возможностей.
  • Наконец, седьмая, «венечная» чакра расположена на макушке головы. Она связана со спонтанным знанием, чистой интуицией. Это также чакра учительства, ученичества, доступа к собственной высшей силе, место, через которое космическая энергия входит в тело.

Помимо семи основных, имеются еще и четыре дополнительных чакры, по одной на ладонях (задействуются каждый раз, когда мы что-то делаем, «отвечают» за творчество и лечение наложением рук) и стопах (поддерживают связь с землей, помогают находить точки опоры в жизни и продвигаться вперед).

Итак, какова же связь между сексом и духовностью? Они слишком долго были противопоставлены друг другу. К несчастью, мы привыкли рассматривать сексуальность и естественную, физическую жизнедеятельность как противоположность духовной деятельности. Такой подход лишает возможности сексуального самовыражения, отягощает нас чувством вины, страхами и стыдом.

Хотя многие древние религии включали сексуальность в свои ритуалы, другие скорее стремились взять ее под контроль, либо подавляя, либо строго лимитируя ее проявления. Ведущие современные религии являются антисексуальными, поощряя брак в качестве единственной социально приемлемой формы воспроизводства рода человеческого. Секс вне брака не признается, рассматривается как грех. «Соприкосновение» с собственной телесной и духовной энергией не просто не является частью обычного западного воспитания; наоборот, нас учат не чувствовать, подавлять эмоции и телесные чувства.

А ведь надо бы принять собственную сексуальность, сексуальное бытие, воспринять его, не мучаясь виной, раскрыться, узнать собственные сексуальные желания, научиться обсуждать их свободно, честно, с уважением и терпимостью, ведь это естественная часть нас, человеческих существ. Секс — часть взрослой жизни, а взрослая жизнь — это отделение от родителей и независимость. Все в наших руках, и мы и только мы сами вправе решать, как нам жить и зачем.

Пробуждение внутреннего любовника
С чего начать? — С себя. С любовника внутри себя. Это качественно новое ощущение, и оно начинается с дыхания.

В первый раз. Примите душ. Пока моетесь, думайте о том, что вы очищаете не только тело, но и дух. Закройте глаза, и пусть вода просто стекает с вас, унося с собой все тревоги дня. Вытритесь и наденьте удобный халат или другую просторную одежду. Найдите тихое местечко и сядьте удобно, закройте глаза и в течение одной минуты не делайте вообще ничего. Просто постарайтесь разглядывать происходящее перед вашими закрытыми глазами. Ум не перестанет работать.

Во второй раз. Повторите то же самое. На этот раз сосредоточьтесь на дыхании, а не на умственном состоянии. Глубоко вздохните. Путешествуйте вместе с дыханием по своему телу. Обратите внимание, что всякий раз, когда вы «теряете след» дыхания, ум снова начинает бурлить. Таким образом вы учитесь останавливать мысли. Заниматься любовью через мысли — это все равно что производить дифференциальные вычисления гениталиями. Но не пытайтесь перестать думать, «думание» никуда не денется. Пусть думает ваш разум. Посмейтесь над каким-либо прошлым или предстоящим событием, а затем снова вернитесь к своему дыханию и к своему настоящему.

Самый быстрый способ связи с Внутренним Любовником — это развитие самооценки, любви к себе, согласия с собой, и согласия с тем фактом, что вы не всегда согласны с собой. Это ведет к глубокому расслаблению, открывая путь естественному удовольствию и наслаждению.

Упражнение для пробуждения
Повторите дыхание, как описано выше. Положите руки на сердце. Представьте себе, что вы начинаете роман с самим собой, роман, где вы — и любящий, и возлюбленный. Почувствуйте, как бьется сердце. Не делайте специальных усилий, связанных с дыханием, просто следуйте за ним. Это очищает и расслабляет.

Дождитесь, пока перед вашими глазами возникнет образ из прошлого, картина, ситуация, в которой вы чувствовали себя окруженным любовью и заботой, где вас ценили, поддерживали, защищали. Почувствуйте эту животворную смесь, доверие, нежность, насладитесь открытостью.

Путешествуйте во времени, вспоминая такие моменты абсолютной любви, доверчивой беззащитности, энергетической подпитки. Не цензурируйте и не подгоняйте череду образов перед глазами. Пусть они возникают, как им вздумается.

Погрузившись в единый сильный, яркий и глубокий образ, глубоко вздохните. Поначалу оставайтесь зрителем. Затем настройтесь на глубокое ритмичное дыхание и участвуйте в картинке более активно, воссоздавая детали. Пусть к вам вернутся цвета, звуки, запахи, вкусы, осязательные ощущения. А теперь войдите внутрь этой сценки. Впустите прямо в сердце чувства, которые вы тогда испытали, радуйтесь им и усиливайте их, отдайтесь им так непосредственно, как только сможете.

Найдите слово или фразу для описания этого ощущения благополучия. Шепчите: «как здорово любить меня», или «мне нравится любить себя», или «я хороший». Повторяйте эти позитивные утверждения до тех пор, пока вам не перестанет быть неловко произнести их вслух. Таким образом вы принимаете себя, признаете свою уникальность, тот факт, что вы прекрасны. Говоря «да» этому внутреннему голосу, вы говорите «да» себе.

Постепенно вернитесь в настоящее, дыхание замедляется. Отпускайте образы, воспоминания и ощущения с каждым выдохом. Они — как птицы, отправляющиеся в полет. Главное — запомнить то важное, что вы о себе узнали: что вы — человек, достойный любви. Так вы встретили «любимого в себе», внутреннего любовника.

Полностью очнувшись, снова пройдитесь по возникшим в воображении моментам вашей жизни, запишите их. Подумайте, какие из них вы хотели бы пережить заново, — мгновения, когда вы, как дитя, были счастливы и беззаботны.

На самом деле таким образом вы избавляетесь от привычки фокусироваться на проблемах, а не удовольствиях.

Если у вас есть партнер, обратитесь к нему с этим новым подходом: «я достоин любви, и ты тоже». Это идет от старого восточного приветствия: «я чту бога в тебе». Можно использовать ритуальную форму приветствия «я уважаю и чту тебя всем сердцем». Это также отрывает вас от привычных подходов и форм поведения.

Можно дополнить приветствие следующим. Разденьтесь и сядьте лицом к лицу. Используйте вербальное приветствие, затем, чтобы ощутить сосредоточение в сердце, священный звук Ом. Сидите прямо друг напротив друга и мягко глядите друг другу в глаза. На вдохе сложите руки как для молитвы (на уровне груди, ладонями, слегка присогнутыми ковшиком, вместе, большими пальцами к себе). Закройте глаза и на выдохе наклонитесь вперед на 45 градусов, пока вы не коснетесь друг друга лбами, спину держите ровно. На следующем вдохе распрямитесь, откройте глаза и скажите: «[имя партнера], я чту в тебе Высшее Я». Закончите, слившись в объятиях.

Кримсон Лорд
http://bdsm-online.com

Перевод © [BDSM-HowTo.ru]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.